つぶやく日々日記12🐲

今日はかの有名な一休さんの
お寺に来ました。

やっぱりお寺はいい
心がおちつく。
紅葉がたくさんあったので
紅葉のシーズンに来たらきっと
すごく綺麗だと思います✨


そこで
一休寺納豆っていう
めちゃ塩辛い豆を試食させていただきました。
見た目はレーズン？
けど名前は納豆
食べた感想は…
納豆というか
塩昆布みたい(笑)

あと口がチーズのような不思議な感覚で
美味しかった(๑>؂<๑)
でも1日1個食べたら充分の濃さ。
塩分もすごいから食べ過ぎ注意です。


帰り道
真夏に比べたら涼しくはなったけどまだ汗だくになるくらいで

ちょっとのどか乾いたから
自販機で麦茶買ってのんだら

口の中に、豆の風味と塩分残ってて

それがお茶とマッチして
なんかエネルギー回復！
元気になった気分ꉂ( ´▽` )

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こないだから

ちょいちょい失敗してます

ハイター飛ばして
紺色の服が水玉模様に脱色されたり

電子レンジでさつまいもチンしたら
やりすぎて
石のようにカチカチになったり

お風呂のスイッチ間違って押して
お風呂が入ってなかったり

けど、

こうすると
こうなるんだ( *˙0˙*)ほー

という発見があったと思うと
うまくは行ってないけど
新発見でおもしろい。


こういう感じ方が、外で少しでもできたら
きっと心が少し楽なんだろうと思う


外で失敗すると
思いっきり自分を責めるので
めちゃくちゃしんどいんです。

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酔うと、

気持ちがモキモキしてくる
(ง ˘ω˘ )ว

今、書き込みに来たのは
あるYouTubeを一瞬だけ見て


うちはこんなんだから
できない、ダメなんだ

って自分で決めつけてるだけやったりして？
( `･ω･) ？

って思ったからなんです。



ちょっと過激ですが
虐めるヤツや嫌味を言うヤツさえ居なければ( 🕶 )
うちはここまで自分を責める事は無かった。

所詮、自分がこうなったのは
人のせいや！ですが

自分をせめてないので
いつもとちょっと違うかなって思うんです。
(｀･ω･´)ｷﾘｯ



本人に聞こえるように
人の行動を否定して、笑いものにする人って

何が面白いんでしょうね。


……酔った勢いで
文を書いたら
めちゃくちゃ相手を下げる内容を書いてしまっていました。


自分で見てても
嫌だったので書かないでおく…💦



とにかく

自分で、自分はダメなやつっていう
呪いをかけてるかもって
文字に残したかったので
書きにきました( ᴗˬᴗ)

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今日も今日とて
山登りに出かける(ง ˙˘˙ )ว

身も心も
家に引きこもってしまっている
ので

まずは身から、外に出る。


歩くのは嫌いじゃない
むしろ大好き

一人旅も
ハイキングも好き。


好きな事をキッカケに
外に出ていく
エンジンをかけていく


苦にならない
義務にならない
むしろエネルギーになる
(｀･ω･´)


ついでに
電車賃ケチって歩けば
節約と運動に観光
一石三鳥。

プラス達成感✌︎(　˙-˙　)✌︎

そして晩ご飯も美味しく食べられる

夜もぐっすりと眠れる

いい事ずくめなのである。


もちろん
朝はキッチリ起きて
できる家事はやってから出てきました。

母と決めた日課の運動もこなし

今日は朝ごはんに味噌汁も作ったので
はなまるプラスアルファ💮💯💮💯💮💯💮

では、目的地まで
しばし電車にゆられます

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ただいま乗り換え中🚃

さっき、前を
華奢でゆったりした服装が似合う
女の人が歩いてていいなぁって思った。


身長も同じくらい

うちが今、ゆったりした服着ても
太ってるから
ただデカイだけになってしまう

羨ましい(◍ ´꒳` ◍)


けど、ただ痩せるだけじゃ
だめなんだろうな

骨格とか…

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9.8km、2時間ちょいか

よし、歩けるな

って思えるそんな自分
嫌いじゃない(笑)

