自殺した妹の言いたいこと
妹が発達障害で自己肯定感の低さから自殺してしまったのですが、遺書に
「よく貧困な国に生まれてないだけ恵まれてる、明日生活できるかで悩んでる人がいる中で普通に生活できる貴女は幸せに気づいてないって言ってくる人がいるけど、それなら辛さの種類は違えど、私みたいに人から否定されてばかりで、人から否定される存在に生まれてきて、自分の事毎日憎くて殺したいと思うくらい自己否定感に襲われる事ない存在に生まれてきた皆は私からしたら恵まれて幸せ者なんだよって言えば私の苦しさ分かってくれますか」とか書いてたのですが比較の対象おかしくないですか?妹が何を言いたいか意味わかりませんでした。
疲れました。
妹さんのこと否定しすぎですね。
慰めているようで否定ばかりしてる。
何かと比べて貴方は恵まれてるなんて言葉は何の慰めにもならない。
貴方の考え方が悪いと言ってるようなものです。
つらく苦しんでる人の気持ちに寄り添って肯定することが大事だと思います。
例えば、ケガをして泣いていたら「痛かったね。大丈夫だよ。薬付けて治そうね。」と言われるのと「こんなの大きなケガに比べたら痛いうちに入らない。泣いても仕方がない。」と言われるのとどちらが慰められると思いますか?
例えが分かりにくかったらごめんなさい。
少しでも妹さんの気持ちが主さんに分かって貰えたなら妹さんも浮かばれるかなと思って。
けれど主さんは強く優しい方だと思います。
妹さんのこと心配で心配で強くなって欲しくて一生懸命に励まそうとしていたんですよね。
主さんの思いも人を強くする上で大切な思いだとおもいますが妹さんにとっては重くのしかかってしまったのかも知れません。
「つらかったね。ゆっくり休んでね」と手を合わせてあげてください。
え?書いてある通りの意味だと思いますが。
別に比較対象おかしくないですよ。
発達障害だけでは死にません。
鬱かなにか併発していたんでしょうね。
私も発達障害グレーで鬱の時期がありましたが、24時間1秒も絶えず、頭の中で「死ね!早く死ね!」と鳴り響いてましたよ。
あまりにいつも脳内にBGMのように流れていて気づかなかったんですが、気づいたときにはビックリしました。
私別に鬱とかじゃないし、幻聴とかないし、と、思ってました。
寝てるときもずっとそのままです。
だから朝起きても疲れてる。
寝たらスッキリするとか疲れが回復するとかいうのは、都市伝説だと思ってました。
あとは謎の全身日替わりで痛い症状。
これも調べたらPTSDからの線維筋痛症てやつだったみたい。
これも、肩こり腰痛ってこういうのなんだろうな…くらいにしか思ってなかった。
目がチカチカして、こらえてないと叫びだしそうな激痛だったのに、それが普通だと思ってました。
当然座っていられず、多動のおかしな人扱い。
仕事も続かず何度も変えました。
生き延びた自分を褒めたいし、キツすぎて若い頃には絶対戻りたくないです。
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