お弁当作りの主さんと皆様64

>> 199 ファッションか…後何十キロ痩せたら楽しめるかな (>_<) こんな服装がしたいってのはあるのですが、痩せた体型の理想なん… 100g位は変動しませんか？
（*・∧・*）?

ファッションは専業主婦様は
痩せたい思いが強過ぎて極端に
痩せている人のファッションを
想像しちゃっているのでは？

棒みたいになりたいとか
言ってたし。

私もどうにかしなきゃですが
今の専業主婦様は少しナイーブ&
ネガティブになり過ぎている様な
気がします…(；n；)

私も結果を性急に求めちゃう
タイプですから気持ちは凄く
分かるんですけどね…(>_<)

ストレスも良くないですよ
( T_T)＼(^-^ )

• << 203 減ってないです(>_<) 今月は増えたり減ったりしながら、結局ずっと同じ数値です。 棒みたいになってみたいですよ(ノд<。)゜。 こんなデブでいるなんて、恐ろしいですもん(>_<) すれ違いざまに人に笑われたり、じろじろ見られたりもうしたくないです(>_<) 愚痴ばかりでごめんなさい<(_ _*)> ちょっと頭冷やします。

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>> 200 今度なんて言ってたら人生あっという間に終わってしまいますよ(￣ー￣) ご主人が好きに食べてるんだから、思いきって一人ランチとかどうです… でも書いた物は禁忌食材
なんですよ…(T . T)

それにやっぱり高いし(；ω；)

おっさんが金遣いが荒い分
私は節約します！（笑）

ひま人様の手料理が
食べたいな…(*´∀｀*)

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>> 201 100g位は変動しませんか？ （*・∧・*）? ファッションは専業主婦様は 痩せたい思いが強過ぎて極端に 痩せている人のファッシ…
減ってないです(>_<)
今月は増えたり減ったりしながら、結局ずっと同じ数値です。


棒みたいになってみたいですよ(ノд<。)゜。
こんなデブでいるなんて、恐ろしいですもん(>_<)
すれ違いざまに人に笑われたり、じろじろ見られたりもうしたくないです(>_<)

愚痴ばかりでごめんなさい<(_ _*)>
ちょっと頭冷やします。

• 共感0

>> 203 やっと繋がった！(T . T)

専業主婦様、誤解しないで
下さいね(；ω；)

専業主婦様を責めてる
訳じゃないんですよ！

ただ、中々思う様にいかない
焦りで、専業主婦様の気持ちが
どんどん落ちていくみたいで
心配なんです｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

どんな言葉をかけても
専業主婦様の気持ちが
楽にはならないとは思い
ますけど、いくらでも愚痴を
言って下さいね（ ; ; ）

• << 206 ご心配ばかりおかけして、本当に申し訳ありません <(_ _*)>

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うん？専業主婦様は、落ちてるんですか？
体脂肪落ちてるなら、成功してるのでは？
筋肉つくと体重は、逆に増えるし？

前にテレビで、停滞してる人がマッサージしてセルライト落としたら一気におちたんですけど？
マッサージは、自分でしてました。
セルライトがあると、中々痩せずらいみたいで、自分でプツプツと潰すと良いみたいですけど(^_^;)

• << 207 私の今の運動では筋肉はつかないので、筋肉は増えていないと思われます。 体脂肪が減った分は、脂肪と水分かなと推測しています。 マッサージは、腕に痛みがあってあまり出来ていません。 なるべく頑張ってやりたいと思います。 ありがとうございます <(_ _*)>

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>> 204 やっと繋がった！(T . T) 専業主婦様、誤解しないで 下さいね(；ω；) 専業主婦様を責めてる 訳じゃないんですよ！ …
ご心配ばかりおかけして、本当に申し訳ありません
<(_ _*)>

• << 209 専業主婦様！ いくら愚痴ってもいいから とにかく元気出して下さい ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ お昼は食べましたか？ 食べないとかダメですよ (；ω；)

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>> 205 うん？専業主婦様は、落ちてるんですか？ 体脂肪落ちてるなら、成功してるのでは？ 筋肉つくと体重は、逆に増えるし？ 前にテレビで、停…
私の今の運動では筋肉はつかないので、筋肉は増えていないと思われます。
体脂肪が減った分は、脂肪と水分かなと推測しています。

マッサージは、腕に痛みがあってあまり出来ていません。
なるべく頑張ってやりたいと思います。

ありがとうございます
<(_ _*)>

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専業主婦様！ひま人様も
心配してますよ〜！(＞＜)

最初にストンと3㌔落ちて
から停滞していて、落ち込む
気持ちは凄く分かります（ ; ; ）

こんなに我慢しているのに
なんで！！って思いますよね
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

でもヤケになってサラダしか
食べないとかダイエット食品
しか食べないとか無理な事は
しないで、焦らずやりましょう
(；ω；)

1年で10㌔落とすのが目標なら
もう3㌔は落ちたんだし、体脂肪も
減ってきているんですから。

今のダイエットに出来そうな
事を少しずつ増やしていくとか
そういうのもいいかも。

ひま人様の仰る様にお風呂で
マッサージするとか。

焦らないでやりましょう！
今の辛さもきっと報われる日が
きますよ！

あの辛さは無駄じゃなかったと
あの時諦めないで良かったと
きっと思える日がきますよ！
(*^o^*)

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>> 206 ご心配ばかりおかけして、本当に申し訳ありません <(_ _*)> 専業主婦様！
いくら愚痴ってもいいから
とにかく元気出して下さい
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

お昼は食べましたか？
食べないとかダメですよ
(；ω；)

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>> 209
ありがとうございます
<(_ _*)>

お昼ご飯は食べました。


とにかく３ヶ月は今の食生活を続けます、嫌になってきてますが、続けます。


サラダを中心にした生活したことあるんですが、２日ぐらいはうまくいくんですが、反動で過食してました。
我慢がきかないのがいけないんだと思いますが、永遠にこれ続けられないしとやめました。

