ぽつり　№7️⃣

>> 299 ミキさんこそ 洗濯まで終わらせて早いね😆😆😆 そうアパートなの🤭 調子がいい大家さんだから ペットセラピーって言ったら い… 家主さん。そっかぁ。
良かったね。
だけど7000円、上げは痛いね。

買い物､頑張って、行って来てね。
気をつけて。
今日も、元気で､何よりです🤗
良かった。

私は📺️ゴロゴロ。
がさがさ、ゴソゴソ。
外出は、しない。

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昨日ドラッグストアでの買い物から
帰宅後不調になってしまった

だから今月の
『先月はお疲れ様&今月も頑張ろう会』
延期………………

🍓さん
回復したらやるからね

さっき1日半振りに食事

昨日のお昼過ぎ迄は
調子がいい感じだったんだけどなぁ

不調なりに
何か1つやろうと思って
洗濯機回してる
今は乾燥中

精神的な不調からくる
肩凝り、頭痛、腰痛
腰痛はだいぶ楽になったけど
頭痛が辛い
鎮痛剤が効いてきたと思っても
30分～1時間するとまた頭痛😖💥

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>> 302 お大事に。
無理しない様に、ゆっくり休んでネ。

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おかえりなさい😊

ありがとう

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皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


お目汚しだけれど
今日は下痢で一日が始まった( ¯−¯٥)

目が覚めたらお腹が痛くて
トイレ🚽へ直行
30分程籠ってきた

私の場合
下痢になっても
殆ど2～3回トイレ🚽に行って
出しきってしまえば
治ってしまうฅ(º ﾛ º ฅ)ﾜｵ!

今回は一度で済んだ✌

精神的不調もだいぶ良い☺
今朝は頭痛も無いヾ(´∀`)ﾉ♬♪
念の為鎮痛剤は飲んだけど😅



　　　まん丸お顔のスピカ😺
　　　実は………………🤭

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おはようございます。

お腹の調子が落ち着いてきて良かったですね。

昨日は大雨で、寒がりの私は午後から暖房ON

５月なのにね〜🥲

で、今日は打って変わって青空が綺麗✨✨

トレーナー１枚でも汗をかきそうです。


そして頭痛も今のところ無いです。


４月から楽しませてくれた、家の近くの街路樹のハナミズキもそろそろ終わりを迎えそうです。

まだ花の付いてる樹をパチリして来ました。

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>> 306 おはよう*。ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

お気遣いありがとう🤗

こちらは今日も寒くて
12℃迄しか上がらないみたい(๑•́ •̀๑)
今朝両親が出かけるついでと
お煮しめ持ってきてくれた時は
霧雨降ってたし………

因みにお煮しめには
私の苦手なツブとゴロゴロ人参が……
頑張って食べたけどね😮‍💨

明日からは20℃前後になるらしいけど
朝晩は10℃位迄
まいった！まいった！😅

一応今月に入ってからは
ギリギリストーブ点けてない

ハナミズキ満開で綺麗✨✨✨✨✨
ありがとうヾ(´∀`♡)ﾉ♬♪

《ハナミズキ＝画像の花》
50も過ぎてから繋がったよ(〃ﾉωﾉ)
街路樹で見た事あるけど
名前を知らなかったの😳😳😳

今は食べ終わった
食器を洗いたいのだけど
食べてる内に
スピカ😺が脚の上で寝ちゃって
動けないの～(っω<。)

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こんにちは。

みんな、今日は、体調、良いんだね。
良かった。

無理せずに、ぼちぼち。
のんびり寛いでね。

• << 310 おかえりなさ～いヾ(´∀`♡)ﾉ♬♪ お疲れ様でした！ うんうん❣️ 空元気も元気の内に入るよね (-^艸^-)ｴﾍｯ 明日はお休みかな？ ゆったりまったり 寛いでね🍵🍡🍘

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>> 308 こんにちは。 みんな、今日は、体調、良いんだね。 良かった。 無理せずに、ぼちぼち。 のんびり寛いでね。 おかえりなさ～いヾ(´∀`♡)ﾉ♬♪
お疲れ様でした！

