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ついに過食嘔吐
今日初めて嘔吐してしまいました
ごめんなさい、ちょっと汚い話なので苦手な方は
見ないほうがよろしいかとおもいます。
メロンパン
フランスパン
アイス2個
もち1個
冷凍ドリア1個
チョコ5枚
納豆
牛乳
お昼に食べました
苦しくなるくらい食べたのに吐いたら
すっきりしてしばらくしたらちょっと
お腹がすいてきたんですが
これってぜんぶとまではいきませんが
けっこう吐けたんでしょうか??
吐いたあとみなさんどんな感覚ですか?
私は長年過食嘔吐を
やめられませんでした。
食べている時だけは嫌な
事を忘れられたし、吐くと
胃も頭もすっきりとする様な
感じがして、太りたくない、
でも食べたくて、時間の都合
とかで過食嘔吐出来ないと
それだけで苛々してしまい、
頭の中は食べる事ばかりで
過食嘔吐に支配されている
様な生活…
ですが…
今年、やっとやめる事が
出来ました…
長年やめられなかったのに、
もう半年やめています…
ご存知だと思いますが、
過食嘔吐を続けていたら
脳も萎縮していくし、歯が
ボロボロになります…
外からは分からない奥歯なら
いいですが、私は遂に前歯が
かけてしまい、今も治せず
前歯が欠けたままなので、
みっともなくて人と話をする
時に前歯が見えないかとても
気になりますし、もう歯は
ボロボロです…
それでも太りたくないので
今は野菜とタンパク質中心の
食事に、なるべく運動するよう
心掛けています…
長年やめられなかった私
ですから、主様のお気持ちは
本当によく分かりますが、
私の様にならないように、
他の発散方法が見つかると
いいですね…(> <。)
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