ダイエット食品は、数キロ痩せたい人向けで、私のような巨デブにはリバウンドがつきまとうので不向きだと思ってます。
マイクロダイエットで食事セットのがあって、あれならいいと思いますが、１日１食セットで一週間、７０００円するので、とても買えません。


マッサージは腕に痛みがあって、あまり出来てないんです。
もうちょっと頑張ります。

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>> 210 無理しないで、何とか
気分転換して元気を出して
下さいね（ ; ; ）

今夜は1人なのかな？
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ ？

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>> 211
主人が休みで先程まで、気分転換に１人で遊びに行ってました。

今夜は、二人でプールに行く予定です。

自分が悪いことなので仕方ないので、反省します
<(_ _*)>

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>> 212 専業主婦様、悪い事なんて
何もしてないじゃないですか？

反省する要素が無いですよ。

私が傷つけちゃったのなら
ごめんなさい(；ω；)

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>> 213
色々とすいません、気持ちが落ち着いたらまたきます<(_ _*)>

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>> 214 そうですね、しつこく
ごめんなさい（ ; ; ）

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>> 215
めだかの母ちゃんさんは、何にも悪くないですよ。

ありがとうございます
<(_ _*)>

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〜出勤前の夕方の朝食〜
★ご飯
★鯖の塩焼き
★納豆
★沢庵
★野菜たっぷりピリ辛豚汁
★薩摩芋プリン
★お茶

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>> 217 こんばんは(*^^*)
ダイエットは、自分との闘いだから本当に辛いですよね(;o;)
私も出来る事からコツコツやらないとだけど、今は金欠問題もあってそっちも頭が痛い😣

ところで、これスープカレーの素ですよ😃
いつも使ってるのと違うけど、こんなのそちらには売ってないのかな？

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>> 218 売ってるのかな？（*・∧・*）?
私、素みたいなコーナーを
あまり見ないので（笑）

先日の鶏肉に使った
カレーコンソメってこれ？
(ｏ･ω･ｏ)?

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>> 219 昨日のは、顆粒のカレーコンソメ味と言うものです。
こちらのはペースト状なんだと思います。まだ、使ってませんけど(^_^)
めだかの母さんは、素とか使わなくても色々調理できますもんね(*^^*)

ところで、夫が仕事でトラブったみたいで、連絡きました(￣ー￣)
少し反省してほしいです(/ー￣;)

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>> 220 一応買ったんですよね？
ひま人様特製スープカレーの
画像もお待ちしてます！
(*^o^*)

旦那様はトラブルで遅くなる
と言う連絡だったんですか？
(；ω；)？

今夜は旦那様が喜ぶメニュー
ですかね(^^;;

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>> 221 今日は、私３時に帰ってきたんですけど、疲れて爆睡してしまって( ノД`)…
これから、ご飯したくなんですけど、サラダしか作ってません。
鳥もも肉がまだあるから、どうしようかなΣ(Ｔ▽Ｔ;)

作るの面倒くさい( ノД`)…

長いもあるから、今度はバター醤油で炒めてみます(笑)リベンジ(^_^;)

あっ、干し柿出来ました。美味しかったです。

• << 224 油淋鶏とかどうですか？ 南蛮漬けとか？ リベンジもいいですが （笑） 干し柿、全然黒く無い！ すごい綺麗な色ですよ！ 私のはもっと黒いですよ (*´∀｀*)

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少し遅いらしいですね(/ー￣;)
かなりカリカリしてて、もう勘弁してほしいです😵

干し柿こんな色だけど、食べたら中々美味しいです(^_^)

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>> 222 今日は、私３時に帰ってきたんですけど、疲れて爆睡してしまって( ノД`)… これから、ご飯したくなんですけど、サラダしか作ってません。 … 油淋鶏とかどうですか？
南蛮漬けとか？

リベンジもいいですが
（笑）

干し柿、全然黒く無い！
すごい綺麗な色ですよ！

私のはもっと黒いですよ
(*´∀｀*)

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取り乱して申し訳ありませんでした<(_ _*)>

だいぶ落ち着きました。

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>> 225 全然そんな事ないですよ
(*´∀｀*)

私も凹みまくって中々↑
出来なくて激鬱になった時
専業主婦様は優しく温かく
包んでくれたじゃないですか！
(*´꒳`*)

辛い時は無理をしないで
いくらでも愚痴って下さいね！

今は1番辛い時期かもしれない。
悩んで悩んで落ち込んで、もう
どうしたらいいのか分からなく
なっているんでしょう…

でも専業主婦様は独りじゃ
ないですからね！(^_-)

レスも↓↓↓の時はあまり
無理をしないで下さいね。

だけどいつでも待ってます！
(*´꒳`*)

これからも一緒に沢山悩んで
行きましょう！

今の努力も苦しさもきっと
身を結ぶ日が来ますよ！

専業主婦様が少しずつでも
元気を取り戻せる様にお祈り
してますよ！╰(*´︶`*)╯♡

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>> 226
色々考えていただいてありがとうございます<(_ _*)>

今月はお金もカツカツだしどうしようとか、色々と考えてたら昔の嫌なことも思い出したりしました。

主人がカツ丼に行きたいなと言うのですが、さすがにカツ丼は…他の2食で押さえたら行ってもいいのか。

体重を思いきって、計るのをやめようかなと思ったり…。


くだらないことばかり考えています(>_<)


プールで歩いて、定食屋さんで、お魚とバランス考えて夕飯食べました(^^)