うんうん❣️
空元気も元気の内に入るよね
(-^艸^-)ｴﾍｯ

明日はお休みかな？

ゆったりまったり
寛いでね🍵🍡🍘

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>> 310 空、元気。うん。そうだね。
元気で､ありたいと云う気持ち。
無理しない様に。辛い時は、ゆっくり休んで下さいネ。

明日は仕事です。
忙しい、らしい。
って言っても普段の日曜日と変わらずだと思う。

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>> 311 寝落ちしてたよ😅
ミキさんは寝ているだろうけど………
ありがとう(*˘︶˘人)❤*｡+


お仕事なんだね
無理なく、ぼちぼち
頑張ってね

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空元気の理由

ミキさんへの返レスに
書こうかと思ったけど
長くなりそうなので呟きに変更😅

実はパニック起こしてたようで
記憶があやふやな中
とっ散らかっている部屋を
片付け中だった(¯∇¯٥)

気付いたら両親が居て
ご近所さんから貰ったという
菓子パン片手に母が
パートナーの遺影を抱えながら
泣きじゃくる私に
クスリを飲んだか聞いてきたり
○○君は心の中に居るからとか
泣いてると○○君が心配するよ
とか言われてた

泣いてるとの件は父が母に
泣くのはいいんだとかなんとか
言ってた気がする

夕方近く突然
淋しくて哀しくて
どうしようもなくなって
涙が溢れてきて…………
ちょっと早かったけど
夜のクスリ飲んで
頓服も飲んだのだけど
パートナーが亡くなって以来
初のパニックになってしまった😥

情けない事だが
パニック中に両親に
連絡したのだろう……

両親が帰宅後の片付け中のレス
私はだいぶ安定してきたし
何より元気でいたかった

だから空元気٩(๑•ㅂ•)۶うぇーい

• << 315 そうなの。辛かったね。 両親、来て下さったり、落ち着いたのかな。 精神的な事は仕方ないよ。 元気で､いたい気持ち、分かるよ。 思い出いっぱい詰まってる部屋で涙するのは当たり前の事だよ。 自分を責めずに、今日も、ぼちぼち、1つづつ。 頑張ろうね。

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おはようございます。

ピノさん
久しぶりのパニックだったのね。

そう言えばこのところ、あまりパニック起こしてなかったみたいで
そっちは落ち着いてたように見えてたんですけど・・・


私は未だに泣かなくて、それが辛いです😩


今朝は３時に目が覚めて眠れないので
思い切って【えーい、起きちゃえ！】って
５時前に起きました。

起きてもやる事ないし
コーヒー飲みながらボーっとしてます☕️

明け方は🌂でしたけど、この後☀️る予定なので
近隣に迷惑のかからない時間になったら洗濯します。

ご飯どうしようかな〜🍚
面倒くさいな〜🤔

今日もボチボチ✌️

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>> 313 空元気の理由 ミキさんへの返レスに 書こうかと思ったけど 長くなりそうなので呟きに変更😅 実はパニック起こしてたようで 記… そうなの。辛かったね。
両親、来て下さったり、落ち着いたのかな。

精神的な事は仕方ないよ。
元気で､いたい気持ち、分かるよ。

思い出いっぱい詰まってる部屋で涙するのは当たり前の事だよ。
自分を責めずに、今日も、ぼちぼち、1つづつ。
頑張ろうね。

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ハクさん、ミキさん
レスありがとう🤗

朝も昼も
通常のクスリと頓服も飲んだから
ボヘボヘと
自分でも寝てるのか起きてるのか……
何もせずに一日を過ごしたよ😅

パニックにはならないようにと
頓服に頼りながら来たけれど
昨日🌆は駄目だった～(っω<。)

