部分やせの方法を知りたいです

レス4 HIT数 437 あ+ あ-

美容に興味あるさん（ 20代 ♀ ）
2022/01/12 11:02(更新日時)

現在以下のような体型です
153/50
B92(F70)
W64
H90
ウエストと太もも痩せを目指したいのですが誤ったダイエット法でバストやヒップがたるむのが恐くて何を試せばいいのか迷っていますご助言お願いします

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No.3411138　2021/11/08 17:58(スレ作成日時)

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No.1 2021/11/08 18:51
美容に興味あるさん1

部分筋トレは出来ても部分痩せというのは無い。

No.2 2021/11/08 19:42
美容に興味あるさん2 ( 30代 ♀ )

部分痩せは無理ですけど、食事制限よりは筋トレがスタイルをキープできると思いますよ。

No.3 2021/11/19 19:32
いずみ ( 20代 ♀ PjYz9 )

2年前にボディメイクに成功した経験がある者です。

ウエストだけ60cm⇒53cm
まで細くし、現在は少し増えた程度で
156/45
B94(I65)・W55・H101でキープしています。

当時はボディメイク後で
156/40
B90(H65)・W53・H95
でしたので、全体的に大分太りましたね^^;

数値上メリハリ有り過ぎて疑いたくなるかもしれませんが、一応事実だと言っておくのでそこら辺の誹謗中傷は無しでお願いしますね……^^;
一応、バストはお辞儀して測ったものです。

直立して裸で測ると85cmにまで下がりますね……貴方も直立して計られたものなら是非お辞儀して測るようにお願いします。

トップバスト92cmに対しブラサイズがF70になるのでアンダーバストは68.3~70.7cmくらいになると思いますが、実際どの変でしょうか。

ミドルヒップも幾つか訊いて宜しいでしょうか。

股下は幾つでしょうか。

まずは目標を自分の骨格に合わせて立てた方が、上手くいきます。
(自分はそうでした)

目標が決まれば、それに合わせてやる事を決めれば良いんです。