• << 229 専業主婦様こんばんは。 私もそう言う事、本当に よく有ります… 体重が増えて凹んでいて更に 体調も悪く寒くて身体も痛い のに食事にダメ出しされたり… その上、又金がかかる事を 勝手に友達と約束してたり… そうなるともう何もかも嫌に なって、私は毎日お金の心配して 今月の支払をどうしようとか頭を 悩ませているのに、好きなだけ 飲んで食べてデザートを食べて 更にもっと食べたーい！とか… 毎日1円10円単位まで計算して 買物したり、食べたい物を 我慢しているのが悲しくて… ヤツがガーガー鼾をかいて 寝始めてから、食事の片付け 脱ぎ散らかした服の片付けを しながら涙が止まらなくて… そんな時って、やっぱり昔の 嫌な事とかも思い出したりして… 自分の人生って辛い事ばかりで 真面目に生きていればいつか きっといい日が来ると思って いたのに…って ひたすら落ち込んで↑出来ない そんな日もあります… 最後は泣いても変わらないと 開き直るしかないんですけどね… 体重は、私も少し前までは 毎日計っていましたが、最近は 毎日計るのはやめました。 毎日計ると、前日より100g 増えているだけでも何で？ 昨日食べ過ぎ？塩分取り過ぎ？ タンパク質が足りなかった？ 身体が冷えた？とか頭の中が その事で一杯になるので…(＞＜) 自分の感覚で分かりますよね？ 顔の輪郭とか指輪の緩さとかで あ、今日は増えてるなとか… なのでそんな時は数字を目の前に 突きつけるのはやめて逃げます。 でも今日は頑張ろう！と気持ちを 切り替えます。 ご主人様は専業主婦様が悩んだり 思い詰めたり、体調を崩すのが 心配なんでしょうね… でも、こちらにしたら独りで 行ってくれよ！ とも思いますよね…(TT) 私は今は時間が合わないせいも 有って食事は完全に別ですが 昔、回転寿司とかに行ってた時 食べ放題じゃないのにヤツは 好きなだけ食べるから私はお金が 心配であまり食べられないし。 その上私が禁忌で我慢な物も 目の前でバクバク食べられて 本当に嫌でした… カツ丼屋さんはカツ丼しかないん ですか？専業主婦様は違う物に するとか出来ないのかな？

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あれからよし、南蛮漬けやってみようって初めて作ってみました(^_^;)
ポン酢あったので、入れたんですけど(・_・?)アドバイスありがとうございます(*^^*)
でも、こんなだっけ(-ω- ?)

しかーし、やつは食欲ないってかなり大きなミスしたみたいで、ションボリしてます(/ー￣;)ﾊｱｰ何だか頼りない(*_*)

干し柿、黒くなるんですね(・_・?)
粉が吹くらしいけど、全く吹きませんでした(笑)

何だかもう、色々先々不安で倒れそうだけど、コツコツやるしかないですよね(*_*)専業主婦様も落ち着かれて良かった(^_^)
今日は、もう、寝ます。
おやすみなさい（つд；*)

• << 230 ひま人様！こんばんは！ ってもう(( _ _ ))..zzzZZ ですよね！（笑） ひま人様の南蛮漬け！ ウマソ━━Ψ(°д°;!)━━━!! 私も食べたかった！ ヨダレだらだらです…(￣∇￣;) 醤油とお酢は使うんだし、 ポン酢でやるのは手取り 早くてナイスアイデア！だと 思います！甘味も風味も有るし 素晴らしいです！ ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.* ご家族様の評判は如何でしたか？ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))？ ご主人様、かなり凹んじゃったん ですね…（ ; ; ） 食欲が無い時でも南蛮漬けなら 食べ易いし、お酢は疲労回復 にもいいですが食べられたかな？ (＞＜)？ 私は南蛮漬けはワカサギとか 豆アジとかでやるのが大好き なんですが、最近やってないな (^^;; 私が小魚を丸ごと食べるのが 良くないので作らなくなって しまいましたが… 私も鶏肉でやればいいんだ… って、人様に勧めておいて ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ! ご主人様、何か可哀想ですね… (TT) 因みにおっさんは上手く行くと 延々と自慢話を聞かされ、私が ちゃんと聞かないと不機嫌に… 反対に上手く行かなかった時は 八つ当たりしたり、落ち込む時は それも又延々と慰めないとならず Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ　ｳｾﾞｪ!!です！ 干し柿は干す時間が長い程 黒くなるのかな？ 頂いた物もかなり黒いのから ひま人様の位の色までかなり バラツキがありました。 でも黒い方がより水分が抜けて 硬めになっているので、ひま人様 位の色の時が中がトロトロで1番 美味しい時ですね！ 私もおっさんの連休の疲れが 溜まっているし、そろそろ 寝ます…何故か眠くないけど… (￣_￣|||)

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>> 227 色々考えていただいてありがとうございます<(_ _*)> 今月はお金もカツカツだしどうしようとか、色々と考えてたら昔の… 専業主婦様こんばんは。

私もそう言う事、本当に
よく有ります…

体重が増えて凹んでいて更に
体調も悪く寒くて身体も痛い
のに食事にダメ出しされたり…

その上、又金がかかる事を
勝手に友達と約束してたり…

そうなるともう何もかも嫌に
なって、私は毎日お金の心配して
今月の支払をどうしようとか頭を
悩ませているのに、好きなだけ
飲んで食べてデザートを食べて
更にもっと食べたーい！とか…

毎日1円10円単位まで計算して
買物したり、食べたい物を
我慢しているのが悲しくて…

ヤツがガーガー鼾をかいて
寝始めてから、食事の片付け
脱ぎ散らかした服の片付けを
しながら涙が止まらなくて…

そんな時って、やっぱり昔の
嫌な事とかも思い出したりして…

自分の人生って辛い事ばかりで
真面目に生きていればいつか
きっといい日が来ると思って
いたのに…って

ひたすら落ち込んで↑出来ない
そんな日もあります…

最後は泣いても変わらないと
開き直るしかないんですけどね…

体重は、私も少し前までは
毎日計っていましたが、最近は
毎日計るのはやめました。

毎日計ると、前日より100g
増えているだけでも何で？
昨日食べ過ぎ？塩分取り過ぎ？
タンパク質が足りなかった？
身体が冷えた？とか頭の中が
その事で一杯になるので…(＞＜)

