精神安定剤は飲んだときは楽だけど

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社会人さん
2020/04/24 16:27(更新日時)

体調が優れなく、何とか仕事に来てますが意欲もなくすぐに疲れてしまいます。

人前では弱った姿は見せられないので、辛いときはベンゾジアゼピン系の精神安定剤を携帯して服用してます。

飲んだときはらくになれるのですが、切れると頭が痛くなる。

精神安定剤は麻薬と同じと思い、頼りたくないのですが、飲まないと気分が本当に冴えません。

朝日やウオーキングでセロトニンを増やして努力してますが、あんまり気分が冴えません。

でも、朝日やウオーキングはこれからも続けます。

運動を取り入れ、坂道ダッシュでもすればスッキリするかな…

モヤモヤをすっ飛ばしたいです。