人前で話す

レス3 HIT数 299 あ+ あ-

おしゃべり好きさん
2021/10/29 18:03(更新日時)

あがり症を治したいです。高校生です。自分は昔から極度のあがり症です。そしてつい先程、授業でスピーチをすることになったのですが緊張のあまり声が出ず、しばらく黙り込んでしまいました。すると先生が「ちょっと深呼吸しようか。手のひらに『人』って書いて飲み込んでみたら？」と僕を気遣って話をかけてくれたのですがその際、クラスメイトから冷ややかな目で見られて恥ずかしい思いをしてしまいました。そして先生が「今日は少し調子が悪いのかな…また今度話を聞かせて」とまた先生に気を遣わせてしまい、またもや恥ずかしい思いをしてしまいました。多分クラスメイトから「変な子」としか思われてないと思います。昔からこのように周りに見られてると思うと声帯に蓋が被さったような感覚になり声が出ません。なんとか直せる方法はないですか？

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No.3404821　2021/10/29 16:15(スレ作成日時)

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No.1 2021/10/29 17:26
匿名 ( Lk2kb )

私もあがりしょうです。
治らないので、諦めてます。
その代わり、人前で話す時は原稿を暗記するくらい何度も声を出して覚える。
発表時は原稿を持ってオッケー。
あとは、誰から発表しますか？
…と言われたら一番にする。
後になればなるほど、緊張するので、
そんな私も同級生が生徒会に立候補するって言って友達いないから私に回ってきた。みんなの前で応援演説したけど何話したか覚えてないけどね。
案外みんな人の話聞いてないと思う。