朝の散歩イライラ
抑うつ気味で、朝の散歩がいいと聞いて散歩しましたが、イライラがひどくなり、来るんじゃなかったと後悔しました。休日は早朝でもジョギングしてる人がいてそれがうっとおしくてイライラ。
誰もいないベンチに腰掛ければ、真似されるように近くを座られ、犬に吠えられイライライライラ。
私は何かおかしいのでしょうか。
平日の夕方の散歩はとても気分がよいです。
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