痩せてもデブ

レス4 HIT数 197 あ+ あ-


2025/01/26 16:13(更新日時)

2年で30キロ弱痩せました!

でも、
まだデブ
70キロあります(꒪🐽꒪)

心が折れそう…

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No.4227328 (スレ作成日時)

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No.1

主さんの身長はいくつで、
目標体重はどれくらいなのでしょうか?

2年で30キロ痩せられたことは凄いことだと思いますよ。

No.2

>> 1 レスありがとうございます。

163センチで
目標は55キロです。

あと15キロですが、
ダイエットに疲れてしまいました。

起きて寝るまで食べ物のことが頭から離れません😢

No.3

>> 2 お返事ありがとうございます。


そこまで思い悩むとなると、飢餓状態なのではないですか?
2年30キロは「凄い成果」ですが
明らかに頑張りすぎの数値です。

たんぱく質を中心に
もっと食べながらカロリーコントロールする方針を取られたほうがいいと思いますよ。

No.4

>> 3 ありがとうございます
   。゚(゚´Д`゚)゚。

せっかく頑張ってきたので、リバウンドしないように気を付けながらがんばりますね

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