自分が嫌いです、辛いです

Question

私はある女子大に通っている学生です。1週間ほど前、自分が社会不安障害だとわかりました。授業内でのプレゼンや少しの発表でも声や手が震え、顔が熱くなり頭が真っ白になってしまいます。正直、大学に通うのも辛いです。辞めてしまいたいです。私は、こんな話を友達や親にしたことが無かったのですが、限界が来てしまい母には話しました。母は理解はしてくれているようですが、辛さは伝わっていないようです。私も授業に出て単位を取らなければ卒業できないので、頑張ろうと思うのですが、本当に何度頑張ってもできなくてプレゼンが辛くて休んで逃げてしまいます。いつも逃げてばかりの自分が嫌いです。でも、私がプレゼンをしている時の友達や周りの人からの目を思い出すだけでつらいです。私はどうすればいいですか。祖父母や両親は世間体をかなり気にするので、大学を辞めたいなどは言えないです。社会不安障害と大学の辛さはどうやって乗り越えるべきですか。

匿名3 · Answer

主さんは将来どんな大人になりたいですか？
自分に合った将来像を考えてみましょう。

一流商社マンになりたいなら、プレゼンの技術は身につけるべきでしょうが、
自分に向いてないなら、他の仕事を選べば良いと思います。

例えば、陶芸家などはそれ程人と関わらなくても済みます。

自分の特性に合わない人生を送るのはやめましょう。

自分が嫌いです、辛いです

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