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テレビでもやってる

紫色の
リステリンがずっと気になってて

今日買ってきて試してみた

口の中から悪玉菌退治！
╰(°Д・)╯ｸﾞﾜｧｧｧｧｧｧｧｧ



昔からの口呼吸の癖と
緊張しやすいので

口も乾いて、正直
口臭が酷かった時もあると思います。


仕事してた時
会社のおっちゃんが
フリスクをしょっちゅうくれたのは
それかなって今思う

はずかしい。

おっちゃんありがとうございます本当に。


喋ってて
口の臭い気にしなくていいように
しよう。



で、悪玉菌退治！っていうのも
気になってたので

レッツ
リステリン！


いざ、口に含んでみると…


刺☆激☆的‼️

舌がピリピリする！( ͜🌟 ･ω･) ͜🌟


まさに
「悪玉菌が死にそうな味」です。

けど、苦い訳じゃなくてどっちかっていうと甘い。
とにかく刺激が強い。


刺激弱いやつから試してみたら良かったなぁ
と、思いつつ

せっかく買ったので
しばらく試してみます

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自分の気持ちを出せないタイプのうち


友達は
めちゃくちゃ気持ちをぶつけてくる子


頑張って気持ちを伝えたら
それを良からぬ取り方して

めちゃくちゃ責めてくる😭
しかも不満や文句ばっかり。


例えば

向こうから
遊ぼう！って誘って来たからと思えば

うち分からへんから
どこ行くか決めて〜


足が痛いから歩けない〜
歩くの遅くなる〜

階段もゆっくりになる〜

なのに、めちゃくちゃ重い荷物持ってくるし…
じゃあちょっとでも軽くしておいでよって
思う…



無職やからお金無い、
電車賃かかるの嫌

家帰ったら
こんなけお金かかった
また節約生活やわ〜

人多かったし、しんどいわ
足痛いわ

そんなんばっかり😓


歩くスピードや、なるべく階段登らなくていいルート、休憩に入る店
価格帯、できるだけお金かからないプラン考えてるのにな…

めちゃくちゃ気使う💦


いい子所もあるし、高校から仲良しグループの1人なので、大切にはしたいけど

正直、2人では遊びたくない…友達

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嫌な気持ちは
置いといて(m´・ω・｀)m


今日はお父さんと2人なので

お昼ご飯を近所のスーパーへ
買い物。
チャリ爆走する。



お父さんは
ラーメンと、チャーハン

うちは
ラーメンと、バッテラ(笑)

お父さんは電子レンジで温めるだけの
醤油ラーメンが好き

たしかに、あれは美味い

だがしかし、1つ値段が450円

2個かうには
ちょっと高いので
うちは
その隣のコーナーにあった
銀のアルミ鍋を火にかけるタイプの
ラーメンに( ´▽` )

これなら
150円でアツアツの
インスタント麺じゃない生麺の
ラーメンが楽しめるのです。

お得じゃないでしょうか🎶

それと、4つ398円の鯖寿司…は

高いので

5個298円のバッテラを購入🐟


最近、鯖寿司が食べたくて仕方ないんです
体が求めてるんだろうか？


家に帰って
お父さんのラーメンを、丼に移し替え
素敵に盛り付け
電子レンジへ𝙸𝙽。

その間にうちは鍋焼きラーメンの
鍋をガスコンロへON。

沸騰してるのかしてないのか
グツグツしたら麺を放り込み
乾燥した具と、ちいかわのキャラめんトッピングをサラサラと。

何分火にかけるか書いてないから
１分で火から下ろして、いいただきます(笑)

お父さんは
「無敵のセットやな😍腹いっぱいなったわ
〜」とニコニコになりました(笑)

うちも美味かった

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😆趣味


国内旅行
泊まり、日帰り

ご当地うまいもん巡り
食べ歩き
観光
ご当地キャラグッズを買う

神社仏閣巡り
御朱印を頂く事


散歩
サイクリング
ハイキング

探検


ゲーム
JPOPを聞く事
マンガ

ライブ参戦

絵を描く
ものづくり
工作
野菜づくり

美味しい物を食べる事
気持ちよく寝ること🎶

思いつくだけ書いてみたけど
結構多趣味かもしれない(●︎´▽︎`●︎)


🤤好きなもの

動物
特に柴犬
アザラシ

子供

ポケモン
すみっコぐらし
スヌーピー
ちいかわ
ピクミン
モンハン
なめこ
キュルガ

ポルノグラフィティ

snowman

美味しい物

小学生男子が喜びそうなおもちゃ類

どんぐりとか、木の実とか落ち葉とか
枝とか



😱苦手なもの


塩辛い食べ物

パーティ会場とか
たくさんの人と関わるような
場所やイベント事

自分が注目をあびる事


バス

都会を運転する事

化粧

女性らしい格好

美容室

チャラい男の人。

自分の気持ちや意見を話す事

人の目を見て話す事


こうやって書いてると
自分って結構色々情報詰まってるヤツだなぁと思う。🤔

少なくとも
空っぽではない

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電車に乗ろうと

1番最後に入ったら
前の女の人2人が
入口の両端に立ったので入口が狭くなって

乗る時に女の人の腰あたりに
少し擦れてしまったんです。

ドアが閉まって、その女の人のすぐ後ろに立って
ふっと前をみると、除菌シートで必死で
当たった所拭いてて

えっ…(´･ω･`;)


