私は毒親育ちですか？

Question

毒親育ちとはどういう家庭を指しますか？
私は毒親育ちですか？

30歳になる女社会人です。
家族や親戚が全員苦手です。

幼い頃両親が目の前で取っ組み合いの喧嘩になったことがトラウマです。
あれから家庭内別居となり、どうしてもの要件がある時は私が伝言役に使われました。

家は汚く、人を呼べるような場所ではありませんでした。
友達が遊びに来たいと言っても誤魔化して断りました。
学校行事や習い事に両親が揃って来ることは当然無いので両親の不仲を友達から察されたくなくて誤魔化すことに必死でした。

友達と遊んでいると祖母が「お前は評判が悪いから帰れ！」と怒鳴って友達の事を追い返しました。

母は怒ると私を家から閉め出したり、物を沢山投げつけてきました。
父は怒ると、一度だけでしたが私のお腹を蹴り上げ、息が出来なくなって恐怖しました。

祖母から「早く結婚してこの家を継いでね」という話を幼い頃から何度も言われていて、ずっと逃げたかったです。

中学生の頃からは同じ敷地内にある祖母と祖父の家の空き部屋で1人で過ごす事が多くなりました。
親の目を離れた場所にいたら安心しました。

大きくなるにつれ、どんどん家族の事が苦手になっていき、高校生の頃からは家族との接し方がよく分からなくなっていきました。

早く1人になりたくて、高卒で就職し一人暮らしを始めました。
会社の人からは、ホームシックにならないの？と心配されましたが一度もなりませんでした。

もう10年くらい家族の顔を見ていません
連絡が来てもほとんど無視してしまいます…。

結婚もしたいと思わないというか、出来ないと思っています。
パートナーに両親を紹介できません。
子供が出来ても、私と同じ目に遭わせてしまうのではと不安で、このまま一人で死んでいきたいとずっと考えています。

もっと辛い境遇の方もいると思いますが私は毒親育ちですか？

匿名さん5 · Answer

主さんはアダルトチルドレンだと思います。(アダルトチルドレン=機能不全家族で育った子供です)
家庭内別居で用事には子供を使い口も聞かないということなので、夫婦関係は完全に破綻していて家庭として正常に機能してない中で育ってますからアダルトチルドレンと言えると思います。
(毒親かと言われれば、毒親もアダルトチルドレン関連の書籍から生まれた言葉なので毒親と言えるとは思いますが、毒親の定義がよくわからないので確証はないです)

アダルトチルドレン自体は別に病気ではないので問題ないのですが、彼らは生きづらさを抱えることがとても多いことが特徴です。実際主さんもそうなので、今後はそれを癒すことに注力していけば精神的な抵抗を超えて結婚もできると思いますよ。
今は良い書籍やYouTubeなどでたくさん情報が出てますから見てみると良いと思います。
大変でしたね。自分や家族を正しく理解すると振り回される立場から抜けていけますよ。頑張って人生を取り戻してね。

通りすがりさん4 · Answer

辛かっただろうな〜と思います。

虐待とまでは言えないと思いますが毒親ではあると思います。

匿名さん6 · Answer

人の物差しで、自分のつらさを計らなくたって良いと思いますよ。
他人に主さんのツラさはわからないから、私程度で弱音を吐いてはいけない、なんて決まりはないです。

私もおそらく機能不全家族で育ったアダルトチルドレンです。
結婚も無理です。
特に20代の頃は、周囲がみんな結婚に向けて動く時なので、足並み揃えられなくてしんどかった。
30も後半になると、少し楽になりましたよ。
家族って存在はまだ怖いけど、恋人がいて、程良い距離感でいれば、心地よい安心感が得られました。
私も、生涯結婚はしないけど、一人で生きるのは大変なので、少しずつ周囲を頼る事を覚えているところです。

私と同じではないのは分かっているけど、主さんは20代の今が特にツラい時期じゃないかなと思います。
私みたいなのもいるから大丈夫だよ、もう少し楽に生きられるようになるよって、伝われば幸いです。

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