悩みを受け止めて自分を好きになる方法
こんにちは。
私は一応おとこですが、女性になりたくて仕方がないという悩みをもっています。
心理的虐待からくる男性への嫌悪感などの影響から女性なりたいのだと精神科医に言われたので性同一性障害の可能性は低いと言われました。
その医師は今の自分を受け入れることで楽になれると言っていました。
つまり、女の人に憧れる自分を一種の性格なんだと思うことが必要だそうです。
そこで皆さんの自分の悩みを受け入れて気持ちを楽にした方法を教えてください。
ご回答お待ちしております。
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