最近の生活がおかしい気がします

Question

最近自分でもやばいかもと思うことがあります、よければアドバイス等ください

・気がつくと無になる、意識が飛ぶような感覚がする
・夜早く寝ても寝れず、寝れても朝起きれない
・孤独感というか、無になる、自分に何も無いように感じる
・一度布団に入ったり、ソファにもたれたりするとなかなか行動できなくなり、一日中同じ所にいる
・謎の不安感がいきなり襲う
・お腹がすいているのに食べたいと思えない、また1度食べ始めるとずっと食べてしまう
・友達や家族が信頼できない
・特に何も無いのに悪口を言われていると感じる
・自分を見られていると感じる
・心から楽しいと思えない
・携帯を常に見てしまう
・常に誰かと比較してしまう
・電車で息が出来なくなる
・電車で席に座れず、ドアの横にしかいれない
・急にどうしていいのかわからなくなり、焦る


長々とごめんなさい、自意識過剰と思われるかもしれないですが、ずっとこんな状態です
病院に行こうか迷っています
相談出来る環境がないため困っていますよろしくお願いします

社会人さん1 · Answer

すぐ病院へいってください。ただ精神科といっても相性がすごく大事で行ったけど解決出来なかった場合、絶望してしまうと思いますが前もって相性の悪い先生がいるってわかってると次が探せるとおもいます。

もし、病院にいくことすら出来ない場合、行こう行こうとは思ってるけど行動ができない場合はすぐに誰かに助けを求めてください。

相談できる環境がないとのことですが、迷惑かけてもいいから人に話して助けてもらってください。迷惑かけてでもいいから

最近の生活がおかしい気がします

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