ジョギング

レス3 HIT数 524 あ+ あ-


2017/12/27 22:33(更新日時)

標準体型からジョギングでモデル体型になることはできますか?

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No.2579429 (スレ作成日時)

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No.1

モデルさんて筋肉もちゃんとつけてるから、
筋トレとかも必要かも

No.2

筋トレしてからジョギングした方がいいよ。

No.3

筋トレ、食事制限、そしてジョギングです。それくらいしないと無理です

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