睡眠薬は飲んでから何分で効きますか？

効かない時もあります。
かえって、牛乳を飲んだり、
豆乳を飲んだりした方が、
効く場合もあります。

• << 3 あー、わかる。 豆のイソフラボンがね。

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>> 1 身体に悪いから、今、
捨ててきました。
私も飲んでいますが、
精神科通いですが、
向精神薬を日中飲むだけにしたい

• << 4 捨てることないのに。 何かのために取っておけば？ 医師に相談した方がいいですよ。
• << 5 向精神薬（安定剤）だって身体に悪いと知ったので、捨てました。

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>> 1 効かない時もあります。 かえって、牛乳を飲んだり、 豆乳を飲んだりした方が、 効く場合もあります。 あー、わかる。
豆のイソフラボンがね。

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>> 2 身体に悪いから、今、 捨ててきました。 私も飲んでいますが、 精神科通いですが、 向精神薬を日中飲むだけにしたい 捨てることないのに。
何かのために取っておけば？
医師に相談した方がいいですよ。

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>> 2 身体に悪いから、今、 捨ててきました。 私も飲んでいますが、 精神科通いですが、 向精神薬を日中飲むだけにしたい 向精神薬（安定剤）だって身体に悪いと知ったので、捨てました。

• << 7 確かに、ね。

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睡眠障害にならない健康な生活をするのがいちばん安全ですよ。
スナック菓子をつまみながら、一日中ネットばかりしていませんか？
夜更かししていませんか？
睡眠障害になることばかりしながら睡眠薬を飲むのは、高カロリーのものばかり食べて痩せたいというぐらい馬鹿げてますよ❗

• << 8 スナック菓子は、好きですが… アドバイス、ありがとうございます。

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>> 5 向精神薬（安定剤）だって身体に悪いと知ったので、捨てました。 確かに、ね。

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>> 6 睡眠障害にならない健康な生活をするのがいちばん安全ですよ。 スナック菓子をつまみながら、一日中ネットばかりしていませんか？ 夜更かしして… スナック菓子は、好きですが…

アドバイス、ありがとうございます。

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