自分の感覚で分かりますよね？
顔の輪郭とか指輪の緩さとかで
あ、今日は増えてるなとか…

なのでそんな時は数字を目の前に
突きつけるのはやめて逃げます。

でも今日は頑張ろう！と気持ちを
切り替えます。

ご主人様は専業主婦様が悩んだり
思い詰めたり、体調を崩すのが
心配なんでしょうね…

でも、こちらにしたら独りで
行ってくれよ！

とも思いますよね…(TT)

私は今は時間が合わないせいも
有って食事は完全に別ですが
昔、回転寿司とかに行ってた時
食べ放題じゃないのにヤツは
好きなだけ食べるから私はお金が
心配であまり食べられないし。

その上私が禁忌で我慢な物も
目の前でバクバク食べられて
本当に嫌でした…

カツ丼屋さんはカツ丼しかないん
ですか？専業主婦様は違う物に
するとか出来ないのかな？

• << 231 そこはワンコインカツ丼屋なので、カツ丼しかないんです(>_<) 私が行かないというと、多分行かないと言うと思います(>_<) 私は、めだかの母ちゃんさんみたいに、節約出来てないからな(ノд<。)゜。 やっぱり出来合い物を買ったり、安い定食屋でも手作りよりは値段は高いですし。 ばか嫁極まれりって感じです(＞＜) 最近ね、お腹回りは痩せたなって自覚あるんですが、体重は変わらないんですよね(>_<) 私の場合、計らなかったら計らなかったで、気になってイライラしそうだし…。強迫観念や不安感が、どっちにも作用します(＞＜) 真面目に生きるって、難しいですね。 頑張ってダメなことは何度も経験してきたし、また今度もそれかなと思ったりします(>_<) うちは、主人が糖尿だし食事制限をしないといけないのに、好きに食べないと精神的に辛いと言うし、主人も心療内科でお世話になってる身なので、我慢させるのもほどほどにしないとなと思ったり(>_<) お金もないし、健康もないし、ないないづくしです。

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>> 228 あれからよし、南蛮漬けやってみようって初めて作ってみました(^_^;) ポン酢あったので、入れたんですけど(・_・?)アドバイスありがとう… ひま人様！こんばんは！
ってもう(( _ _ ))..zzzZZ
ですよね！（笑）

ひま人様の南蛮漬け！
ウマソ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

私も食べたかった！
ヨダレだらだらです…(￣∇￣;)

醤油とお酢は使うんだし、
ポン酢でやるのは手取り
早くてナイスアイデア！だと
思います！甘味も風味も有るし
素晴らしいです！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

ご家族様の評判は如何でしたか？
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))？

ご主人様、かなり凹んじゃったん
ですね…（ ; ; ）

食欲が無い時でも南蛮漬けなら
食べ易いし、お酢は疲労回復
にもいいですが食べられたかな？
(＞＜)？

私は南蛮漬けはワカサギとか
豆アジとかでやるのが大好き
なんですが、最近やってないな
(^^;;

私が小魚を丸ごと食べるのが
良くないので作らなくなって
しまいましたが…

私も鶏肉でやればいいんだ…

って、人様に勧めておいて
ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ!

ご主人様、何か可哀想ですね…
(TT)

因みにおっさんは上手く行くと
延々と自慢話を聞かされ、私が
ちゃんと聞かないと不機嫌に…

反対に上手く行かなかった時は
八つ当たりしたり、落ち込む時は
それも又延々と慰めないとならず

Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ　ｳｾﾞｪ!!です！

干し柿は干す時間が長い程
黒くなるのかな？

頂いた物もかなり黒いのから
ひま人様の位の色までかなり
バラツキがありました。

でも黒い方がより水分が抜けて
硬めになっているので、ひま人様
位の色の時が中がトロトロで1番
美味しい時ですね！

私もおっさんの連休の疲れが
溜まっているし、そろそろ
寝ます…何故か眠くないけど…
(￣_￣|||)

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>> 229 専業主婦様こんばんは。 私もそう言う事、本当に よく有ります… 体重が増えて凹んでいて更に 体調も悪く寒くて身体も痛い の…
そこはワンコインカツ丼屋なので、カツ丼しかないんです(>_<)
私が行かないというと、多分行かないと言うと思います(>_<)


私は、めだかの母ちゃんさんみたいに、節約出来てないからな(ノд<。)゜。
やっぱり出来合い物を買ったり、安い定食屋でも手作りよりは値段は高いですし。
ばか嫁極まれりって感じです(＞＜)

最近ね、お腹回りは痩せたなって自覚あるんですが、体重は変わらないんですよね(>_<)
私の場合、計らなかったら計らなかったで、気になってイライラしそうだし…。強迫観念や不安感が、どっちにも作用します(＞＜)


真面目に生きるって、難しいですね。
頑張ってダメなことは何度も経験してきたし、また今度もそれかなと思ったりします(>_<)


うちは、主人が糖尿だし食事制限をしないといけないのに、好きに食べないと精神的に辛いと言うし、主人も心療内科でお世話になってる身なので、我慢させるのもほどほどにしないとなと思ったり(>_<)


お金もないし、健康もないし、ないないづくしです。

• 共感0

>> 231 専業主婦様！
おはようございます
(*´꒳`*)

カツ丼しかないお店とか
あるんですね…

牛丼屋さんならミニとかも
あるのになぁ…

すき家なら海鮮丼が…と
思ったんですが専業主婦様は
鮪が嫌いなんですよね(^◇^;)

中々難しい…

でもご主人様は糖尿なら逆に
ご主人様の方が制限した方が
いいのでは？(TT)？

確かに我慢し過ぎるのも
ストレスになりますけどね…

あー、だけどおっさんも
完全にマズイのに飲み過ぎ
食べ過ぎ煙草吸い過ぎだし
でもキツく言うとキレるし
心療内科の先生にも先日の
血液検査の結果から痩せると
言う事と酒を控える様にと
言われたのに全く変わらず…