と、ちょっと嫌な気分…。


こういうちょっとひっかかる事があると


うち臭いんやろか…
当たったら嫌な風に見える格好してるんやろか、汚いんやろか

とか、考えて不安になってしまう
一方で

うちが汚いって事？
気悪いわ…
あんな必死で拭かんかったっていいのに！？

とイライラしたりと


気持ちが切り替えられず
ずっと引きずってしまうんです。



これはしんどい


なので、考え方をかえて


きっと、あの女の人は
潔癖気味で
他人に触れたりするのが
気持ち悪くて仕方ないんだろう。

自分も、若い頃そんな時期があったけど
めちゃくちゃ軽くても気持ち悪かったし
しんどかったし

あの人も辛いんだろうな。


と、考えた。

うちはもちろん
汚れたりヨレヨレの服着てないし
髪型も整えてるし
最低限の化粧はしてるし
お風呂もちゃんと入ってるので
汚い要素は無い…はず！


自分が汚い訳じゃないし

相手も理由があってそうなってるだけ

責めない

すると不思議と
スーッと落ち着いてゆく。

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前の職場の友達から
何でもマトモに受け取りすぎ！

と、よく言われてきました。

どういうことなのか分からなかった


けど、何かこういう感じなのか？と思う事が昨日ありました。



昨日、友達のメールにかなりカチンときてて、

何か言い返してやりたい！

こっちにも理由や気持ちがある事を、ちゃんと訳を話して分かって貰いたい！けど書き方間違ったらケンカになりそう…

来週グループで会うからケンカはしたくない

かなり迷っててしんどかったんです


どう書いても、いい受取り方をせずに
うちの嫌な事を言い返してくる気しかしない

友達は
自分の思ってる事をそのまま言ってるだけで、嫌がらせを言ってる訳じゃない。
それが厄介なんやけど😓

そこで


カチンと来た内容に対しては返事返さず
綺麗にスルー(っ▔•ω•▔)っ
する事に。

ほんで
友達が言ってきた文句や愚痴に対して、
機嫌が良くなりそ〜な書き方をして返信！


もちろん嘘は書いてません( ´▽` )
実際そう思ってる所もあるから。


ちゃんと返さなきゃ、気持ち伝えなきゃって
マジメに向きあってたのを
１回ポイっと。

送った後

どう返ってくるかな…っていう
どきどきが無くて
めちゃくちゃ楽でした(*^^*)

誰とでも、いつもLINEしたあと
変じゃ無かったか、返信が怖かったんですが
こんな感覚は初めてでした。

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うちは恐らく

ものすごい「許しベタ」

自分に対しても、人に対しても。

嫌な所が
許せない(💢'ω')

ずっと
いつまでも怒ってたり、機嫌悪い訳じゃないのは

許してるというより
我慢して押し殺しているか
他の事に流されているだけ。

やから、ふとした時に思い出しては
いつまでも嫌な気持ちになってしまう

のでは無いか？( `･ω･) ｳｰﾑ…

切り替え下手はここから
影響してるんじゃ、ないか？

というか
これは
いつか我慢しきれずに
爆発するやつじゃないか？

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レジですら

いい印象を持って貰わないと！
変になってはいけない！

と思って緊張してしまううち。

とても疲れるししんどい。



けど、今日思った


お金投げたり
怒鳴ったり、
文句言ったり
暴れたり

そういう悪目立ちさえせんければ
もうええわと


普通でいいやと

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ラーメン赤猫面白いꉂ( ´▽` )


マンガは持ってて、それも大好きなんやけど、
アニメとなると
読んでるうちに自分の中で勝手に声をイメージして読んでるから、
どうしても声優さんの声に違和感もってしまうんです( `･ω･) ｳｰﾑ…

なんかちがうってなってしまう


あとは
話知ってるからアニメ自体見る気力無かったりで

マンガから入るとあまりアニメを見なくなったんです。


赤猫も最初は
やってるの知ってたけど
声違うな〜とか思って見てなかった。


けど、昨日
ちょっとだけ見てみよっかな〜と
Netflixで
配信されてるやつを見出したら…

止まらなくなって
12話全部みちゃった(*´艸`*)


やしろさん
サブちゃん
ハナちゃんは想像どおりやったけど、

文蔵くんと佐々木さんは声低いし
クリシュナちゃんは
思ってたより可愛い声でびっくり

最初違和感あったけど

途中から
その声がしっくり当てはまって、
マンガ読んでも脳内再生されるだろうなというレベルに(*´艸`*)


CG独特の動きとか表情に慣れなくて
ちょっと違和感持ってしまったけど

それより面白くて夢中で見てしまいました
(◍ ´꒳` ◍)

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２、３日前から急に

うちにも黒歴史がある！
ちゃんと人間やっ！

ってなぜか嬉しく思うようになった。


もちろん恥ずかしく無くなった訳じゃない
本当に、あの頃の自分の頭を張り倒したい
(´-ω-`)ｸｿｯ


代表的なのが
「名前で読んで(´｡✪ω✪｡ ` )✨」事件だが…
本当になんて恥ずかしいこった。


今思えば、初めて心から仲良くなれたと思うくらいの大好きな友達からの
苗字さん付けによそよそしさを
感じて、それが寂しくて嫌だったんですよね。

それが上手く伝えられず
あんな黒歴史を生み出し
しかもミクルにまで刻みつけてあって、もはや笑えるレベル。

けども
黒歴史とは
自分が行動を起こした証だとも言う。



考えてみれば

うちの黒歴史になってる事って
「人の気をひこう」として行動したやつが
多いんです(/ω＼*)


そう、うちは自分をもっと見てくれと！
行動を起こしていたのです
(｀･ω･´)ｷﾘｯ


口先だけで行動しないうちが！



そう思うと、うち頑張っていたんやとも
思える。

めちゃくちゃ恥ずかしいけど！

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何気なく

棚にしまってあった
メタボリックシンドロームが分かる
お腹周り専用メジャーを
手に取り

おへそ周りを測ったら

97.5cm(ﾟ◇ﾟ)

あとちょっとで
1メートル…だと！？


ヤバい！


これはBMIも測れる代物で

みたところ
BMI29なんです

調べたら
前肥満だと
(*´･🐽･)(･🐽･`*)ﾌﾞｰ
(*´･🐽･)(･🐽･`*)ﾌﾞｰ


前の血液検査で
血糖値が微妙に上がってきてた

このままじゃ
生活習慣病だ！！！！


本気で痩せないといけない‼️

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今年の12 月に人生初めて
青春18きっぷを使おうと思ってたら


まさかの
ルール変更(￣□￣Ⅲ)


なぜ、そういう事になったのか
JR側の意見もニュースになってたから
見た。

青春18きっぷが自動改札に対応してなくて
窓口が混むこと。

確かに自動改札いけないのはちょっとネックだった。
それは分かる


じゃあ
5枚綴りにして
1枚ずつ使うようにすればいいのでは！と
思ってたら
実際そうしてた時期もあったらしい！

けど
その時は
金券ショップとかが
たくさん買って転売したりして問題になってたらしい。


こんな所にも転売ヤーが(￣▽￣;)