一応今朝謝罪とお礼の電話を
母にした時に昨日の事聞いたら
パートナーが居ないって
帰ってこないって探してたみたい😥

一番情けないのは
パニックで記憶が
あやふやだったとはいえ
両親に頼った事………………

精神疾患になった理由の大半は
両親が原因で
自分にされた事を許せていないのに
頼んのか〰️〰️〰️〰️い(ﾉ`□´)ﾉ⌒┻━┻
独りツッコミしちゃったよ😮‍💨
　　↑↑↑
ここまで打ち込んで
3時間近く寝落ちしてた………🙏💦💦💦

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🍓さんへのご報告

購入したよd(*¯︶¯*)

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🌻さんへ

我が家のとかげさん（あってる？）

パートナーが部屋が寒い時に
被ったりしてた(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

駄目かなぁと思いつつ
汚れてたから洗濯したけど
やっぱり空気送る所が
ちょっと駄目になっちゃった😅

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皆様おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


朝も早よから母から連絡が………

父がドライブに行こうと言っている
というお誘いの電話

パニックの件もあるし
ニャンズ😺😺の
誕生日プレゼントも貰ったから
断り難くて行く事に😮‍💨

せめてもの救いは
ニャンズ😺😺も
連れていって良いという事

何処でも一緒の
パスケースに入った
パートナーだけでは心許ないので
遺影も一緒に行こうかな

10時頃に迎えに来る
何よりも心の準備だなぁ( ¯−¯٥)

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>> 319 おはようございます。


ピノさん
気が重いかもですけど、ニャンズ達も一緒で良かったでね。


そして、パートナーさんにも
気持ちを守って貰いましょう☺️


どうか、穏やかな気分で帰ってこれる事を
こちらからも祈っております🙏

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>> 320 ハクさ～ん(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.

レスありがとう๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐

何とか無事（？）帰宅しました🫡
かなり疲れたけど😥

自分の保身の為の
気持ちというか
人格的なものというか
モードやテンションの切り替えで
疲労困憊だよ……………

_:(´ω`」 ∠):_


唯一良かった事があって
ニャンズ😺😺と桜🌸（八重だけど）
今年も撮れたの～ヽ(；▽；)ノ

それだけは本当に良かった✨✨✨

先ずははんな😺

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続いてスピカ😺

抱っこしたり
肩に乗せているのは
ご想像通りだと思うので
追及しないでね😅

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他に風景を

三陸の外海

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ちょっと山側へ行くと
こんな風景も

紅葉の時期は綺麗だよ

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お疲れ様でした。

ニャンズと一緒だから少しは気晴らしに、なったのかな？

のんびり寛いでね🍵😌✨

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>> 325 ありがとう(ﾉД`*ﾟ)ﾟ･:｡.

スピカ😺がお喋りさんだから
ずっとスピカ😺と話してたよ😅

気晴らしになったのかなぁ………😥

帰りたくて仕方なかったから
分からないや(っω<。)

アイス🍨食べて寝ます😪

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おかえりなさ〜い。

八重桜は花が大きく見えて美しいですね。

こちらはどこにも桜は見当たりませんが、ニャンズとのお花見の写真で
私もここでお花見🌸


崖と海！！

高所恐怖症の私には写真だけでも足がすくみます💦

なんだか、今にも船越英一郎が走って来そう🤣

そして犯人は、崖で罪を告白する！

なんて現実では有りえないけど
そんな景色ですね。


今日も今のところ頭痛は無いです♪

さて、夕ご飯の買い物に行こうかしら🛒

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>> 327 ただいま～ヽ(；▽；)ノ

殆ど葉桜に近かったけれど
奇跡的に🤭

ハクさんは高所恐怖症なんだね😲😲😲

三陸はリアス式海岸で
こういう場所が多いよ😅

確かにね🤣
でも1歩それたら😱😱😱😱😱

はんな😺は端を歩きたがるから
危なかった(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ


やっぱり
部屋とミクルが落ち着くわ～( ´-` )

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🌻さん❣️
もうリアルに戻っちゃったかな？


お忙しい🌻さん
そういう日もあるよ
(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ

この間のメンマ
自分でって驚いたよ
凄いね(✿>‿<)ノ

それから
色々とお気遣いありがとう🤗

おばあ様の一周忌が近いのだね
遅ればせながら
お悔やみ申し上げます

自分を大事にする………難しいね😅
でも検討、模索していくね🫡

お仕事大変そうだから
体調には気を付けてね(｡-人-｡)