ですからね…

最近はキツく言わない様に
優しく？「身体が心配だから」
と言う様にしてますけど効果
無いしなぁ…(￣_￣|||)

専業主婦様はバカ嫁なんかじゃ
無いですよ(*´꒳`*)

前も言いましたけど、人の
価値って、外見とかでは絶対に
無いし、節約してるから良妻
だとかでも無いです。

夫婦の形もそれぞれだし
専業主婦様には専業主婦様の
事情が有りますし。

私は専業主婦様のご主人様が
笑ったり、愚痴を言ったり
アレが食べたいとかコレが
食べたいとか我儘？仰っている
とうかがうと、ご主人様は甘えて
るんだなぁ…と思います(^_^)

お休みに一緒にお出かけしたり
お食事にも一緒に行きたがって
いらっしゃるし。

ご主人様は幸せなんですよ
(*´꒳`*)

ご主人様が幸せだと感じるのは
専業主婦様が奥様だからです！

きっと世界中の他の誰でも
ご主人様は幸せじゃない。

それが専業主婦様がいい
奥様だと言う証なんですよ！
( ´∀｀)！

ダイエットは本当に難しいし
体重が変わらないと本当に
精神的にキツイですよね…

でも体脂肪が減ってきて
お腹周りも減ってきている
なら、まだ体重には表れない
部分かもしれないですけど
一歩ずつ前進しているんだと
思いますよ！(*^^*)

挫けそうになったりもすると
思いますけど、ナイナイ尽くしは
私も同じです（ ; ; ）

一緒に冬を耐えましょう！
(*´꒳`*)

• << 234 めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／ 睡眠不足が暫く続いているようですが、大丈夫ですか？！(>_<) ダウンされないか心配です(＞＜) 色んな問題がいっきにクリアになったら、楽でしょうね(ノд<。)゜。 そんな夢みたいなこと言っててもしょうがないか(^^;とにかくない知恵しぼってやっていきます(^^; 今日も寒いですね(^o^;) １日中ずっとお布団にくるまっていたいです(^-^;

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RJ隊長、二・ジウ先生
1様、サラリーマン様
けつこさん、えみりん
ひま人様、にゃん様
専業主婦様、皆様
おはようございます！

おっさんの連休でとにかく
疲れが溜まっているし、心身
共にボロボロで、昨夜は絶対
早く休むぞ！と思っていたのに
ベッドに入っても中々眠れず
(￣_￣|||)

今朝も寒いし体調は良くないし
まだまだ疲れが全く抜けない
状態ですが…頑張ります…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

それでは、今日も皆様が
心身共に穏やかで健やかな
1日を過ごされます様に…(*^^*)

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>> 232 専業主婦様！ おはようございます (*´꒳`*) カツ丼しかないお店とか あるんですね… 牛丼屋さんならミニとかも ある…
めだかの母ちゃんさん、おはよう＼（´Ｏ｀）／


睡眠不足が暫く続いているようですが、大丈夫ですか？！(>_<)
ダウンされないか心配です(＞＜)


色んな問題がいっきにクリアになったら、楽でしょうね(ノд<。)゜。
そんな夢みたいなこと言っててもしょうがないか(^^;とにかくない知恵しぼってやっていきます(^^;

今日も寒いですね(^o^;)
１日中ずっとお布団にくるまっていたいです(^-^;

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>> 234 専業主婦様、今朝も凄く
寒いですね…凍死しそう…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

本当に生きていると色々と
問題ばっかりで…

誰でもそうなんだろうなぁ…
とは思うんですけど…

私は、贅沢は出来なくても
いいから、あまり悩まずに
生きて行きたい…

平凡でいいから穏やかな生活が
送りたいです…

刺激とかイケメンとか全く
要らないから（笑）極々
普通の生活が送りたいです…
(＞＜)

早く冬が過ぎないかな…

• << 237 花粉症は嫌だけど、春はウエルカムです(＞＜) って、まだ冬本番はこれからですよね？ 時々、タバコ休憩を長めにとって少しでも体を休めて下さいね(^^) 本当に平穏な暮らしがしたいですね(^^) まずは、平穏な精神を目指さなくては(^-^; すぐに荒れ狂う自分自身に反省の日々です(＞＜) とにかく寒いのだけでもなんとかしてほしいものですね(ノд<。)゜。

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〜帰宅後の朝の夕食&つまみ〜

★野菜たっぷり焼きそば
★揚物3種
（うずら串、魚フライ、コロッケ）
★中華サラダ

デザート
★ホットケーキ生クリーム&
イチヂクのコンポート添え

の予定なんですが…
今朝はまだ帰るコールも
無いです…

• << 239 因みに又会社の人から ファミマのもちぷよ擬き？ みたいな物を貰って来たので デザートはそれにしました。 あと何か高級そうなじゃがりこも 貰ったみたいです┓(￣∇￣;)┏ 私はあまりの寒さと冷えから くる身体の痛みに耐えきれず ゴミを出してきてからおっさん が丁度？風呂を消し忘れていた ので、湯船にだけ浸かり身体を 解してます…(＞＜) 一生湯船の中に居たい… (；n；)ナキソウ

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>> 235 専業主婦様、今朝も凄く 寒いですね…凍死しそう… ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ 本当に生きていると色々と 問題ばっかりで… 誰…
花粉症は嫌だけど、春はウエルカムです(＞＜)
って、まだ冬本番はこれからですよね？


時々、タバコ休憩を長めにとって少しでも体を休めて下さいね(^^)


本当に平穏な暮らしがしたいですね(^^)
まずは、平穏な精神を目指さなくては(^-^;
すぐに荒れ狂う自分自身に反省の日々です(＞＜)


とにかく寒いのだけでもなんとかしてほしいものですね(ノд<。)゜。

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>> 237 私も本当は重度の花粉症で
昔は酷かったんですけど
今の病気で飲んでいる薬が
花粉症を抑えられるんです
(^◇^;)

それでも多少は症状が有ります
けどマシにはなりました。

でも本当に冬本番はこれから
なんですよね…(；n；)ナキソウ

本当に夏以外は沖縄に移住
したいです…辛い…

夏場のスーパーとかの冷房も
ダメなんですけどね…(TT)

専業主婦様はいつも優しくて
穏やかな感じですけど…

怒ったりするんですか？
(ｏ･ω･ｏ)?