もう、転売一切禁止にして
店舗やフリマアプリとかで見つけ次第

定期券の不正使用の時みたいに
3倍の罰金とかにしたらいいのに！！！


転売ヤーのせいで
不便になるものが多い気がする…


利益が出るのは分かりますが

本当に欲しい人や
真っ当に使って楽しんでた人が使えなくなってるんですが

その辺どう思ってるんでしょ…

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思った

10年続いた仕事の時だって最初は

初日から心が折れ、3日で音をあげ
1週間で辞めるって言いにいって
所長さんに止めてもらい

周りのみんなの助けで
一ヶ月、3ヶ月と伸ばした


次の仕事も
2日で音をあげた

その次は
やる気で入ったものの
環境がやばく

同じく3日くらいで音をあげ
けど、
前が2日で辞めたという事に
負い目があった事
好きな仕事ではあったので
頑張りたかった事

引き止めてもらったものの
他に辞めたい仲間が何人もいたこと
そして10日で辞めた


そう

2日3日で
音をあげている(꒪⌓꒪)


うちはそんなもんだ！


どんな仕事をやろうが
3日で音をあげる(｀･ω･´)ｷﾘｯ

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まだ仕事してた時に

2分で腹筋割るエクササイズ
YouTubeで見てやってて

その時でもキツくてはぁはぁ言ってたあの腹筋を


あの頃より10キロ太った
運動不足ボディでやったら

お腹痛すぎて
途中で力尽きた( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!


けど、ここで辞めたらイカンと
「いだだだだ…」ってリアルに声出て
ヨレヨレになりながらも

何とか完走！




終わった後しばらく放心状態でハアハア言いながら
天井見てた…


がんばってやる…

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ごちゃごちゃ考えすぎて
訳が分からなくなって

今は考えるより、運動やできる家事にと動いていました。


今日は天気も悪く外に出る用事もないから

部屋でいつものようにYouTubeを見てました

なぜかこないだから入ってくるようになった

「ワイ、ニート」何年引きこもってたら家族が居なくなってたとか、
そういうシリーズを見てたんです。


ニートの人の考えが

でもでもだって…と

まわりのアドバイスを何も聞き入れず
後悔してるとか、でもまだタイミングじゃないとか、そんな言い訳ばかりして

何とかしようという気が全くない…

うちと一緒なんです(´；ω；｀)

聞いてて、うわぁ…って思った

けど、なぜが聞き入っていた。


自分を客観的に見せてくれているのかもしれない。


その後、少しショートの方も見ていました。

それは女子高生の話からはじまり

毎日職場でプレゼンやスピーチ
死んだ方がマシだと思う事ばかりですが
それを超えた時
自信やもっといい仕事がやってくる

いい結果は
失敗したって「いやーん、次行こ(≧▽≦)」と
進んでいける人にだけ起こります

恥をかくリスクすら取れない人間には
いい結果なんて
一生えられないのではないでしょうか。

と締めくくってありました。


心をにぎられたかのような
感覚になりました。

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腹筋続いてます💪('ω'💪)

スタイル良くなったり
スマートにならなくていいから


だらしない体型にだけはならないようにがんばる。

カッコイイ体になりたい。

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今日はおでかけ


ICOCAに残高入って無かったな…とおもいつつ
ICOCAって

入ってからでもチャージできるから
とりあえず入っちまえ🚃

と、改札通ったら

ピンポーンΣ(OωO )


さすがに残高1円だと閉まるのか…

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電車を待ってて

近くに居た男の子が
隣にいてたお母さんに

「特急は？………特級呪物…」と声かけてて


心の中で吹いた(´･ω･):;*｡':;ﾌﾞｯ


特級呪物は来ちゃダメだよ…(笑)

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今日、高校時代からの
友達とめちゃくちゃ久しぶりに遊んだ。


会うまでは
引きこもり作用が働いて
友達でも会うのやだな
めんどくさいな…って
なってたのに

会ったら
全てがふっとんだ



さらにびっくりしたのが


ふっと
「うち、なんで働くの怖がってんねやろ？」
って軽〜く思った事ᓫ(°⌑°)ǃ


仕事の話してた訳でもない

仕事の事考えてた訳でもない


普通に店の中歩いてて
思ったからびっくり



がんばれそうな気がする( *´꒳`* )

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「うちが何とかしないと！」と
張り切った時ほど
空回りして、余計な事をしたり

周りが見えてなかったりする。

特に張り切らず
普通〜にしてる時ほど
相手もうちに関わりやすそうにしてくれてるなと感じた。

それはうちもそうかも


バリバリ張り切ってる人って
楽しいかもやけど、
疲れるし、会話はさんでいいんだろうかとなる😫


これも一緒で

「自分の事喋らなきゃ！！！！」と
張り切って喋ると


なんか
表面を滑るような感じになる…


本心に触れさせない！
相手に聞く間を与えない

そんな感じを自分でも感じる

相手が、？となってるのを感じる🤔


確かにめちゃくちゃ力入って焦って喋ってるのは事実なんです。


どうやったら落ち着けるのか？

と、思うし

こんな疲れる話し方なうちに
一緒にいても楽しくなさそうなうちに

なぜ友達がいるのか🤔


なぜ、うちは超受け身なクセに
遊ぼうって誘ってくれるのか？

親友だと言ってくれる人がいるのか？


心は閉ざすし
内向的だし
うちの心に触れさせないぜ！！！！
( •︠·͜•︡ )三( •︠·͜•︡ )三( •︠·͜•︡ )

