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歳をとった

レス4 HIT数 868 あ+ あ-


2018/05/28 00:34(更新日時)

お腹がペタンコじゃなくなりました
体重40キロ代に突入しました
顎回りにも肉がついてきました
顔のたるみもましてきました
胸も大きくなってきたのはいいが、体の脂肪もついてきて、肌なんてシミも既にあるし、髪にもツヤがないし、30代40代が怖いです
現実を受け入れられません。どう向き合えばいいんでしょうか

No.2651839　(スレ作成日時)

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No.1

以前は30キロ代だったのですか？
体調大丈夫ですか？
たんぱく質はちゃんととれてますか？
栄養バランスきちんととって、少し筋トレしましょうよ。
私もお腹のたるみが気になって腹筋やスクワットやレッグレイズしてます。
体重の数字より見た目のために、一緒に筋肉つけませんか？
そのためにたんぱく質もビタミン、ミネラルもとりましょうよ。
主さん細いしお若いんだし、筋肉つけて美しい立ち方の出来る筋肉つけたら、きっと素敵。

No.2

背も低いのかな？
40キロなんて中学生の時の体重だわ。

No.3

25歳でその状態なら、それは主さんのお手入れ不足ですよ。

No.4

力仕事してるので、食べるのはかなり食べてます
偏食せずに何でも食べます
筋肉も普通の女性よりはあると思います

肌のお手入れ方法もどれが正しいのかもうわからなくなりました
色々試しましたが、ダメで、異常なのかとも思って絶望してしまいます

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