私は短気だし神経質だし
笑わないし…鉄仮面かな
┓(￣∇￣;)┏？

でも本当に穏やかな暮らしが
したいです…（ ; ; ）

• << 242 私も夏場のスーパーに苦手です(＞＜) トレーナーを着て店内を見て回るか、もう近寄りません(^-^; でも暑くても辛いし、自宅では薄くエアコン入れます(^o^;) お風呂に入られたんですね(^^) 体は少し楽になりましたか？ 今日は、ご主人様がいらっしゃらないから、無理せずゆっくりして下さいよ(^^) 私は、喉の痛みがきつくなってきたので、ロキソニン飲みました(＞＜)

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>> 236 〜帰宅後の朝の夕食&つまみ〜 ★野菜たっぷり焼きそば ★揚物3種 （うずら串、魚フライ、コロッケ） ★中華サラダ … 因みに又会社の人から
ファミマのもちぷよ擬き？
みたいな物を貰って来たので
デザートはそれにしました。

あと何か高級そうなじゃがりこも
貰ったみたいです┓(￣∇￣;)┏

私はあまりの寒さと冷えから
くる身体の痛みに耐えきれず
ゴミを出してきてからおっさん
が丁度？風呂を消し忘れていた
ので、湯船にだけ浸かり身体を
解してます…(＞＜)

一生湯船の中に居たい…
(；n；)ナキソウ

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>> 239 おはようございます(*^^*)
昨日は、ホトホト疲れて爆睡してしまってかなりスッキリしました(^_^;)

めだかの母さんは、眠れなかったんですか(゜〇゜;)大丈夫？
昨日のは、子供達が完食してくれて美味しいって(^_^)
めだかの母さんのナイスなアドバイスのお陰です(*^^*)

夫は、全く食欲無くてリンゴ食べただけ(((((((・・;)
何でか、結構ミスが多くて今回のは給与にも響くミスなんですよね(。>д<)
もう、私自分の事やら仕事やら料理やら子供の心配だって山なのに、夫の事まで面倒見切れなくて(/ー￣;)
ホトホト疲れました(*_*)

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>> 240 ひま人様！
おはようございます！
(*´꒳`*)

爆睡して少しでも普段の
お疲れは取れましたか？

南蛮漬け
ウマソ━━Ψ(°д°;!)━━━!!
でしたもんねー！

お子さん達が美味しい！と
喜んでくれたのはひま人様の
腕ですよ！素晴らしい！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

ご主人様、相当凹んでいるん
ですね…(＞＜)

でもボーナスの査定に響く
とかは聞きますけど、ミスで
お給料に響くとか有るんですか…
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

そう言えばおっさんは昔
会社の変な？女性（おっさん
以外にも被害者がいたらしい）
に仕事で少しキツく注意したら
有りもしないセクハラをでっち
上げられて給料を1/2カット
された事が有りましたね…

でっち上げなんで勿論証拠
なんて無いんでけど、セクハラ
とかって女性の主張が通って
しまいますからね…(￣_￣|||)

だけどご主人様、何とか復活
して、お給料にも影響しないと
いいですね…(TT)

ひま人様はとにかく毎日家事に
仕事に家計の心配、義母様や
お子さん達の事まで有るんですし
ご主人様の事は遠くから？見守る
位でいいのでは？(^^;;？

ひま人様が倒れちゃいますよ
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

• << 244 ありがとうございます(ToT) 本当にそうなんですけど、管理の悪さなんでパソコンとか昨日も教えて、おまけに月曜日に出す書類も間違えてたから、直さして。 本当は、着るものとかもちゃんとさせたいのに言うこと聞かなくて、叱られた初めて聞くみたいな繰り返しなんですよね(。>д<) もちろん私だって、完璧じゃないから夫婦共々、危なっかしい感じみたいな(笑)あ～ セクハラでっち上げですか？ 酷いなあ… (*゜Q゜*)その話し、語らしたら結構色々ありますよ。 たちの悪い女って世の中にはいるんです(/ー￣;) 友人の旦那さんは、会社終われましたから。(;o;) 前の職場でも女の好みで、担当を変えたとか色々あります。 痴漢冤罪もありますよね（｀Δ´） 息子にも誤解されるから、電車は気をつけれと何度か言ったことあります(/ー￣;) 今朝は、三重県にゴマアザラシを膝に乗っけて五百円ってのがあって癒されてました。 やっぱり動物園は、素直で可愛いなあ～ゴマアザラシを膝に乗っけて一緒にお昼寝したいです( ノД`)…

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>> 238 私も本当は重度の花粉症で 昔は酷かったんですけど 今の病気で飲んでいる薬が 花粉症を抑えられるんです (^◇^;) それでも多…
私も夏場のスーパーに苦手です(＞＜)
トレーナーを着て店内を見て回るか、もう近寄りません(^-^;
でも暑くても辛いし、自宅では薄くエアコン入れます(^o^;)


お風呂に入られたんですね(^^)
体は少し楽になりましたか？
今日は、ご主人様がいらっしゃらないから、無理せずゆっくりして下さいよ(^^)


私は、喉の痛みがきつくなってきたので、ロキソニン飲みました(＞＜)

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>> 242 夏場のスーパーのエアコン
って本当にきつ過ぎますよね
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

レストランとかもです。

夏場は34°位の家の中が
1番です（笑）

風呂は40°のお湯に全身を
40分位浸かって、やっと
痛みが楽になりました（ ; ; ）

おっさんはいますよ（笑）
ただ、今は爆睡中です。

専業主婦様はやっぱり風邪
みたいですね…(TT)

