ダィエット仲間🐱募集❤✨

こんばんゎー🎵あたしも以前ﾀﾞｲｴｯﾄしてたんですけど最近大学にも慣れてきたからか気の緩みが出て２㌔リバウンドしちゃいました⤵⤵まだ目標体重にいってなかったのに…😫
あたしも一人ぢゃぁﾀﾞｲｴｯﾄ再会挫折しちゃいそうなんで、一緒にがんばりましょぉ🙋✨

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>> 1 ちひろちゃん🎵レスぁりがとぉ(🍀＾ν＾✨）🎀✨🎀
一緒に頑張りましょねぇ😃🎵
私もなか②体重へらんし💦💦リバウンドゎするし💦💦 食欲すごくて。。。💦💦ダイエットって難しぃですょねぇ(●´Α｀）💨💨

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>> 2 ぉはよ➰ぅ☀🌱

うん②難しいよな😭食べる量が最近明らか増えてたから体重増えるのゎあたり前なんやけど、なか②減らせないんょね⤵胃ちっちゃくしないと✊✨

さきちゃんは現在身長体重いくら❓❓
あたしは155㌢の50.5㌔です💧40㌔代やったのに50㌔代に戻ったことがメッチャくやしい‼脂肪も24→25。ときどき26になったし…💦このままじゃダメだぁ⤵

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>> 3 まずゎ量を減らさんと今ゎ食べ過ぎ💦💦胃もメッチャ大きいしぃ(●´Α｀）
私ゎ身長が１６０㌢✨体重が５０㌔ぐらぃ💫かなぁ➰😚
４０㌔だぃになりたぁい💨💨

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>> 4 お互い食い気との戦いやね💦😏頑張ろうな‼💪🌟

あたしも45㌔代になりたいな…💕45㌔とかいつの体重やねんって領域やけど…😏

今バイト終わったﾄｺなんですけど、帰ってからご飯…。なんか飲むだけにしょぅ‼ぁ➰、誘惑に負けそうやぁ😱😱👊

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>> 5 頑張ろなぁ(🍎≧μ≦）➰🎵✨
４５キロとかなってみたぁい😚💫💨

バィトぉつかれさまぁ(〃＾∪＾〃）➰🍒✨ 飲むだけにできたぁ😃🎵？？
私ゎ普通に食べてしまって😥

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>> 6 誘惑にーー、負けた…‼😱帰ったらお母さんが好物のおでんで誘惑してきました…💧練りものゎちょっとにしたけど💨💨

ダメなやつ👊🔥
なんかね、食べたアトにﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃって意識が沸く💦意味なしやぁ💨

体重ゎ50.5㌔やったょ。変わりなしやなぁ➰🐷

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>> 7 負けちゃったんかぁ➰😚💦💦
私もよく負けてしまぅ💦💦 今日もぃっぱぃ食べてしまったし⤵⤵⤵ でもちひろちゃんゎチャンと練り物ひかえめにしたりしょるけん偉ぃよ(🍎≧μ≦）➰🎵✨
私ゎ今日計ったら４９、８㌔だったぁ➰😚💦💦 もっとご飯控えんと💦💦

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>> 8 わぁーん💦３日前から便秘中➰😱😱😱お腹ﾎﾟﾝﾎﾟｺﾘﾝやぁ⤵😫一昨日の夜ゎ冷シャブサラダと芋の天ぷら、昨日の朝にゎ納豆食べたのに…💧
てなわけで体重ゎ変わらず50.5㌔のまんま💨💨

朝豆乳も飲んでみた‼友達情報で便秘ゎ豆乳が効くらしい💕今Θゎでそうな気がする…🎵笑

やっぱ食事制限するんやったら夜ご飯が決め手やんな➰✋夜ご飯が一番我慢きかんけど💨💨今Θもバイト後のご飯をいかに控えるかやな✨

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