なるべくプラス思考で療養生活を送りたい

レス3 HIT数 527 あ+ あ-


2020/10/01 23:27(更新日時)


精神病で長期休養しています
今後も同じ生活をしていきます

医師、ケースワーカー、カウンセラーには、ゆっくり自宅で休養していればいいと言われています

病気なので仕方ないと思っている一方で、自分はダメ人間だよな…など思ってもいます

ただのニートじゃないか…と思ってしまいます

自分を責めずに良い療養生活ができる心構えを得たいです

No.2346919 (スレ作成日時)

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No.2

私も若い頃、鬱病で数年間引きこもり経験があります。

その頃、私は自宅で好きな手芸や工作、読書やお菓子作り、好きな映画を見ながら過ごしており、

お菓子作りは鬱病だったお陰で上達しました(笑)

主さん、小さな事でも楽しみを見付けたり趣味等好きな事をして過ごすといいかもしれませんよ?

可能であればペットを飼うと世話をしながら癒されたりマイナス思考からプラス思考に徐々に変わってくると思います。

鳥だったら全部揃えても1万円以内、フンの匂いも殆どなく世話も楽で飼い主に懐き好奇心旺盛で言葉も喋れるセキセイインコはお勧めですよ?

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