本気で悩んでいます。
自分でも悪いとは思っているんですが、ギャンブルやソシャゲをやめられません。
貯金も殆どない状態で、特にギャンブルはスロットにお金を入れてしまうし、ソシャゲも同様に熱くなったらついついお金を入れてしまう状態です。
なるべくパチンコ店にはいかないようにお金も財布には必要最低限1000円以下を入れて、入店して打てないように、キャッシュカードも自宅に置いてありますが、給料日などのお金が入ったときになかなかそれらを回避できなくて、打ってしまっています。ソシャゲの場合も何度もやめようと思いアプリを消したりするんですが、テレビとかのＣＭでそのソシャゲの放送が流れて、見るとまたやりたくなってアプリをインストールしたりして、そられを何度も繰り返して課金してお金がたまらない状態です。頭の悪い行動というかもうこれは病気なんでしょうか？
ちなみに私は精神二級、ASDと統合失調症とうつ病を患っています。
まず原因としてなぜこのような行動を繰り返すのか？性格が原因、障害が原因など因
果関係を知りたいです。
そして対策です。上記に書いたような対策を自身で行っているもの、魔がさしたりするとついパチンコ入店やソシャゲのアプリを入れてしまう行動を何とかして抑えたいです。
何かアドバイスよろしくお願いします。
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削除されたレス （自レス削除）
https://youtu.be/eYJ5xF_iAzs?si=RNPHa2uip9e54G1l
ギャンブル以外に
なにか
楽しみがあると
よいと思います🥰
この動画では
ギャンブルを
やめたときに
してみるとよい
趣味や楽しいこを
たくさん
紹介しています
ギャンブルを
していたお金で
なにか
楽しい
新しいことを
初めてみたら
どうでしょう？
https://youtu.be/ypjd01dUSM0?si=_LB3qP0jix5CPgGH
依存症 治し方
ギャンブル依存症 治し方
とYou Tubeで
検索してみてください
治し方を解説した
動画がいっぱい
でてきます
よかったら
検索して
見てみてください
https://youtu.be/N11oTJBb3_o?si=-HPbwNnI65jtc17q
依存症について
わかりやすく
解説している
You Tube動画です
とても参考になると
思いますので
最後まで
見てみてください🥰
https://youtu.be/QSrfwU5LB8o?si=mQGuwsB_CKXUfkc2
ギャンブル依存症を
克服するうえで
とても大切なことを
おっしゃっています
とても為になる
動画だと思います
ぜひ見てみてください
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