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禁煙外来の治療法

レス6 HIT数 656 あ+ あ-


2019/05/13 11:26(更新日時)

喫煙歴約30年(高校から)、途中海外の大学に留学中はタバコが高くて完全に禁煙していた訳ではないのですが、たまーに吸っていました。
帰国後真っ先によったのはコンビニでタバコ購入→喫煙
以後2日に1箱ペースで吸っています。
インフルにかかった時は吸えなかったんですが復活後また喫煙。
禁煙ブームに乗っかって何度も禁煙にトライしましたが無駄でした。
そんなある日、通院している病院が禁煙外来をはじめパンフレットなどをもらってきました。
そこで質問なのですが、禁煙外来の治療法って一体どのような事をするのでしょうか？
禁煙外来経験者の方よろしくお願いします。

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No.2836609　(スレ作成日時)

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No.2

>> 1 なるほど！ありがとうございます😊

No.5

>> 3 煙草、アルコールは、覚せい剤と同じぐらいに依存性があると、この間テレビで知りました。 私はガムを１週間噛み続けて禁煙に成功しました。 … アドバイスありがとうございます。
留学中は禁煙ガムが薬局で20粒で$10で、その1ケースで終わってたんです。吸わなかった時はたしかにタバコ吸う子の側に行くと匂いが分かり、こんなんだったんだー。って思ってたんですけど しばらく経ってバイトOKのビザに変わり バイトし始めたら喫煙者が数人いてもらってしまってました。
禁煙外来、失敗もよく聞く話ですよね。なんとかすっぱりやめたいんですけど…

No.6

>> 4 最初の診察後は、２週後。 さらに、２週後。 次は４週後。また４週後。 順調にいけば５回の通院。3ヶ月で終了ですよ😊 主さん、… こんばんは。ありがとうございます。
3ヶ月か5回までか 確か保険適用内でそれ以降は適用外なんですよね。。
もらってきたパンフレットにタバコを吸いたくなる理由のアンケート？みたいなのがあり、5つ以上当てはまると依存症と書かれてましたが、バッチリ5つ以上ありました。ふーっ、頑張れるのかな？わたし。。

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