変え方

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名無し
2018/12/15 00:50(更新日時)

心配性な性格で疲れます。
病院でも治療してますが難しくて。
電話でも相手にも伝わったか確認もしたし話したい内容伝わってるのに何回も確認したくなったり。
今日時間あればお願い、時間なけりゃ明日でいいからと特に急ぎの頼みではない事でも何が何でも今日中にしなきゃ。となり無理をしてしまったり。
別に明日でもよかったのに。となる事が多かったり。
几帳面はいいことだと考えて自分の性格を受け入れようとしてますがやはり次から次へと些細な小さい不安が出るので辛いです。
気楽な人、まぁいいかと自分のペースで過ごせる人が羨ましいです。
どうしたら心配性な性格って変えられますか？

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No.2759014　2018/12/13 13:48(スレ作成日時)

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No.1 2018/12/13 14:46
匿名1

治療しているのなら、担当医師に任せたほうがいいと思います。

とは言え個人的な考えですが、むちゃくちゃ適当な人と仲良くなると、時間ルーズだわドタキャンあるわで振り回されるんだけど、慣れます。
人間、慣れが大切かなって。
遅れて来るだろうから遅れて行こうとか、遅れて来るだろうから小説持って行こうとか。

後は行き当たりばったりな遠出するとか。
何も決めない不安をそのまま連れて。
サイコロ振って出た目の駅で降りるとかも有り。

安全の中では甘い水しか知らないけど、不安の中では色んな水を知れます。
適応力を付けるには、時には毒も薬なり。