はー、しんど

レス1 HIT数 146 あ+ あ-


2024/09/13 07:53(更新日時)

はあ、パニック障害でしんどい

パニック発作起きるし

薬飲んだら一時的には治まるけどしんどい

毎日暑いし


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No.4136922 (スレ作成日時)

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No.1

無理しないでね
焦るとトリガーひいちゃうから…

時間がたつとだんだんと、強いトラウマでどうにもならない事と、忘れてしまう事がはっきりしてくるから。

でも、実は、強いトラウマになってる事って、ソコの衝撃じゃなくて、忘れてしまった記憶の方に、色々詰まっていて、カウンセリングとかで、きちんと前後の流れを思い出せて、本当に辛かった事とに辿りつけると、急に怖くなくなったりします。

焦らないでお大事に

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