って喋り方してるのに

うちの事をうち以上に理解してくれている人がいっぱいいるのか！？


謎だけど
本当に、こんなうちと関わってくれてありがとう…。

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自分を許せないと
人も許せない
というのは🤔

自分が許してる事は
人が例えそうでも許せる


うちは慣れるまで
時間がかかる

それは自分もそうやから
初めてやって失敗してしまったり
苦手分野があって出来ない人の
ことは、責めたりしないし
責めようとも思わない


出来ない事責めるのは違う

なので、

うちか出来ない事を責めたてられると

めちゃくちゃ凹みたおす
受け入れられない

自分はそこまでできない人間なんだと
自分を責めるのプラス…



あいつ、最悪、嫌い
と、許せない。
重箱の隅をつつくレベルで
嫌な所探しをして人に話す
(嫌な性格やな(´；ω；｀))

「何それ嫌なやつ！」と同調してほしい。


まぁ、ちょっと優しい所見つけたら
大好きになるから
訳分からんのですが…



実は出来ない事を
許しては無いんだろうか？🤔
出来ない相手の前では自分ができる立場で
優位に立ててるから安心してるかもしれない

やから、その人ができるようになってくると、自分の立場を脅かされるのでは…と思って焦りが出てくるのか🤔

ということは
人を踏み台にして
安心感を得ているのか？🤣

まったく酷い性格や🤯


ちょっと安定してるので
ごちゃごちゃ考えて
も、面白い

自分のクソ具合が…(笑)

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ほんのちょっと、針で刺したような
ケガをしてしまいました。
刺した所が悪かったのか
結構血が出てきてびっくり💦


拭いても拭いても
出てくる…

とりあえず
止血は清潔ティッシュで
押さえるのが1番！と

押さえる事に。

強ければ強いほど早く止まるだろう
と、ギュッとしっかり押さえて
ケガした部分を心臓より上にして
安静に10分( ˙-˙ )

10分後、ティッシュを離すも
全然止まってない…溢れでてくる

あれ？おかしいな…と
止血方法を調べて、今度もしっかり押さえて
15分

離すと全然止まってない

これはやばいんじゃないか…？と思いはじめて、軽くパニックに💦あちこち調べまくっては押さえながらアワアワ💦なんだかんだ1時間近く経っていました。

そんな時、ふと「止血の仕組み」というのを
見つけたんです。

ケガをして血が出ると
傷ついた場所に血小板が集まって
塞いでくれることで血が止まる。

血が勢いよく出てると血小板が留まれなくて血が止められない。なので
押さえるのですが

強く押さえすぎると
肝心の傷に血小板がたどりつけなくて
これまた血が止まらないと…？

そして、1番は落ち着きましょうと。


Σ(・Д・)ﾊｯ!!

続きます

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( ﾟдﾟ)ﾊｯ!としたうち


とりあえず1呼吸おいて

傷を押さえつけていた手をゆるめ

血が滲んでこない程度に
ふんわりと優しく押さえてみたんです。


すると、びっくり

1分ほどで止まったんです
Σ( °_° ﾉ)ﾉ

めちゃくちゃ軽くしか押さえてないけど、
血滲んでないかな？と
確認したら
すでに止まっていたという…


さっきまで
ティッシュはずしたら
すぐに溢れ出てたのが
うそみたいΣ(ﾟдﾟ；)

押さえるんだから
強ければ強いほどいいってもんじゃ
無いんだな…



力が入ってると
上手くいかない事が
こんな所にも繋がってくるとは…と
発見して謎に感動しました😅



もうケガしないように
気をつけよ…

無事解決したので
安心して寝ます

おやすみなさい

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ハンバーグを、たっぷりのチーズの中にディップしてたべる
という
夢のようなハンバーグを食べた
(๑'؎ '๑)୨

しかも、カリカリのニンニクチップどっさりのってる。


もう、1口食べるごとに
「うんまっ」「おいしっ」って
口から出てた(　ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!

その口にご飯を頬張れば
もう、毎回1口目の感動が
何度もやってくるレベル(๑´ڡ`๑)


いやぁ、美味いものを食った❤

その時の自分
何かに似てるな？と
思ったら


鬼滅の刃の無限列車編で
煉獄さんが

弁当食べて「うまい！( ✧Д✧) 」
を連呼してた場面(笑)

あんな叫んでは無いけど(笑)
やっぱり美味しいもの食べたら
美味しいを連呼するんだな
と納得ꉂ( ´▽` )


あのお弁当も
相当に美味しかったんやろな…。

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最近、筋トレと有酸素運動
腹筋を
本気で頑張りはじめて10日

体重がジリジリと落ちてきてます。
…といっても500gほどやけど。


お腹周りは全く凹む気配が無く…
信楽焼の狸のような、ぽっこりお腹

なのに、お腹にうっすら縦筋が現れてきたんです🤔


このままシックスパックになったら
どうしよう(笑)

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今調べたら

太った人でもお腹に縦筋が出るのは

肉割れか正中線で

筋肉の縦筋ではないらしいです(´；ω；｀)



頑張って
肉じゃなくて筋肉を割るぞ(´；ω；｀)

