ホワイト企業なのに鬱

レス1 HIT数 521 あ+ あ-

社会人さん
2023/08/05 09:45(更新日時)

ホワイトに近い会社で勤務をしているのですが、
抑うつ状態が続いています。

この環境で、抑うつだなんて甘えですよね？

残業はほぼ無し
営業職のようなノルマは無い
1名を除いての人間関係は良好(ビジネスライクな付き合い)

自分もなぜここまで抑うつ状態に陥ったのか、
明確な理由がわかりません。

ただ、1名の上司との関係が悪い点、
仕事のやりがいを感じない、スキルが磨かれないというのを毎日ひしひしと感じています。

おそらくこれらが重なっての今なんですが、
こんなことで悩むなんて本当に馬鹿馬鹿しいです。

どうすれば、この抑うつ状態を抜け出せますか？
一応、心療内科は受診して服薬もしています。