歯磨きしたあとに前歯を舌で触ってみたら

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名無し
2015/01/09 17:08(更新日時)

ちょっとざらざらしたので磨きのこしがあったと思ってもう一度磨いてみたけどやっぱりざらざらする
おかしいなって思って、爪でカリカリしたら白いのが取れてツルツルになった

歯垢ってこんなに固いの？
歯石になりかけなのかな？

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歯磨き

No.2175074　2015/01/09 14:12(スレ作成日時)

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No.1 2015/01/09 14:18
名無し1

定期的に歯科検診行ってますか？

No.2 2015/01/09 15:05
名無し2

歯ブラシは大きく動かすのではなく、毛先がクネクネと動く程度に小さく動かすと良いです

http://www.morimura-jpn.co.jp/interspacebrush.html
↑普通の歯ブラシを使った後に、こういうインタースペースブラシを使うと、歯の根元や歯の裏側もツルツルになりますよ

これを使って歯の裏側を磨くと、必然的に小さな動きになるから、歯垢を細かく掻き出します

ただ、時間がかかるので、急ぐ人は音波歯ブラシでもツルツルになりますよ
音波歯ブラシの交換用の毛先で、上記のインタースペースブラシもあるので、それも買っておくと良いです

以前歯科医に訊いたら、上記のように丁寧に歯垢を落とすのは、毎食後じゃなくても良いそうです

ザラザラが気になるでしょうが、歯垢は2～3日で硬くなるので、1日1回寝る前だけで十分ですし、忘れても2日に1回は丁寧に磨けば良いと言われました