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皆様こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

昨日のドライブ一緒に居る間中
緊張で無意識に身体が強張っていたのか
今朝からあちこちバッキバキで😭

首、肩、腰、肩甲骨………
午前中何度か肩甲骨回しをしたけど
まだ解れ切らない………😅

ニャンズ😺😺もお疲れの様で
追い駆けっこもせず
ご飯以外はずっと寝てる😪💤💤

…………ニャンズ😺😺を散歩に
連れて行けるようになりたいな………
(*´•ω•`*)ｺﾞﾒﾝﾈ

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おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日も首から腰に掛けて
バッキバキ_:(´ω`」 ∠):_

それでも今日は動かないと…………
昨日は寝て過ごしてしまった😅

2時間位づつ何回寝たかな🙄？

寝てばかりの一日だったのに
一応ご飯は2回食べた(¯∇¯٥)
お昼に食パン🍞
夜にカップ麺🍜😳😳😳😳😳


明日3回目の月命日
お義母さんの所に行く予定

洗濯と片付けで
少し身体を動かして
明日に備えよう( ｰ̀дｰ́ )و

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こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

午前中に洗濯と
部屋に出ていた漫画本の
段ボール詰めが終わった～٩( >ω< )و

でもまだ部屋は乱雑( ¯−¯٥)

ふと考えたけど
2人でやらなかった事を
1人になってやってるんだから
狭い部屋とはいえ
早々には終わらないよね

心身の様子見ながらだし



…………………なんて言い訳が
思い付いちゃう私って…………😮‍💨



休憩しよ～☕😃🚬

1つづつ
ぼちぼちとね
頑張りますᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ



深夜
寝ているところに
はんな😺から
ちょっかいを出されて
起きたものの
あまりの眠気に
座ったまま寝るスピカ😺

あぁ癒される😍😍😍😍😍

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こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


休憩の後は少し片付けをして
明日の準備
お義母さんが欲しがっていた
LEDろうそくとLED線香に
電池🔋をセットしていて
唖然……………( ºωº )ﾏｼﾞｶ……

LED線香の豆電池を
間違えて買ってきていた😱😨😱😨😱

DAISOまで行くか悩んでいる内に
スピカ😺の寝床と化し
動けなくなってしまい
今を迎えた……………………( ºωº )…

明日電池を買ってから
行かなくちゃ😅

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おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今朝起きたら
初めて🔰はんな😺が
私の上で寝てた！！٩(●˙▽˙●)۶ｳﾚｼｰ!!

幸せ🍀な重みを
1時間近くも堪能してしまった😆😍😆

もっとゆっくり寝させたかったけど
今日は月命日
現状心身共に大丈夫なので
お義母さんの所に行く🚲

流石に動き出さねばと
謝りながら起き上がって
天気の確認📲　🌞！！(๑•̀ㅂ•́)و✧

朝食☀🍴と準備だ～٩( >ω< )و

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朝起きた時は確かに元気だったのに
準備して確認して
その間に辛くなってしまった
涙が止まらなくて
頓服を飲んでも止まらなくて

思うように身体が動いてくれなくて
私は本当に情けなくて駄目だ

頑張りたいのに
いざというとき踏ん張れない

頑張る、頑張る
言葉ばっかりだ

私は何を頑張れてるんだろう
全然分からない

ごめんなさい

パートナーにも
ニャンズにも
お義母さんにも
ミキさんやハクさんにも
🌻さんや🍓さん
お仲間さん
皆様に申し訳ない

こんな情けない私で
本当にごめんなさい

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>> 335 大丈夫。頑張ってるよ。
パートナーの分と、ニャンズの為に一生懸命に、出来る事をやってるよ。

