普通って何なのでしょうか...？

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匿名さん（ 10代 ♀ ）
2017/02/10 07:40(更新日時)

長文になります。

私は小学5年生から中学3年生まで太ってる事に対して言葉によるいじめを受けていました。
それでもダイエットする気は無かったのですがある日中学3年生の時にたまたま受けた地元の健康診断で糖尿病予備軍ですね、このまま変わらないと死んじゃうよと言われました。
それでも当時の私は今は高校受験の方が大事とダイエットを後回しにしていました。
そして高校に進学し、周りの環境も変わってきてダイエットなどに敏感な年頃の子がたくさんいます
その中で突然意識が変わり始めたのか、とりあえずやってみるかといった軽い気持ちでダイエットを始めました。
身長152cmに対して82、3kg近くあった体重はみるみる落ちていき9カ月で半分近くの45kgまで落ちたのですが、そのダイエット内容は人には言えないほどでした。それでも1日800キロカロリーは摂っていました。
ただそれも下剤である程度出ちゃってたかなと思います。吐くのは怖かったのでやりませんでした。
暇さえあれば運動をして常に体を動かし、人の呼びかけにも気づかないほど追い込みました。
親には拒食症じゃない？と疑われましたが拒食症の人って20kg後半とか30kg代の人の事を言ってるんでしょと当時の私は否定していました。
親には迷惑や心配をかけたくなく親のせいとも言われたくなかったのでダイエット内容については自分以外には伏せました。
それからというもの周りから痩せたねと褒められたり今まで振り向きもしなかった男性が近寄ってくれたりとさんざんちやほやされた私は調子に乗って少しずつ食べ始め、2年で体重は元通りに戻りました。
ほぼ過食状態になり食べ物を食べてるというよりは詰めてるといった感覚です。
元々私はやると決めたらストイックで極端になりがちな性格でした。
それがダイエットでも出ちゃったのかなって思います。
またこの体重に戻ってまたダイエットをしようと都合の良い事を軽く考えていますが、もうリバウンドはしたくないと経験して感じました。
その為、またリバウンドしたらどうしよう、また拒食気味になったらどうしようと不安があり今現在、ダイエットに踏み切れない状態にいます。
いじめやリバウンドが云々、甘えだとは自覚してます。それでも凄く凄く怖いんです。どうしたら良いでしょうか。

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No.2430468　2017/02/07 09:50(スレ作成日時)

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No.1 2017/02/07 10:02
痩せたい！1

やらないと、現状糖尿予備軍なのでは？

健康の為の目的が、途中から健康と言う目的を忘れて、痩せることに集中してしまうのがいけなかったと思います。
健康第一。栄養バランス良く健康の為の健康的に痩せるダイエットを考えてやったらどうでしょう？

<< 4 スレ主です、レスありがとうございます！本当におっしゃる通りだと思います、中学3年以来は健康診断を受けていないので正確にまた今予備軍であるとは分かりませんがかなりその疑いがあるだろうと自分でも思います。。あの時は高校生だったからと言い訳がましい事は言いたくないのですが...おっしゃる通り健康目的ではなくただ痩せたい一心で見た目よりも数字(体重)と食に異様なこだわりを持っていた事を思い出しました。高校生らしいといったらあれですが単品ダイエットや炭水化物抜きダイエットなどギャル雑誌などで間違ったダイエット方法を鵜呑みにしてしまったのも今となっては健康面をフルシカトしてるな、と気づきますゼロカロリーのゼリーなど栄養価が低いものだけを毎日食べてればそりゃ誰だって痩せますもんね...。。食について勉強しながら自分に合った運動で健康面を第一にダイエットまた頑張ろうと思えました。本当にありがとうございました(*^^*)

No.2 2017/02/07 10:41
匿名さん2

自信をもってほしいです！
自分のことを可愛がって、大切にして、愛してください

<< 5 スレ主です、レスありがとうございます！温かいレス有難うございます^ ^ 投稿した時から罵倒されまくるのではないのかな...と思って覚悟の上で投稿したのでとても驚きました。。私は今現在の自分が今まで生きてきた中で1番嫌いです。毎日ただ食べ物を詰め込んで出すわけでもないのでただぶくぶくと太る一方で...自分が醜いと思っています。大好きなお洋服も着こなせなくてお洒落もできなくてもうすぐ成人してしまうので10代最後の歳で本当に損したなと思います。その上、怖くてダイエットに踏み出せない自分にも苛ついていました。自分を愛してあげる事...今振り返ると忘れていました。常に自分は醜いと思って生きてきて、周りと比べては落ち込みその度醜い気持ちは強くなっていました。正しい自分に合ったダイエット方法を知って、少しでも自分が好きになれるように、そして愛してあげれるように頑張りたいと思っています(*^^*) 忘れていた大切な事を思い出させてくださってありがとうございました。

