普通って何なのでしょうか...？

やらないと、現状糖尿予備軍なのでは？

健康の為の目的が、途中から健康と言う目的を忘れて、痩せることに集中してしまうのがいけなかったと思います。
健康第一。栄養バランス良く健康の為の健康的に痩せるダイエットを考えてやったらどうでしょう？

• << 4 スレ主です、レスありがとうございます！ 本当におっしゃる通りだと思います、中学3年以来は健康診断を受けていないので正確にまた今予備軍であるとは分かりませんがかなりその疑いがあるだろうと自分でも思います。。 あの時は高校生だったからと言い訳がましい事は言いたくないのですが...おっしゃる通り健康目的ではなくただ痩せたい一心で見た目よりも数字(体重)と食に異様なこだわりを持っていた事を思い出しました。 高校生らしいといったらあれですが単品ダイエットや炭水化物抜きダイエットなどギャル雑誌などで間違ったダイエット方法を鵜呑みにしてしまったのも今となっては健康面をフルシカトしてるな、と気づきます ゼロカロリーのゼリーなど栄養価が低いものだけを毎日食べてればそりゃ誰だって痩せますもんね...。。 食について勉強しながら自分に合った運動で健康面を第一にダイエットまた頑張ろうと思えました。 本当にありがとうございました(*^^*)

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自信をもってほしいです！
自分のことを可愛がって、大切にして、愛してください

• << 5 スレ主です、レスありがとうございます！ 温かいレス有難うございます^ ^ 投稿した時から罵倒されまくるのではないのかな...と思って覚悟の上で投稿したのでとても驚きました。。 私は今現在の自分が今まで生きてきた中で1番嫌いです。 毎日ただ食べ物を詰め込んで出すわけでもないのでただぶくぶくと太る一方で...自分が醜いと思っています。 大好きなお洋服も着こなせなくてお洒落もできなくてもうすぐ成人してしまうので10代最後の歳で本当に損したなと思います。 その上、怖くてダイエットに踏み出せない自分にも苛ついていました。 自分を愛してあげる事...今振り返ると忘れていました。 常に自分は醜いと思って生きてきて、周りと比べては落ち込みその度醜い気持ちは強くなっていました。 正しい自分に合ったダイエット方法を知って、少しでも自分が好きになれるように、そして愛してあげれるように頑張りたいと思っています(*^^*) 忘れていた大切な事を思い出させてくださってありがとうございました。

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拒食気味になる事を心配するならば
取り敢えず30㌔位痩せてから心配すればいい。
リバウンドの心配も今からする必要はない。
まずは50㌔位になってから、
悩めば良いよ。

• << 6 スレ主です、レスありがとうございます！ そうですよね...（ ; ; ）まだ1kgだって痩せていないのに先の事を余計に心配して何も変われない自分に何してるんだろうと思いました。。 目の前にある壁をまずは越えないと、と皆さんのレスを見て改めて感じました これからダイエットをする上で、モチベーションが下がってしまった時にはこちらのスレを覗きに来て、その都度自分に息を吹き込みたいと思います(*^^*) ダイエットに限らず、何事でもそれって通じるな...と思いました。 常に決断するたび実際そうなることもわからないのに色々とくよくよ悪い方向につい悩んでしまう性格でしたので 時には直感的に進んでぶち当たったら解決策を考えるといった方法もありだなと思いました...。 もちろん悩む事が悪いことではないとは思いますが自分をまず知る事から最終的に信じる事までやってみたいと思いました。 そうする事で悪い方向に傾いたらすぐ気づけるようになるのかな...とレスを読んでて感じました。。 ダイエットは体型だけじゃなくて様々な部分を変える事が出来ますね(*^^*) 本当にありがとうございました！

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>> 1 やらないと、現状糖尿予備軍なのでは？ 健康の為の目的が、途中から健康と言う目的を忘れて、痩せることに集中してしまうのがいけなかったと思い… スレ主です、レスありがとうございます！
本当におっしゃる通りだと思います、中学3年以来は健康診断を受けていないので正確にまた今予備軍であるとは分かりませんがかなりその疑いがあるだろうと自分でも思います。。
あの時は高校生だったからと言い訳がましい事は言いたくないのですが...おっしゃる通り健康目的ではなくただ痩せたい一心で見た目よりも数字(体重)と食に異様なこだわりを持っていた事を思い出しました。
高校生らしいといったらあれですが単品ダイエットや炭水化物抜きダイエットなどギャル雑誌などで間違ったダイエット方法を鵜呑みにしてしまったのも今となっては健康面をフルシカトしてるな、と気づきます
ゼロカロリーのゼリーなど栄養価が低いものだけを毎日食べてればそりゃ誰だって痩せますもんね...。。
食について勉強しながら自分に合った運動で健康面を第一にダイエットまた頑張ろうと思えました。
本当にありがとうございました(*^^*)

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>> 2 自信をもってほしいです！ 自分のことを可愛がって、大切にして、愛してください スレ主です、レスありがとうございます！

温かいレス有難うございます^ ^
投稿した時から罵倒されまくるのではないのかな...と思って覚悟の上で投稿したのでとても驚きました。。

私は今現在の自分が今まで生きてきた中で1番嫌いです。
毎日ただ食べ物を詰め込んで出すわけでもないのでただぶくぶくと太る一方で...自分が醜いと思っています。
大好きなお洋服も着こなせなくてお洒落もできなくてもうすぐ成人してしまうので10代最後の歳で本当に損したなと思います。
その上、怖くてダイエットに踏み出せない自分にも苛ついていました。

自分を愛してあげる事...今振り返ると忘れていました。
常に自分は醜いと思って生きてきて、周りと比べては落ち込みその度醜い気持ちは強くなっていました。

正しい自分に合ったダイエット方法を知って、少しでも自分が好きになれるように、そして愛してあげれるように頑張りたいと思っています(*^^*)

忘れていた大切な事を思い出させてくださってありがとうございました。

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>> 3 拒食気味になる事を心配するならば 取り敢えず30㌔位痩せてから心配すればいい。 リバウンドの心配も今からする必要はない。 まずは50㌔… スレ主です、レスありがとうございます！

そうですよね...（ ; ; ）まだ1kgだって痩せていないのに先の事を余計に心配して何も変われない自分に何してるんだろうと思いました。。

目の前にある壁をまずは越えないと、と皆さんのレスを見て改めて感じました
これからダイエットをする上で、モチベーションが下がってしまった時にはこちらのスレを覗きに来て、その都度自分に息を吹き込みたいと思います(*^^*)

ダイエットに限らず、何事でもそれって通じるな...と思いました。
常に決断するたび実際そうなることもわからないのに色々とくよくよ悪い方向につい悩んでしまう性格でしたので
時には直感的に進んでぶち当たったら解決策を考えるといった方法もありだなと思いました...。
もちろん悩む事が悪いことではないとは思いますが自分をまず知る事から最終的に信じる事までやってみたいと思いました。
そうする事で悪い方向に傾いたらすぐ気づけるようになるのかな...とレスを読んでて感じました。。

ダイエットは体型だけじゃなくて様々な部分を変える事が出来ますね(*^^*)
本当にありがとうございました！

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>> 6 とても素敵な考え方だと思いました。
気持ちのもともと綺麗な方なんでしょうね、主さんは(o^^o)
応援しています、きっとあなたなら大丈夫。
望みをぜひ叶えて下さいね。

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