• 共感0

最近、酔っ払ってても
そうでなくても、

ふいに、なんかやったろ！何とかなるやろ大丈夫ちゃうかしらんけど！！という
謎の自信が湧く時があるんです。



それは昔
うちの人生に車など絶対無いと思っていたのに、職場への通勤の関係で

車の運転をせざるをえなくなったあの時

本当に同じ道を走るだけで
精一杯だった

いや、精一杯通り越して
命懸けやったんです。
それくらいに怖かった。

そんな中、

ストレスや色んな気持ちが高まりまくった時
、

ふいに「おうおう！知らん道も走って見たろやないかい！？」って
気持ちが湧く時があったんです。


そして、ビビり散らかしながら
その道を走って

これなら次から大丈夫！を獲得して
走れるようになったんです。

その気持ちが来てるΣ(・Д・)


うちに
何かがおこる！


そんな気がしています。

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順調に体重が落ちている


明日の朝、上手く行けば

2ヶ月ぶりの
72kg台に戻れる

かもしれない


仕事辞めて
7kgほど太って

心も体も重くなった

運動続けて筋肉がつき

最近体が軽くなったなぁ🎶って
感じてた。


けど体重自体は重いまま


それだけ筋肉が落ちてて
体が重くなってたって事か🤔


そりゃ、心も動きにくいわけだ

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1日中ごちゃごちゃと考えてしまって不安になるような事になっているので

遠慮なく向き合ってみた。


一緒に、何かに挑戦する人が
ものすごい不安がってて

何がどう不安なのか、失敗したくない、時間が無いと焦りや不安をめちゃくちゃこっちに話して来てもらうと、
こっちも不安なので
余計不安になる(´･_･`)

本当にこの人大丈夫なのか…？と


反対に
何とかなるし大丈夫！ゆっくりいこう！って
どっしりかまえている人が一緒だと
安心する。



けど、相手が不安や緊張をしてるって
分かると
あぁ、自分だけが不安な訳じゃないんや
って安心して
一緒にがんばろうって思える事もある。

うちならもしかしたら、
しゃーないな！うちがやったるわ
(｀･ω･´)ｷﾘｯってなるかもしれない。


大切なのはそう
安心( ˇωˇ )


思えば
安心の反対って不安だわ…


不安が強いうち、
けど安心してると強いうち

なんか
内弁慶って関係ありそうですよね(笑)

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まだ働いていた時

新しい所長さんが来て
面談をしていました

うちは
目上の人、特に目上の男の人
と話すのがもう
めちゃくちゃ苦手なんです。

どう関わっていいのか分からず
オドオドしてしまう

なので、
所長さんは
うちは仕事中もオドオドしてて
あまり仕事できないタイプなのかと思っていたみたい。

まぁ、バリバリできる方ではありませんけども。


そんな所長さんが
人手が足りずに
現場に来て一緒に仕事してくださっていた時があって。

その時、うちが
デカイ機械操作して、慣れた仕事をバンバンこなしてるの見て
別人かと思ったとびっくりしたと
後から聞いたんです。

その仕事は慣れてたし
自分が主導してたし
好きな仕事でもあったから
活き活きとしていたみたい。

頼ってもらえると
ええで！しんどいけどできる(｀･ω･´)ｷﾘｯってやってたので
しんどい場所がしょっちゅう回ってきましたけどね(笑)
けど、そうやってる自分が好きでもあった。

自分カッコイイ✨って
安心できた。


うちは慣れると強い。
安心すると強い。

不安になるとめちゃくちゃダメになる。


故に安心する場所を好む(*¯꒳¯*)

安心する家から離れたくない

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散歩してたら

路上教習中の
教習車を見た( ´꒳` )


Ｔ字路を右折。

うちは右折はできればやりたくない
くらいには苦手やけど

Ｔ字路はまだ大丈夫
直進車がいないから( 'ω')b


で、ちょうど信号待ちだったので
観察してたら

前の車について交差点に進んで、

誰も通ってないけど
横断歩道の前で止まってから
ゆ〜っくりじわじわと
右折。

めちゃくちゃ慎重な感じ
車の運転には
落ち着きが大事なので
いいと思います(｀･ω･´)


たぶん

「歩行者確認！よく見て！」
「この時後ろから追い越してく車もあるかもやから後ろも確認して」
「次、左折するから左に入っておいて」とか
教官さんに色々言われてるのかな〜とか

勝手に想像しながら

自分の所も青になったので
渡った🚶‍♀️


若者よ頑張って
良いドライバーになって下さい
(｀・ω・´)ゝ

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またまた
面白い考え方に遭遇しました

うちは
例え映画を見てても
ユニバに行ってても
ゲームしてても
頭の中では、嫌な事や不安な事を考えたりしてて、
そこに集中できてないって事が多々あるんです。

めちゃくちゃもったいないなぁと
思っていて

それを、何とかしよう
方法はあるんやろか？と

調べてみたんです

そしたら


寝る前に嫌な事や不安をぐるぐる考えてしまって眠れない
という、入り口を発見(☆∀☆)


「寝る前に気持ち良い事を考えて眠る
( ˇωˇ )」
というのが
普通の睡眠導入方。

普通のってことは普通じゃないのがあるのね？、じゃあどうするか？というと


脳が、嫌な事や不安を考える事、
人にされて嫌だった事を思い出して
怒り攻撃することを、「気持ち良い」と感じる可能性がある！とのこと。
(゜д゜)

