孤独、劣等感、無駄にした10代への後悔、で心が苦しいです。

ちょっと辛口なレスするけどごめんね。

毎日そんなに自分のことばかりに目を向けていたら、それはおかしくなって当たり前。

と言うか、そう言う風に時間が過ごせるってヒマなんじゃない？

自分の黒歴史に対峙するなら、それを乗り越える気合いも養わないと。

みんな平気で生きてるように見えるだろうけど、大なり小なりくいしばって生きてるんだよ。

• << 3 辛口なレス、別にいいんです。 自分でもバカだなって思いますから。 はい、春休みなんで暇です。 でもバイトはしてますし、普段も勉強してます。 でもその間も結構ずっとそのことを考えちゃって、自分はこれからどうしたらいいのかわからないんです。どこのコミュニティーにも所属してませんし、だれかと時間を共有して充足感を得るには何をすればいいのかわからないんです。

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過ぎた時間も、犯した間違いも、今更後悔しようと過ぎたこと。
この先自分がどうなっていくのかも誰1人としてわかりません。

50になって初めて恋愛する人もいるし、
一生独り身の人もいるし、犯罪犯して捕まってから始まる人もいる。
私の通っていた大学では50歳の人も普通に20代と学生生活をすごした人もいる。
自分でこれからだと気持ちを切り替えてからが本番だと思う。

精神病は長く見れば直ることもある。
トラウマを持っていても受け止めてくれる人はいる。

考えても、悩んでいても何も始まらないし、何も変わることはないです。
本当にどうにかしたいと思うなら今からでも遅くは無いです。

毎日悩むくらいならできることをやればいい。
本当に無駄なのは何もしないこと、行動しないこと。

本当に苦しんで、苦しみを知っているならそこから学ぶことも沢山ある。
ここで書き込んでかまってほしいだけでないなら、今すぐにでも行動起こせるんじゃないかね。

自分が動かなきゃ何もおこらないよ。

• << 5 行動する。 僕は実際自分が何をしたらいいのかわかりません、誰にかに連絡しようにもみんな他の誰かと一緒に居て（例えば恋人、あるいは大学の友達）自分が参加して受け入れてくれるコミュニティーみたいなのが見つからなくて、どこへ行ったらいいかわからないんです

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>> 1 ちょっと辛口なレスするけどごめんね。 毎日そんなに自分のことばかりに目を向けていたら、それはおかしくなって当たり前。 と言うか、… 辛口なレス、別にいいんです。
自分でもバカだなって思いますから。

はい、春休みなんで暇です。
でもバイトはしてますし、普段も勉強してます。

でもその間も結構ずっとそのことを考えちゃって、自分はこれからどうしたらいいのかわからないんです。どこのコミュニティーにも所属してませんし、だれかと時間を共有して充足感を得るには何をすればいいのかわからないんです。

• << 9 追記読んだけど、うつだったの？ うつ傾向の人って「怒り」を貯めやすいから気を付けてね。 何か理不尽なことがあったら、感情的にならずに相手に不快だと言うことをきちんと伝えられる訓練をしましょう。 誰かとつながりたいなら、とりあえず何か好きなことを共有できる仲間を見つけたら？ そんなに自分の柔らかい部分はださないで深い話はしなくて、楽しい気持ちを他の人と共有できたら気持ちが楽になるよ。 ゲームとかしないの？スポーツや音楽は？何でもいいから、少しずつ心を開く練習しましょうよ。

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>> 2 過ぎた時間も、犯した間違いも、今更後悔しようと過ぎたこと。 この先自分がどうなっていくのかも誰1人としてわかりません。 50になって… 行動する。
僕は実際自分が何をしたらいいのかわかりません、誰にかに連絡しようにもみんな他の誰かと一緒に居て（例えば恋人、あるいは大学の友達）自分が参加して受け入れてくれるコミュニティーみたいなのが見つからなくて、どこへ行ったらいいかわからないんです

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>> 5 大学ならサークルあるでしょ。

サークルは好きなことをする集まりだし、
受け入れ拒否とかはよほどの理由でもないとありえないから。

そこから人に話かけるとか、
講義受けるときに近くの人に挨拶してみたり話しかけたり
そういうことからはじめてみたら？

本当にすごいくだらないちょっとしたことかもしれないけど、
今の主さんならそこから縁を広げていくのがいいと思う。

• << 8 いや、今は高校生なんです、でも年齢は１９歳で普通なら大学二年生なんです。 自分のプロフィールで高校生って書いちゃうと話が面倒になるんで大学生って書きました、すみません で、僕、通信制高校なんで普段登校しないんで、家か喫茶店で黙々とレポートやっててそれでかなり社会的に孤立しちゃってるんです。 （というか、一応そこのところも上に貼ったリンクに書いておいているのですが....。）