No.3 2017/02/07 11:35
匿名さん3

拒食気味になる事を心配するならば
取り敢えず30㌔位痩せてから心配すればいい。
リバウンドの心配も今からする必要はない。
まずは50㌔位になってから、
悩めば良いよ。

<< 6 スレ主です、レスありがとうございます！そうですよね...（ ; ; ）まだ1kgだって痩せていないのに先の事を余計に心配して何も変われない自分に何してるんだろうと思いました。。目の前にある壁をまずは越えないと、と皆さんのレスを見て改めて感じましたこれからダイエットをする上で、モチベーションが下がってしまった時にはこちらのスレを覗きに来て、その都度自分に息を吹き込みたいと思います(*^^*) ダイエットに限らず、何事でもそれって通じるな...と思いました。常に決断するたび実際そうなることもわからないのに色々とくよくよ悪い方向につい悩んでしまう性格でしたので時には直感的に進んでぶち当たったら解決策を考えるといった方法もありだなと思いました...。もちろん悩む事が悪いことではないとは思いますが自分をまず知る事から最終的に信じる事までやってみたいと思いました。そうする事で悪い方向に傾いたらすぐ気づけるようになるのかな...とレスを読んでて感じました。。ダイエットは体型だけじゃなくて様々な部分を変える事が出来ますね(*^^*) 本当にありがとうございました！

No.4 2017/02/07 13:56
匿名さん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 やらないと、現状糖尿予備軍なのでは？健康の為の目的が、途中から健康と言う目的を忘れて、痩せることに集中してしまうのがいけなかったと思い… スレ主です、レスありがとうございます！
本当におっしゃる通りだと思います、中学3年以来は健康診断を受けていないので正確にまた今予備軍であるとは分かりませんがかなりその疑いがあるだろうと自分でも思います。。
あの時は高校生だったからと言い訳がましい事は言いたくないのですが...おっしゃる通り健康目的ではなくただ痩せたい一心で見た目よりも数字(体重)と食に異様なこだわりを持っていた事を思い出しました。
高校生らしいといったらあれですが単品ダイエットや炭水化物抜きダイエットなどギャル雑誌などで間違ったダイエット方法を鵜呑みにしてしまったのも今となっては健康面をフルシカトしてるな、と気づきます
ゼロカロリーのゼリーなど栄養価が低いものだけを毎日食べてればそりゃ誰だって痩せますもんね...。。
食について勉強しながら自分に合った運動で健康面を第一にダイエットまた頑張ろうと思えました。
本当にありがとうございました(*^^*)

No.5 2017/02/07 14:08
匿名さん ( 10代 ♀ )

>> 2 自信をもってほしいです！自分のことを可愛がって、大切にして、愛してくださいスレ主です、レスありがとうございます！

温かいレス有難うございます^ ^
投稿した時から罵倒されまくるのではないのかな...と思って覚悟の上で投稿したのでとても驚きました。。

私は今現在の自分が今まで生きてきた中で1番嫌いです。
毎日ただ食べ物を詰め込んで出すわけでもないのでただぶくぶくと太る一方で...自分が醜いと思っています。
大好きなお洋服も着こなせなくてお洒落もできなくてもうすぐ成人してしまうので10代最後の歳で本当に損したなと思います。
その上、怖くてダイエットに踏み出せない自分にも苛ついていました。

自分を愛してあげる事...今振り返ると忘れていました。
常に自分は醜いと思って生きてきて、周りと比べては落ち込みその度醜い気持ちは強くなっていました。

正しい自分に合ったダイエット方法を知って、少しでも自分が好きになれるように、そして愛してあげれるように頑張りたいと思っています(*^^*)

忘れていた大切な事を思い出させてくださってありがとうございました。

No.6 2017/02/07 14:27
匿名さん ( 10代 ♀ )

>> 3 拒食気味になる事を心配するならば取り敢えず30㌔位痩せてから心配すればいい。リバウンドの心配も今からする必要はない。まずは50㌔… スレ主です、レスありがとうございます！

そうですよね...（ ; ; ）まだ1kgだって痩せていないのに先の事を余計に心配して何も変われない自分に何してるんだろうと思いました。。

目の前にある壁をまずは越えないと、と皆さんのレスを見て改めて感じました
これからダイエットをする上で、モチベーションが下がってしまった時にはこちらのスレを覗きに来て、その都度自分に息を吹き込みたいと思います(*^^*)

ダイエットに限らず、何事でもそれって通じるな...と思いました。
常に決断するたび実際そうなることもわからないのに色々とくよくよ悪い方向につい悩んでしまう性格でしたので
時には直感的に進んでぶち当たったら解決策を考えるといった方法もありだなと思いました...。
もちろん悩む事が悪いことではないとは思いますが自分をまず知る事から最終的に信じる事までやってみたいと思いました。
そうする事で悪い方向に傾いたらすぐ気づけるようになるのかな...とレスを読んでて感じました。。

ダイエットは体型だけじゃなくて様々な部分を変える事が出来ますね(*^^*)
本当にありがとうございました！