私の性格

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神経質さん
2023/08/10 16:36(更新日時)

毎日何故か夜寝付けません。
旦那とあまり上手く行ってないせいなのか、ベッドに入ってから1.2時間眠れません。
酷い時はオールもあります。
旦那と何も無くても自然と何か考えて寝れません。寝たら高確率で夢に旦那が出てきます。
でもたまに子供と2人で寝室で寝る時は割とスッとねれます。
子供とのお昼寝も爆睡です。

あと人が怖いわけじゃないですが、スーパーとか買い物で人の目が見れません。
目が合った時、すれ違った時、自分の事をこう思ってるんじゃないかなと感じてしまう事はあります。

でも仕事は、積極的に動くし明るい方だと思います。仕事は何故か目は見れます。(多分意識の問題？)
若いのもありますが可愛がって貰っていました。
飲み会などにも呼ばれるし、色んな方から「○○ちゃーん！」って言ってもらえてたけど内心、上手く話せてるか不安だし話つまんない。とか思われてるかなーって思う時もありました。
仲のいい先輩にも「根はめちゃめちゃ真面目」と言われます。

完璧主義？なのかどうか分かりませんが、小さな事で落ち込む事は多々あります。
決して頭が良いわけじゃないし、なんなら学生時代、最下位もあります(笑)
でも仕事になると、「皆出来るのに」「こんなの出来なくて馬鹿と思われたかな」とか1個のミスでしばらく頭がグルグルします。
入社初日の挨拶とかも「感じ悪い子だったかな」「こう言えばよかった」とか考えて1人で反省会をしたりします。

学生時代友達と何かあった時とか、前の職場で次の日めちゃめちゃ怖い人が来たり、パワハラ気味な事をされて仕事が嫌だった時とかは決まって夜眠れませんでした。
プレッシャーとストレスを感じやすい性格です。

ちなみに母が精神病です。
幼い頃から色んな母を見てきました。
色々調べる内に自分も精神病なのかなと感じるようになりました。

こういう症状ってどうなんでしょうか、、

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ストレス

No.3851328　2023/08/10 05:58(スレ作成日時)

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No.1 2023/08/10 06:12
神経質さん0

あとは買い物中、お店の鏡をみて「なんか今日の服変だな」「髪型、メイク変だな」とかなると、早く帰りたいってなってしまいます。
この間あったのが、美容室帰りそのまま買い物に行ってそこの鏡をみて「似合ってないな」と感じると冷や汗をかいて顔が真っ赤になったんです。
こんな状態で外歩いてたのか。と言うのが頭の中でいっぱいになって動揺してしまいます。

人の目を気にしすぎなのでしょうか。
1人で行動してる時の自分は何故かめちゃくちゃ弱いんです。
結婚して最初の頃はスーパーを1人で行くのに冷や汗かきながら出かけました。そして早く帰りたくて変な行動したくなくて、買い忘れを分
かっているのに戻らずにレジに並んだり。

これって何かの病気だったりしますか？

<< 3 それは神経症と呼ばれる精神疾患です。眠れなくなるのも神経症性不眠症というものだと思われます。心療内科で相談しましょう。お薬で治せる疾患です。悪化させてしまうと、パニック障害などの躁鬱症候群に発展してしまい、お薬だけでは治せなくなってしまいます。ちなみに精神疾患に関して母子遺伝はありません。逆にそう思い込んでしまうことで治療開始が遅れて同じような精神疾患になってしまいがちなので遺伝だとかいうデマが広がってしまうのです。その一方でPTSDなど成長期に発生する発達障害等は遺伝性もあることがあるので、混同されやすいのです。緊張性の発汗だとか赤面が起きるのであれば躁鬱症候群1歩手前と考えるべきだと思います。急がれた方が良いと思います。おだいじに。