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いや、今は高校生なんです、でも年齢は１９歳で普通なら大学二年生なんです。
自分のプロフィールで高校生って書いちゃうと話が面倒になるんで大学生って書きました、すみません。
で、僕、通信制高校なんで普段登校しないんで、家か喫茶店で黙々とレポートやっててそれでかなり社会的に孤立しちゃってるんです。

（というか、一応そこのところも上に貼ったリンクに書いておいているのですが....。）

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>> 6 大学ならサークルあるでしょ。 サークルは好きなことをする集まりだし、 受け入れ拒否とかはよほどの理由でもないとありえないから。 … いや、今は高校生なんです、でも年齢は１９歳で普通なら大学二年生なんです。
自分のプロフィールで高校生って書いちゃうと話が面倒になるんで大学生って書きました、すみません
で、僕、通信制高校なんで普段登校しないんで、家か喫茶店で黙々とレポートやっててそれでかなり社会的に孤立しちゃってるんです。

（というか、一応そこのところも上に貼ったリンクに書いておいているのですが....。）

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>> 3 辛口なレス、別にいいんです。 自分でもバカだなって思いますから。 はい、春休みなんで暇です。 でもバイトはしてますし、普段も勉強し… 追記読んだけど、うつだったの？
うつ傾向の人って「怒り」を貯めやすいから気を付けてね。

何か理不尽なことがあったら、感情的にならずに相手に不快だと言うことをきちんと伝えられる訓練をしましょう。

誰かとつながりたいなら、とりあえず何か好きなことを共有できる仲間を見つけたら？

そんなに自分の柔らかい部分はださないで深い話はしなくて、楽しい気持ちを他の人と共有できたら気持ちが楽になるよ。

ゲームとかしないの？スポーツや音楽は？何でもいいから、少しずつ心を開く練習しましょうよ。

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私、同じような状況でしたよ。


多分、精神的病って経験者にしか感覚が分かりません。

今は、『自分は休む時期なんだ』と思っていてください。
あと、罪悪感と自責の念から「どうすれば良かったのか」と考えがちですが、
大丈夫です。
良くなれば前を向けますから。
段々快方へ向かって、他人と関わるようになると『世の中色々だな』と解ります。

頼るものがなく、
お辛い状況でしょうが…
せめて罪悪感など考えに捕らわれ過ぎているようなら、
読書して文字を追えば気を逸らせます。

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もうこのスレを立てられてから、半年以上経ってますが、まだ今年中だからもしかしたら、と思いレスさせていただきます。

まず、ネットを漂っていてこのスレを見つけて、驚きました。
だって、私の心境とそっくりなんだもん。
私は今、通信制高校生ですが、私も精神科に通っており、過去に色んなつらい思いをしてきました。
理不尽なこと、後悔、怒り、自分では処理しきれません。
私も主様と同じです。
毎日が後悔と孤独感で一杯で、頭がおかしくなりそうです。
そんな中で、どうか自分と同じ境遇の人がいないか、色んな検索ワードを使ってネットをさ迷っていました。
そしたらこのスレを見つけたのです。
思わずレスをしてしまいました。

どうやら私と思考回路が似ているようです。
あなたの行き場のないつらい気持ち、痛いほどに解ります。
失ってしまった日々が積み重なって、何の土台もなくて、さらに将来を絶望してしまうんですよね。
なぜ自分だけが、もう手遅れかもしれない、でもどうすればいいか分からないんですよね。
すがるような気持ちで人に相談しても、何も変われなくて、また絶望してしまうんですよね。同じです、わかります。

現在進行形で「大切な10代」を失っていくのが怖いんですよね。

でも多分、みんな環境のせいにして、誰かが助けてくれるのを待ってるだけ。
殻に閉じ籠ったままでは人からも距離を取られてしまう。
自分が変わらなきゃいけない。


何のアドバイスも出来ませんが、少なくとも主様の孤独感が和らぐかと思いレスしました。
完全な私の推測、自分に当てはめた回答になりました。
もし見当違いなことを言っていたとしたらごめんなさいね。

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