お食事は食べられますか？
葛根湯と蜂蜜湯とか飲むと
いいかもしれないですね…

とにかく何か体力の付く物を
食べて、身体を温めて無理を
しないで下さいね(＞＜)

• << 245 えぇ！34℃は無理です、暑すぎます(＞＜) 夏場一番困るのは病院です(^-^; 病院に行ったら風邪ひきそうになります。 ロキソニンと葛根湯飲みました(^^) 喉の痛みが一瞬で消えました！ さすが、ロキソニンです。 ご主人様、今日はお仕事かと思いました(^o^;) いっそのこと、ご主人様の隣でお昼寝されてはどうでしょう？(o^o^o) 今日もちゃんとご飯買い込んでます(^^)

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>> 241 ひま人様！ おはようございます！ (*´꒳`*) 爆睡して少しでも普段の お疲れは取れましたか？ 南蛮漬け ウマソ━━Ψ… ありがとうございます(ToT)
本当にそうなんですけど、管理の悪さなんでパソコンとか昨日も教えて、おまけに月曜日に出す書類も間違えてたから、直さして。
本当は、着るものとかもちゃんとさせたいのに言うこと聞かなくて、叱られた初めて聞くみたいな繰り返しなんですよね(。>д<)
もちろん私だって、完璧じゃないから夫婦共々、危なっかしい感じみたいな(笑)あ～

セクハラでっち上げですか？
酷いなあ…
(*゜Q゜*)その話し、語らしたら結構色々ありますよ。
たちの悪い女って世の中にはいるんです(/ー￣;)
友人の旦那さんは、会社終われましたから。(;o;)
前の職場でも女の好みで、担当を変えたとか色々あります。
痴漢冤罪もありますよね（｀Δ´）
息子にも誤解されるから、電車は気をつけれと何度か言ったことあります(/ー￣;)

今朝は、三重県にゴマアザラシを膝に乗っけて五百円ってのがあって癒されてました。
やっぱり動物園は、素直で可愛いなあ～ゴマアザラシを膝に乗っけて一緒にお昼寝したいです( ノД`)…

• << 246 ひま人様！お疲れ様です (*´꒳`*) 私は今いつもの業務スーパーの 🅿️です…(^◇^;) ご主人様、所謂普通の？ ホワイトカラーのお仕事 ですよね？(ｏ･ω･ｏ)? PCとかダメなんですか？ 毎日使うと思うんですが… ひま人様はお詳しいんですね！ ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.* 着る物って仕事ではなくて 普段着ですか？ ひま人様もタダでさえ多忙な 毎日なのに、ご主人様のケア までとは…本当にご主人様より ひま人様が心配です(TT) おっさんも本当に手間の 掛かる男で疲れます…（ ; ; ） そうそう、来年のリフレッシュ 休暇を2月に取ろうかな〜とか 言っていて、私も寒い時期なら 沖縄もかなり安いんじゃない？ とか紫外線も弱いかな？と思って はいたんです。 行ってみたいし(TT) おっさんは昔仕事で行った事が 有るんですが私は無いし。 でも調べたら飛行機で3時間… 無理です…(；n；)ナキソウ 私は動いている分には大丈夫 なんですけど長時間同じ姿勢で いるのは無理で、座りっぱなし なんて絶対に無理(＞＜) 車でも1時間が限界なんです。 以前夜行バスで広島に行った 事が有りましたが、空いていて 足とか伸ばせたし、結構トイレ 休憩とかも有ったんが飛行機は シートが狭いし、まして安い ツアーで格安航空とかならば 尚更ですよね…。 だから来年も多分、いつもの 朝夕バイキング＋お酒飲み放題の 近場の激安温泉になるでしょう… それでもいつも1泊なんですが 2泊はしたいかな… まあまだ分かりませんが ┓(￣∇￣;)┏ セクハラや痴漢は女性側の 言い分が尊重されるのは正しい とは思うんですが、でっち上げが 有るのも事実なんですよね… 最近はお金目当てででっち上げる ケースもあるらしいし… 三重県のゴマアザラシは動物園 とかで別料金なんですか？ 膝に乗せるとなると赤ちゃん？ なんか少年アシベを思い出して しまいました。(*´꒳`*)

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>> 243 夏場のスーパーのエアコン って本当にきつ過ぎますよね ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ レストランとかもです。 夏場は34°位の家の…
えぇ！34℃は無理です、暑すぎます(＞＜)

夏場一番困るのは病院です(^-^;
病院に行ったら風邪ひきそうになります。

ロキソニンと葛根湯飲みました(^^)
喉の痛みが一瞬で消えました！
さすが、ロキソニンです。

ご主人様、今日はお仕事かと思いました(^o^;)
いっそのこと、ご主人様の隣でお昼寝されてはどうでしょう？(o^o^o)


今日もちゃんとご飯買い込んでます(^^)

• << 247 40°でも平気ですよ(*´꒳`*) 喉が楽になって良かった ですが、ロキソニンは治す 訳ではないですし、とにかく 無理をしないで下さいね(＞＜) おっさんは今日も仕事ですよ。 ただ、深夜勤なんで 19時〜翌朝5時なんで （今朝は思い切りサビ残で 帰宅は朝7時過ぎてましたが…） 朝帰宅してから夕食兼のみで 後は夕方まで寝て、起きたら 夕方の朝食をとって出勤です。 私は昼寝は無理だなぁ… 専業主婦様は今日はご主人様は ご帰宅されないのかな？ (ｏ･ω･ｏ)? 風邪が早く治るように、色々 葛藤は有るでしょうけど、先ずは 風邪を治すのが先決ですから、 きちんと食べて下さいね(TT)

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>> 244 ありがとうございます(ToT) 本当にそうなんですけど、管理の悪さなんでパソコンとか昨日も教えて、おまけに月曜日に出す書類も間違えてたから… ひま人様！お疲れ様です
(*´꒳`*)

私は今いつもの業務スーパーの
🅿️です…(^◇^;)

ご主人様、所謂普通の？
ホワイトカラーのお仕事
ですよね？(ｏ･ω･ｏ)?

