*｡｡いま･ここﾟﾟ*No.15

緑茶

飲もう～✨

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☘️

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今は

日が

照ってるけど


さっきは

暗く

雨がふって

雷が

なってた

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雷は

こわいなぁ


(>_<)



こどものころから

ずっと

嫌い




⚡️

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穏やかな

天候が

やっぱり

いちばん

いいね✨☘️

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緑茶

美味しい✨☘️


💖🍵(*´ー｀*)


✨👍️✨

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今日は

だんな

夕ごはん

無しなので

なにも

作らない


(*^^*)

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わたしも

今日は

食べないで

おこう～




ダイエット

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今日も

何事もなく

無事に

過ごせてること

感謝の

気持ちです✨



ありがとう

ございます✨☘️

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がまんできなくて

食べてしまった


(*^^*)💦


まぁ

いっかぁ

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ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました✨


明日も

良い日に

なります

ように☘️



おやすみなさい⭐️



いつも

ほんとに

ありがとう～🌸


ありがとう～🌸

• 共感2

おはよう

ございます


(*´▽｀*)

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新しい朝✨☘️

• 共感1

今日も

良い日に

なります

ように☘️



🌸火曜日🌸

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☘️

• 共感1

今朝の

体重


44.6

• 共感1

6／28(月)44.6

6／29(火)44.6

6／30(水)44.8

7／1(木)44.8

7／2(金)44.9

7／3(土)44.8

7／4(日)44.5

7／5(月)44.8

7／6(火)44.9

7／7(水)44.5

7／8(木)44.4

7／9(金)44.2

7／10(土)44.3

7／11(日)45.4

7／12(月)44.6

7／13(火)44.6

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スレの

共感✨が

いつのまにか

2から

3に

なってて


あれ？

どなたか

共感✨ポチって

していただいてるって

最新通知を

さかのぼって

確かめたんだけど

見つからず・・・・



なぜだろう・・・

いつ、共感✨が

増えたんだろう・・・


謎

• 共感1

でも


共感✨していただき


とても嬉しいです✨



ありがとう

ございます💖



(*´▽｀*)💖💖💖

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*｡｡いま・ここﾟﾟ*

も

長いなぁ




(*´｀*)

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毎朝

こうやって


ミクルの

*｡｡いま・ここﾟﾟ*

で

自分と

向き合ってる✨



良い

習慣

だと思う✨





☘️

• 共感2

今日も

素敵な

１日に

なります

ように☘️❤️

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１年前の

今日と


今を

比べて

みると


全然

ちがう✨

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今は

本当に

🌸しあわせ🌸

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ただ

ただ

押し黙って

やり過ごすしか

なかった

入院生活の

付き添い

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今は

もう

ちがう

日常



✨✨

• 共感1

☘️✨✨✨☘️



嬉しい




☘️✨✨✨☘️

• 共感2

共感✨

ありがとう

ございます

(*´▽｀*)

嬉しい気持ちです✨

ありがとう～🌸

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２年前の

今日の

体重


(*´ー｀*)💦


今朝より

2.7㎏

重い💦



この差は

大きいなぁ

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１年前は

スレを

閉じてた


久しぶりに

開けたときの

体重

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45.8


うーん


(*´ー｀*)💦

• 共感1

食べすぎたと

思ったら

少なく

食べるように

調整して

45.0㎏を

越えないように

（時々越えちゃうけど💦）

これからも

keep

がんばろっと✨✨

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買い物へ

行って

来まーす✨


(*´▽｀*)／



🚌✨☘️

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買い物から

帰ってきて

夕ごはん

作って

おきました✨☘️


(*´ー｀*)

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用事で

出かけます


バス

待ってます


暑いです


💦

• 共感1

飲み物

忘れた💦


どこかで

買わなきゃ


水分補給しなきゃ💦

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いきなり

夏✨




💦

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💖

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ゼリー

美味しく

出来て

よかった💖


(*´▽｀*)

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今日も

今日１日

無事に

過ごせたことに

感謝の

気持ち✨✨


ありがとう

ございます💖

• 共感2

ライン

きたー❗️



嬉しい✨

• 共感1

今日も

ROMしていただき

共感✨していただき

本当に

ありがとう

ございました(*´ー｀*)🌸



明日も

良い日に

なります

ように☘️



おやすみなさい⭐️



ありがとう～🌸

ありがとう～🌸

• 共感2

おはよう

ございます

• 共感2

いただきます

• 共感2

今朝の

体重

45.2




(￣０￣;

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体重が

増えて

しまった

原因は

ちゃんと

わかってる


食べすぎ





(>_<)

• 共感1

でも

朝からは

いつもと

同じ

メニュー



昼

夜は

少なめに


します✨

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6／28(月)44.6

6／29(火)44.6

6／30(水)44.8

7／1(木)44.8

7／2(金)44.9

7／3(土)44.8

7／4(日)44.5

7／5(月)44.8

7／6(火)44.9

7／7(水)44.5

7／8(木)44.4

7／9(金)44.2

7／10(土)44.3

7／11(日)45.4

7／12(月)44.6

7／13(火)44.6

7／14(水)45.2

• 共感1

今日も

💖HAPPY💖を

たくさん

集めよう～✨☘️

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食べすぎると

体重が

増える


その当たり前のことが

ついつい

頭から

抜けてしまう


食べすぎて

しまう



気を

つけたい




(￣０￣;

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