踏み台昇降

レス2 HIT数 897 あ+ あ-

社会人（ 20代 ♀ ）
2018/02/16 19:32(更新日時)

現在24歳身長154 体重47
下半身デブ（ ; ; ）
ちなみに妊娠6週目。
つわりが出てきてだるい毎日。
仕事以外で家出ることなくなり毎日ダラダラしてたらよけいにだるくなり、体重も増えつつあるし体もたるんできたので、手軽にできる運動ないかと調べたら踏み台昇降とやらを発見。無理ないように10分からスタート！思ったよりたくさん汗かいてスッキリ✨続けられそうなので、気長に頑張ります(^^)ちなみに今日で2日目。
2日目は時間と体力の余裕があったので20分しました。
これからも体と相談しながら無理なく続けていこうと思います。
仲間がいるとモチベーションも上がるので、ぜひチャレンジ中の方いましたら、みなさんでお話ししましょう(^^)