未来のために頑張る所謂負け組
中学3年生、
施設育ち(現在進行形)、スマホもない、お金もない、容姿も悪くてプロの負け組きわめてる
でもずっと夢があってそれをかなえるために逆算しました！
その夢をかなえるには最低でもスマホを買う、余裕があれば機材をそろえることが必要で、
お金を貯めて夢を叶えるために頑張ってて今までの毎日が嘘みたいに楽しい！！
今日は容姿を磨くためにいつもよりも多分いい洗顔を買いに行った！！
これから金土日月曜日に更新します！
何かダイエットにいい意識などあれば教えてください！！
タグ
あまりにも偉すぎます!!🥹🥹
同じくらいの歳ですがこの年齢で目標持って自分で頑張れるのは本当に凄いので自信もってください応援してます🔥💪🏻
ダイエットは主さんの今の状態によりますが痩せる、よりこれ以上太らないことを意識すると良いです！具体的には
・水を沢山飲む
・間食を減らす(お腹が減ったら干し芋やかぼちゃをたべるのおすすめです)
・沢山歩く(エスカレーターじゃなくて階段にするとかそんなんでいいです)
・週一でいいから運動する習慣をつける(10.15分からでok)
・日光を浴びる(生活リズムを整える)
・タンパク質たくさんとる
などでしょうか！短期間で痩せるより長期的にストレスフリーでジワジワ痩せていく方が結果的にリバウンドとかしにくいです。習慣化、我慢しすぎないが大事！！(高カロリーなものも毎日食べなきゃ大丈夫)
片倉岳人さんのYouTube超オススメなのでぜひ✨️
- << 3 返信ありがとうございます！！応援もありがとうございます！！ しかもダイエットの知識もたくさん、、、 もっともっと頑張れるように頑張ります！！
お知らせ
前スレ・次スレ
日記掲示板のスレ一覧
携帯日記を書いてみんなに公開しよう📓 ブログよりも簡単に今すぐ匿名の日記がかけます。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
僕の死ぬまでの100日間1レス 48HIT 匿名さん
-
あれは何？0レス 109HIT 匿名さん
-
癒し専用ルーム ３０２31レス 132HIT 名無し21
-
それから、それから11レス 252HIT 匿名さん
-
お前滑ってるわ45レス 615HIT 匿名さん
-
情けないバカな私 Ｎｏ．７２
安定剤を飲んで、横になりました。 叔母さんが、母が大きめのカバン…(空)
90レス 785HIT 負け犬 (50代 ♀) -
イャァァァォッ🎤(`o´)
今日も何か暑くない？気のせい？じじいだから？(Yyz)
280レス 13039HIT 合成の誤謬 (40代 ♂) 名必 年性必 -
![]()
つぶやきたいときにつぶやくおはようございます！ 寝坊しましたw 今からご飯食べて勉強する！！…(雲結_とても無力)
118レス 1980HIT 雲結_くもむすぶ (10代 ) -
![]()
第三臓記６美味しい朝ごはんを食べながら読むゼブラックの何と贅沢なこと ボーボボ…(第三臓器)
181レス 3067HIT 第三臓器 (30代 ♂) -
それから、それから
朝風呂でエッチな気分に？ そんなことを言われたら、これから意識しちゃ…(匿名さん0)
11レス 252HIT 匿名さん
-
-
-
閲覧専用
そういうことするから6レス 80HIT 匿名さん
-
閲覧専用
![]()
50代女の日記12レス 195HIT 初心者さん -
閲覧専用
とき2レス 108HIT 匿名さん
-
閲覧専用
たった一言で落ち込み、励まされる。1レス 89HIT 匿名さん (♀)
-
閲覧専用
はてしない空へ…9レス 262HIT 匿名さん
-
閲覧専用
そういうことするから
もういよいよ無理だなと思った。 これ以上がっかりしたくなかったけど、…(匿名さん0)
6レス 80HIT 匿名さん -
閲覧専用
![]()
第三臓記５おわり ハニワ見付からんかったから宮田部長でこのスレとお別れいたしま…(第三臓器)
500レス 8662HIT 第三臓器 (30代 ♂) -
閲覧専用
癒し専用ルーム ３００
それは良かったですね。 (英司)
500レス 1731HIT 名無し21 -
閲覧専用
![]()
50代女の日記猫と２人 猫まだあんまり懐いてないからご飯食べたらすぐ隠れちゃう …(初心者さん0)
12レス 195HIT 初心者さん -
閲覧専用
![]()
情けないバカな私 Ｎｏ．７１今ね、ご飯を食べてました。納豆掛けご飯です。ご飯はこの間小分けして冷凍…(負け犬)
500レス 4864HIT 負け犬 (50代 ♀)
-
閲覧専用
新着のミクルラジオ一覧
サブ掲示板
注目の話題
-
気まずい彼にもう一度連絡してもいいか
1か月前に好きな人と喧嘩別れ(?)のような感じで終わってしまいました。私が何回か「ちゃんと話したい」…
18レス 291HIT 恋愛初心者さん (20代 女性 ) -
駐輪場のトラブルについて
自転車の停め方について意見をください。 私は電動自転車に乗ってて、「駐輪場所にはめこんで止める…
13レス 228HIT おしゃべり好きさん -
自分から誘わないとダメ
恋愛をする上で自分から動かないとダメと指摘されました。自分から動いて仕事やりづらくなったら嫌です。言…
15レス 194HIT 通りすがりさん (30代 女性 ) -
よい友人？悪い友人？
わたしの友人に３３歳の男性がいますが、よい友人か悪い友人どちらだと思いますか？ よい点 年下や年…
8レス 138HIT おしゃべり好きさん -
客観的な意見も聞きたい悩み
なぜ、毎回好きになった人と身近な人の誕生日が似てたり同じだったりするんでしょう... 誕生日なんて…
12レス 156HIT 社会人さん (20代 女性 ) - もっと見る