なん…だと…！？


もしそうだとしたら
うちは
一日中不安や嫌な事が頭から離れないから
かなりのドMになるわけなんやけど…


普通、本当に嫌な事なら思い出さないように
脳が忘れて出てこないようにするはず、
それをわざわざ一日中頭いっぱいにしてくるなんておかしい。

心は本当に嫌だと思っているのに
脳はそう考える事自体に快感(*´ω`*)を得ている事もあるのだとか

なんという考え方！？＼（°Д°）／と
度肝を抜かれました

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けど、そうすると


不思議と
心地よい疲れが出てきて
深く眠れるらしい( `･ω･) ｳｰﾑ…

しかも
続けていると
寝る前にそういう事が浮かばなくなって

日常生活も
何かある事に一喜一憂しまくらず、淡々と過ごす事ができたとか…

生きづらさが減ったとか

なんか色々書いてある( -∽- )





嫌な事を考えてしまう事を否定して
止めないといけない！と

思うのではなく

そうなのね〜(*´艸`)
うちクソドMやんけ(笑)と
ありのままを受け入れていくって
感じかな？


流れに逆らってないと言えば
そうかもしんない

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今日は

ポイントカード逆さまに通すし


言葉出てこないし


マイリスト、プレイリスト
って言おうとして

テロリストって言うし(笑)

なんか
疲れてる？(笑)

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おはようございます

今日見た夢がなかなか
強烈で

やっぱりそこまで
職場や新しい環境に
恐怖や得体の知れない不安を持ってるんやって思いました…


覚えてる限りでは
職場と、学校が合わさったような
場面から始まるんですけど

何をしたらいいのか本当に分からなくて
言われるがまま、列に並んだり
何か忘れたけど、仕事をしてるんです。


無視もされるし、キツイ人もいるしで
怖くて
けどうちは必死で喋ってたんです

そういえば
夢の中でのうちは
敬語でなかなか上手く喋ってたような気がする…🤔


けど、そこの会社は
怪しくて
女社長が妖怪だったり
変な儀式があったり…

5時までって書いてあるのに
暗黙の了解で6時までやったり

敷地内に湖があったり

もう、本当に不気味な夢でした(´；ω；｀)


いい所って
敬語ちゃんと喋ってた事くらい

ここまで
怖いのか…そうか

そりゃ動けないわな(´；ω；｀)
一日中考えてしまうよな…

何とかしよう…

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今日は病院へ来ています( ºωº )


いつも混む病院なので
覚悟はしてたけど、
今日も見事に混んでます。

駐車場がいつも満車やけど
今日は、半分くらい空いてたから
あ、いつもより
空いてるかも？🌸(´｡✪ω✪｡ ` )
って思ったけど
甘かった

歩いて来てる人が多いだけですね(*´ω`*)


まぁ、しゃーない待つかァ。と

待ちながら
どのくらい人が待ってるのかな〜って
見渡してみると

病院に来てる患者さん達は
みんな服装も髪型も整えてキッチリしてる
外に出てもおかしくない格好でみんな来てるなぁって感じ。



深く帽子をかぶった人を見て

地元にトラウマがあって
地元では帽子をかぶらないと外出できない
友達を思い出した。


みんな、自分が大丈夫なように
自分で工夫して、出てきてるんだなぁ〜とか
考えながら


うちって
何もしてないって言われるし
動けてない所あるし
(自分では必死でやってるつもり)


自分で自分が大丈夫って思えてない、
自分は変だ！嫌われるの怖い！なんて思いながら
よく出て来れてるよなぁ💡


それってある意味凄いことかも（°Д°）‼️


病院へ来る途中に見た、
なぜかおしり丸出しのおじさんには
適わないと思うけど…

という、わけの分からない
所に着地していました(笑)


さぁ、今日は何時間待つのかな〜

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2時間もかかりましたァ( ºωº )

けど、
以前にちょっと厄介なヤツかも…と疑惑のあった症状はまるっと消えてたので
一安心ε-(´∀｀;)ﾎｯ


あとは
ちょっと別の症状はあるものの
まぁ、すぐに調べなくても大丈夫なので

経過観察。
見てもらえて良かった。


さて！
これから帰る
お昼食べたりちょっと寄り道…
と行きたい所ですが


帰ってからやらないといけない事が
山ほどあるので
急いでかえります
母に頼まれているので
いい加減な事はできない

間に合うとは思うけど…
思ったより時間かかったなぁ💦

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気持ちに関して

イライラしてしまったり
普段ならどうって事ない事が引っかかったり
不安になったり
今余裕無い💦と感じる事はありまくり


でも
普段でもカチンと来たり
不安になったり
心を揺さぶってくるような事を

ふっと、スルーできて

え？うち今心に余裕あるわ
(゜д゜)
ってなったのははじめて。

今日の、病院の事ではないですが、


びっくりした瞬間

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歩いてたら

「加賀美」さんという
綺麗な苗字の表札発見。


下の名前でも
加賀美さん居そうやなぁ

もし
加賀美さんが
加賀美さんと結婚したら

加賀美 加賀美さんになるんか〜


とか、考えて歩いてたら
線路沿いにめちゃくちゃ綺麗な花を見つけてしまい

足を止めて思わず写真を撮って……


っておおい！＼( σДσ )ว!!


