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むくみを防ぐ方法

レス3 HIT数 1712 あ+ あ-


2007/01/18 02:01(更新日時)

むくみを防ぐいい方法があったら教えて下さい😃😃

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No.43350　(スレ作成日時)

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No.1

水分を多くとるなら、食事とかでの塩分を控える。濃い味のおかずは少なくするとか薄い味付けにするの。
そうすると利尿作用が活発になりむくまなくなるよ😃頑張ってね💪

No.2

>> 1 そのとおりですね。もう一つは☕が良いですよ。利尿作用が有ります。足の浮腫みを防ぐ為には足を高くして眠る方法が有ります。それをしても足がパンパンに浮腫むならば、内科的疾病の可能性があるので🏥に行って下さい。

No.3

お風呂上がる時
ふくらはぎに
冷水かけるといいよ👆
血行がよくなって
むくみスッキリ～✨

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