自分を責めないで、褒めて。
今日も頑張ったぞ～。って✌️
出来ない日は、誰しも、あるよ。

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>> 336 おはよう🌅

励ましてくれて
ありがとうヽ(；▽；)ノ

今日から
また1歩づつ、1つづつ
頑張るね💪✨✨✨

無理なく、ぼちぼちで😊

• << 341 うん。 出来なかった事を、悔やまずに､一度にしょうと思わずに、今日は、今日。 1つ､やれば良いんだよ。 無理しない様に、ぼちぼち。と。 パートナーさんの事は、現実、理解してるけれど、心が、まだ認めていないのだと思うよ。 まだ日が浅く、仕方ない事。だと思って自分を責めずに。 泣きたい時は、泣けば良い。 涙も、供養｡ 出来る時に､やれば良いんだよ。 出来てるよ。1日1食💮 疲れた時は、食べて、寝る笑 今日も無理なく、過ごしてね。

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おはようございます。

ピノさん、頑張っちゃて心が少しお疲れになったんですね。


ピノさん
ボチボチですよー

• << 342 おはようᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ そうなのかな😅 励ましてくれてありがとう🤗 うん😊 ぼちぼちで頑張る💪✨✨✨ …………早起き？ もしかして寝れなかった？ 何分間だったか忘れちゃったけど 目を瞑っているだけでも 脳が休めるらしいから やってみてね😊

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あら！

同じような時間帯に☺️

• << 343 ( *´艸`)ﾌﾌﾌ 仲良しさんだね✨✨✨

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おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

昨日は月命日で
色々な思い出と後悔
どうしようもない事だと
頭では分かってるつもりだけど
心は未だに追い付かず
感傷的になってしまった😳

ずっと不思議な感覚のまま……
居ないのだと分かりながらも
受け入れられてない感じ
何で？どうして居ないの？って

今朝も
正直まだ気持ちを引きずってるけど
泣きたくなったら泣いて
無理せず、ぼちぼち
また頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧

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>> 337 おはよう🌅 励ましてくれて ありがとうヽ(；▽；)ノ 今日から また1歩づつ、1つづつ 頑張るね💪✨✨✨ 無理なく、… うん。
出来なかった事を、悔やまずに､一度にしょうと思わずに、今日は、今日。
1つ､やれば良いんだよ。
無理しない様に、ぼちぼち。と。

パートナーさんの事は、現実、理解してるけれど、心が、まだ認めていないのだと思うよ。
まだ日が浅く、仕方ない事。だと思って自分を責めずに。
泣きたい時は、泣けば良い。
涙も、供養｡

出来る時に､やれば良いんだよ。
出来てるよ。1日1食💮
疲れた時は、食べて、寝る笑

今日も無理なく、過ごしてね。

• << 344 ありがとう🤗 ミキさんもハクさんも 最高の『女友達』だよ～✨❤✨

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>> 338 おはようございます。 ピノさん、頑張っちゃて心が少しお疲れになったんですね。 ピノさん ボチボチですよー おはようᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ

そうなのかな😅

励ましてくれてありがとう🤗
うん😊
ぼちぼちで頑張る💪✨✨✨



…………早起き？
もしかして寝れなかった？

何分間だったか忘れちゃったけど
目を瞑っているだけでも
脳が休めるらしいから
やってみてね😊

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>> 339 あら！ 同じような時間帯に☺️ ( *´艸`)ﾌﾌﾌ
仲良しさんだね✨✨✨

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>> 341 うん。 出来なかった事を、悔やまずに､一度にしょうと思わずに、今日は、今日。 1つ､やれば良いんだよ。 無理しない様に、ぼちぼち。と。… ありがとう🤗

ミキさんもハクさんも
最高の『女友達』だよ～✨❤✨

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おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


4時過ぎ～7時過ぎ
3時間寝て
今朝は心身共に良好(๑•̀ㅂ•́)و✧

ちょっと頭痛がするけど
朝のクスリと一緒に
鎮痛剤飲んだから
きっと大丈夫！！


まだ動き出してはいないけど
これから
パートナーとニャンズ😺😺の事して
………朝食☀🍴かな🤔


今日も
無理なく、ぼちぼちで
(๑و•̀ω•́)و fight!!