急ぐ気あるんか！とツッコミたくなるような
帰り道


無事に家についたので
今から急いで用事します∠(￣^￣)

• 共感1

共感、押してくれている方

ありがとうございます(*^^*)




さっき、お風呂洗いながら
考えていた事

病院にいる時
自分を大丈夫にできてる人と

自分はダメだ！と思って不安と恐怖に包まれている自分が同じように
病院へ足を運べている、これ
うち、すごいんじゃね！？( °◊° )
と思った出来事


本当に長いこと…
それこそ物事ついた頃から不安が強くて
ちゃんとしてる人を見れば

その人と自分を比べて、あの人はちゃんとしてるのに
自分はダメだ…と落ち込んでいました
(´･_･`)

自分は体型も太ってて
おばさん体型やし
化粧も苦手で、喋るのも苦手で
そもそもおばさんやし、絶対変に思われてる、裏で笑われてる、呆れられてる

もっと上手く喋らないといけない 感じよくしないと嫌われると


人を見れば見るほど自分が恥ずかしくて
自信がそげて行ってました。

そんなうちがはじめて

そんなスゲェ人達と同じように
病院に来れてるって凄くね！？と

確実に
全然違う見方ができた

これはうちの何が変わったんやろうか？

自己肯定感が上がった？


いや、どっちかというと
自分を責めなくなったのかもしれないですね。


とにかくちょっと感動したので(๑´▿`๑)

書きに来ました。
ただ、それだけ…

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こんなうちでも

あんなちゃんとした人達と同じ事を
しにきてる


不安でも
緊張してても経験少なくても
ちゃんとやろうとしに来てる


それってスゲー事。


やっただけで
スゲェのよ。


そして、そう思ってると

マクドの注文できただけで

( ･´ｰ･｀)ﾄﾞﾔｧってなる(笑)

🍔

上手くやるより、ただやるだけ！


やったあと
「変やったかな」っていう
反省会が始まらないのが不思議です(*^^*)

• 共感1

チーチーてりやきが食べたくて


久しぶりにマクドへ行ったけど
なぜか
売ってなかった( `･ω･) ｳｰﾑ…

まだなのか？無いのか？
ちゃんと日にち見てなかったのかな


仕方ないので

チーチーてりやきが出る前に
めちゃくちゃ食べたかった
トリチを食べました(๑'ڡ'๑)୨

チーズ🧀と肉が
これでもかというほどに
ぎっしり🍔


まさに食べ応え満点
( ´･∀･` )


ポテトもぼちぼちつまみましたが
お腹いっぱいになりました。


本当なら、
チーチーてりやきたのんでサイドは
チキンナゲットにして
ジュースは白ぶどう…

三角チョコパイもたのもう🤔

な計画やったけど、


今回は
家族4人分だったので
たくさん注文するのがあんまり得意じゃないうちは

できれば
早く注文してさっさと店員さんの
前からオサラバしたい派なのです
(´-ω-)

店員さんが嫌いなんじゃないですよ

自分が店員さんの視界に入って変に思われてたり、…周りのお客さんからあの人何？って思われたりしないかと
ドキドキしてる時間を減らしたいんです💦


なので、3人分単品で、1人分セットにして
ジュースやサイド注文をする
余裕がありませんでした(｀・ω・´)ｷﾘｯ


けど、こんなにお腹いっぱいになるんやし
それで正解だったかもしれない。

• 共感1

どんなに

最悪でも、ブサイクなやり方でも

黒歴史でも、恥ずかしくても

えっ…( ˙-˙ )って空気を生み出そうとも


不登校してても
人の言いなりになってても

2日で仕事辞めても
ニートでも

子供部屋おばさんでも

大好きすぎる友達と、
仲良くしなくちゃいけない友達を
変な分類して、接するも無意識に差が出すぎてて
それがバレてキツく当たられようが


人の言いなりで、自分の意見がなかろうが
それを変えられず、自己嫌悪になろうが


本当に自分の好きな事できてないとか
思ってようが


これが

今のうちのやり方( ･ὢ･ )
うちの生き方。


下の名前で、親しみ込めて呼んでほしいのに、そういうタイプじゃない人だって
いてもいいでしょ(￣∇￣)


呼びたくなってから、呼べないどうしよう…ってなっても知らねーからな！
呼ばなかった事、後悔してろバァーカ
(σ-`д･´)

って思っとく(笑)


1人として同じ人はいないんだから
何でもアリよ( *´艸｀)


ここ2、3日で急に思いついたように
頭に浮かんだ事です。

自分を肯定ってこういう事なのかな

だったらいいな(◍¯∀¯◍)ﾋﾋ

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紅白歌合戦の出演者が発表されたけど

なかなか酷評なようで…( `･ω･) ｳｰﾑ…


確かに
初出演のグループ名見ても

こっちのけんとさんや、クリーピーナッツは分かるけど、

ピンと来なかったり…読み方すらも分からなかったりで
今年の紅白歌合戦は見なくてもいいかな…とか思っちゃいました。



妹も
今の若い子達に
人気の歌手が出るんやろと

2人して
(・-・)フゥーン…
って感じになってしまった。

そこで、急に
どんな人らなん？どんな歌なん？
って興味が湧き

YouTubeで

リセラフィム
ミーアイ
新浜レオンさん
を検索


実際聞いてみたら


リセラフィムなかなかカッコイイじゃねぇか…(゜д゜)と

妹と2人でガン見。

まだ
顔はみんな一緒に見えるし
名前も分からんけど

曲とダンスがカッコイイ✨


あと、ダンスしてる時のお腹のラインが綺麗すぎて
見とれていたウチ(´◉ω◉` )ｼﾞｰｰ

スタイル良すぎじゃないか…。


体重的に痩せたとしても
今からでは年齢的に
20代の女子達のような体のラインを作るのは無理ですが

憧れのボディラインって感じ✨

努力して体型キープしてるんやろうなぁ
(´･ω･｀)

とりあえず今から
イヤホンつけて
曲聴きながら
風呂へいきます(≧∀≦)

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