PCとかダメなんですか？
毎日使うと思うんですが…

ひま人様はお詳しいんですね！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

着る物って仕事ではなくて
普段着ですか？

ひま人様もタダでさえ多忙な
毎日なのに、ご主人様のケア
までとは…本当にご主人様より
ひま人様が心配です(TT)

おっさんも本当に手間の
掛かる男で疲れます…（ ; ; ）

そうそう、来年のリフレッシュ
休暇を2月に取ろうかな〜とか
言っていて、私も寒い時期なら
沖縄もかなり安いんじゃない？
とか紫外線も弱いかな？と思って
はいたんです。

行ってみたいし(TT)

おっさんは昔仕事で行った事が
有るんですが私は無いし。

でも調べたら飛行機で3時間…

無理です…(；n；)ナキソウ

私は動いている分には大丈夫
なんですけど長時間同じ姿勢で
いるのは無理で、座りっぱなし
なんて絶対に無理(＞＜)

車でも1時間が限界なんです。
以前夜行バスで広島に行った
事が有りましたが、空いていて
足とか伸ばせたし、結構トイレ
休憩とかも有ったんが飛行機は
シートが狭いし、まして安い
ツアーで格安航空とかならば
尚更ですよね…。

だから来年も多分、いつもの
朝夕バイキング＋お酒飲み放題の
近場の激安温泉になるでしょう…

それでもいつも1泊なんですが
2泊はしたいかな…

まあまだ分かりませんが
┓(￣∇￣;)┏

セクハラや痴漢は女性側の
言い分が尊重されるのは正しい
とは思うんですが、でっち上げが
有るのも事実なんですよね…

最近はお金目当てででっち上げる
ケースもあるらしいし…

三重県のゴマアザラシは動物園
とかで別料金なんですか？

膝に乗せるとなると赤ちゃん？

なんか少年アシベを思い出して
しまいました。(*´꒳`*)

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>> 245 えぇ！34℃は無理です、暑すぎます(＞＜) 夏場一番困るのは病院です(^-^; 病院に行ったら風邪ひきそうになります。 ロ… 40°でも平気ですよ(*´꒳`*)

喉が楽になって良かった
ですが、ロキソニンは治す
訳ではないですし、とにかく
無理をしないで下さいね(＞＜)

おっさんは今日も仕事ですよ。

ただ、深夜勤なんで
19時〜翌朝5時なんで
（今朝は思い切りサビ残で
帰宅は朝7時過ぎてましたが…）

朝帰宅してから夕食兼のみで
後は夕方まで寝て、起きたら
夕方の朝食をとって出勤です。

私は昼寝は無理だなぁ…

専業主婦様は今日はご主人様は
ご帰宅されないのかな？
(ｏ･ω･ｏ)?

風邪が早く治るように、色々
葛藤は有るでしょうけど、先ずは
風邪を治すのが先決ですから、
きちんと食べて下さいね(TT)

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>> 247
ちゃん食べてますよ(^^)
普通の女子が食べる量を食べるのが目標ですもん(^^)


普段ゴロゴロしてるから、何で体調悪くなるか不思議です(^o^;)
基礎体力が底辺なんでしょうか(ノд<。)゜。
寝るときにマスクもしてるんですよ(^^;


ご主人様は、夕方からですね(^-^;
仕事の日は、昼間に起きてご飯召し上がったりはしないのですか？！


うちの主人は今日は泊まりです(^^;
明日は職場の大掃除があるらしくて、何時に帰るかな(＞＜)

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>> 248 それなら良かったです(*´꒳`*)

専業主婦様はやっぱり体力が
ないんですかね？

でも日中、お食事以外は
布団の中という訳ではない
ですよね？(^◇^;)？

ご主人様とお出掛けとかも
していらっしゃるし。

ただ、寝たきりの方とか
入院したりするとそうですが
動かないと筋力も体力も落ちる
事だけは間違いないです(TT)

でも私も全然体力がないん
ですけどね┓(￣∇￣;)┏

以前に比べて食べる量が
凄く減っているから免疫力が
低下しているのかもしれない
ですね…（ ; ; ）

おっさんは仕事の日は途中
起きてもあまり食べないです
けど、小腹が空いたりすると
お菓子とか食べまくってます
(￣_￣|||)

そう言えば、ラーメン屋さんは
もう直ぐかな？( ´艸｀)？

楽しみですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

私は今日はなんかやたらに
身体がキツイです…

• << 252 大丈夫ですか？ またしんどくなって転んだりされないか心配ですよ (＞＜) 主人がいない日は、ほぼお布団で過ごしてます。 めだかのお世話をしたり、家事をチョロチョロしたりする程度です(^-^; 私が喉が痛くなるのは、毎年のことなんです(^o^;) 扁桃腺もちですぐに喉が痛くなります(＞＜) 最近、うがいをしてなかったので、うがいをちゃんとします(^^) 話しは、ちょっと変わりますが、めだかの母ちゃんさんは、普段お化粧をされたりしますか？(^^) お気に入りのお洋服とかありますか？(^^) アクセサリーとかもされますか？(^^) 質問いっぱいですいません(^o^;)

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横すいません。
体力低下は筋肉量が落ちて低体温になると免疫力低下するみたいです。
あとは身体の水分量が減少するから口の中が乾燥してウイルスが付着しやすくなる。

• << 251 初めまして。 アドバイス有難う 御座いました(*´꒳`*) 私は筋肉がないせいで 体力も免疫力もないんだと 思います。 持病で薬を飲んでいるので 筋肉も落ちるし免疫力も 低下しているので。 せめて身体を冷やさない 様にしたいです(＞＜)

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