30代の方、一緒にダイエットしませんか？

すでに４０才を超えてしまいました。

１５４センチ
５２キロ
専業主婦なのでとくに日中動いてません・・・・
だらだらしてるわけでもないんだけどね。
体が重たいです。
せめて３キロなんとかしたい。

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>> 1 2才しか変わらないじゃないですか😁
そうなんです… なんか身体が重くて⤵
腰周りから 下半身が特に😠
上半身が貧相（バストが特に💧）なんで太ってないように見えるみたいなんですが…
一緒にダイエット頑張りませんか？
歳が歳だけに、貧相に見えないダイエットで☝
今日は風呂上がりに マッサージしてみました♨

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専業主婦の方、30分のウォーキングと食事制限をオススメします‼あと、お風呂の時は半身浴20分やってみて下さい‼徐々に痩せて行く事間違いなしです‼

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>> 3 通行人③さんは 成功者ですか？
専業主婦じゃないけどやりたいです😁
スレ立ててから 1キロは減りました✌
目標は50キロです。
多分 私はこれ以上減らすと、貧相になります💧なぜなら下半身のわりに上半身が貧弱だから😱
頑張ります🐔 🐤 🐤 💨

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