料理が苦手

レス1 HIT数 468 あ+ あ-


2016/01/04 14:48(更新日時)


今年こそ痩せたいです!
それには運動と食事制限が重要ですよね

運動は歩いたりしてできますが、料理が本当に本当に苦手なんです(>_<)

どうしたらいいのでしょうか(>_<)

No.2289720 (スレ作成日時)

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No.1

ノンオイル調理が可能な電子レンジ調理の本を1冊手に入れてマスターする。

忙しい時でも調理時間が短くて済みますし料理も意外と消費カロリーが高いので積極的に台所に立つようにされてはいかがでしょうか?

他に白米の代わりにレンジで温めた白滝か豆腐にレトルトのカレーや丼の元やパスタソースをかけて食べるのも

簡単でカロリーオフの割には満腹感があり、お勧めですよ?

または「簡単」「ダイエット」「レシピ」で検索されてはいかがでしょうか?

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