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こんにちは(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日のニャンズ😺😺(-^艸^-)💕💕

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こんばんは&お疲れ様です
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ


今日はずっとゴロゴロして
昼寝1時間半位して
何もしていなかったので
さっき
ドラッグストアに行ってきた🚲

運良く5％引きの日で
ポテチ3袋（うす塩、のり塩、コンソメ）
500のペットボトル2本（炭酸ジュース）
買っちゃった(-^艸^-)

早速パートナーの
ポテチと炭酸ジュースをお取り替え☺

さてと
私は夜のクスリを飲みます🫡

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今日は日中の内に
何か1つやろうと思案

部屋の片付けは
色々あり過ぎて悩む

目に止まったのは
スピカ😺のトイレ

ニャンズ😺😺は猫砂嫌いで
綿の入った柔らかい座布団とかが好き
掘るマネしてから用を足すのだから
猫砂使って欲しいと切に願うが
嫌いな物は致し方ない………

汚れ具合が洗い時と判断して
洗濯決定

風呂場でハイターに浸けた後
水洗いして洗濯機へ
すすぎは念入りに設定
脱水、乾燥までセットしてスタート
後は待つだけ

それからニャンズの爪切りをした
耳掃除程ではないけれど
爪切りも嫌がるから
精神的にしんどい
それでもやらなくちゃいけない

終わった後
豪華ご飯（本日はビーフ）あげたけど……

気持ちが沈んでしまった
毎回なるけれど
一昨日またパニック起こしたから
念の為に頓服（強い方）を飲んで休憩中

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おはようございます。

今日も３時前に目が覚めてから眠れなくて、とうとう起きました。

早起きしてもやることなんか無いのにね😞

４時間も寝てないから頭痛も少し出ているので
様子見て早めの薬かなー💊

朝食には早いし、コーヒーいれます☕️

先週は通院もなかったので
美容室に行ったり、別々の大きなスーパーにお買い物に行ったり

と、脚の具合にハラハラしながらでも行きたい所を３つも済ませて来ました。


今週は今日からまた通院が始まります。



それにしても眠いなあー😮‍💨

• << 351 おはようᐠ(◍˙ ꒳ ˙◍)ᐟ 4時過ぎまで起きてたぁΣ(º ﾛ º๑) 寝落ちしたけど😅 0時～5時位まで起きてる時多いから 早く目が覚めた時は 試しにレスしてみて😊 もしも寝ちゃってたら ごめんなさい🙏💦💦 頭痛😖💥大丈夫？ 頭痛が酷くなった時の しんどさが分かるから心配(っω<。) 美容室💇 多分15年位行ってない😳 パートナーにカットして貰ってたよ 年明けにパニック起こした時に 結っていたゴムの根元から 切った髪が伸びてきて 汗かくとアトピーのせいで痒くなるから また伸ばすかどうするか悩み中だよ 大きなスーパーも行ったんだね d(*¯︶¯*) 不安があっても 1人だと買い物は行かないとだもんね😥 何時もハクさんの行動力を 少しでも見習わねばと思うよ ✨,,>᎑<,,✨ 上手く行かないけど………😢 でも無理なく、ぼちぼちで 深夜の散歩からでも 少しずつ外に慣れるよう 頑張ってみるね(๑و•̀ω•́)و fight!! ゆっくり眠れていますように ｡.+(>ω<人)*｡ﾟ･*:.｡✡*:ﾟ･♡

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>> 349 おはよー御座います。

頑張ったね💮

今日も無理せずに、ぼちぼち。
🏥気をつけて、行って来てね。

爆睡中かなぁ？+((*´艸`))+:｡
頭痛、治まります様に。

• << 352 ミキさ～ん(✿>‿<)ノおはよう 4時過ぎに寝落ちしてから 寝て起きての繰り返しして やっと👀😳😳😳 ミキさんも頑張ってるから💮 今日はお休みだよね😊 ゴロゴロ寛いで お疲れ労ってね(-^艸^-)

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