チョコ・・ストレス？考えすぎですか？

レス6 HIT数 1713 あ+ あ-

匿名（ 20代 ♀ ）
2014/05/03 03:44(更新日時)

初めまして、スペースお借りいたします。
21歳、少し特殊な接客業をしております。
あまり一般的によく思われない業種のせいもあり、可能な限り詳しい名称は伏せさせていただきたいと思います。
感の鋭い方には分かってしまうかもしれませんが・・
ご了承願います。

本題なのですが、相談というのは精神的な事についてです。
コーヒー、チョコレートが好きで、毎日摂取しています。
コーヒーはセ○ンさんで販売されているLサイズのものを２つ
チョコは板チョコ１枚分くらいでしょうか・・
これを毎日食べています、普通の食事は１～２回ほど、時間帯は様々です。
それでふと、知人に「チョコ好きって病んでるの？」と言われ、なんでそうなった？と思ったのが始まりでして、＜チョコ　ストレス＞で調べてみたんです。

1、チョコやコーヒーは、肝臓で作られるストレスを緩和するための成分(以下コレチゾールと記載します)の生成を助ける働きがある。
2、しかし摂取しすぎると、コレチゾールも過剰に分泌されてしまうので結果肝臓が傷つき、コレチゾールの分泌が減る。
3、コレチゾールが少なくなっているので、ストレスを緩和するのに追いつかなくなり、チョコやコーヒーに助けてもらって分泌を増やそうとする。
２～３を繰り返してしまっているので、チョコ等の摂取が止まらなくなる。

なので　チョコ、コーヒー好き＝ストレスが多い？＝病んでるのか？　となったとおもうんです。
私は自分が今病んでいるのか、気になりました。心当たりがあるからです。
仕事に行くときにはODをしないと働けなくなりました
死にたい消えたい、自分はダメな人間だ、何もしたくないとも４～５年前からほぼ毎日考えます。
でも、皆さんもこう考えるときなんてたくさんありますよね？
だから、自分が病んでるとは思えないんです。

しかしその半面、休日は全く外に出ないですし、友人も１人しかいませんし、母が鬱を患い自殺しているのもあり、なんだか、自分は健常ではないのでは？と思ってしまったりもするんです。
(母の件を出したのは遺伝的な面でもしかしたら、ということを伝えたかった為です。)

うまくまとめられず、かなりの長文で申し訳ありません。
私はストレスを溜めているのでしょうか。
自分はおかしくないですよね？病院に行くほどでもなく、ただネガティブ気質なだけですよね。
なんだか、ずっとわからなくて、不安で　悩みなんか顔見知りに相談する事はできなくて
匿名でここへ投稿させていただきました。

スレ立て初心者ですので、何かご無礼ありましたら申し訳ないです。
回答いただければ嬉しいです。

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No.2089906　2014/05/02 01:58(スレ作成日時)

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No.1 2014/05/02 02:30
名無し1

ＯＤの薬は何？

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No.2 2014/05/02 03:48
匿名0 ( 20代 ♀ )

>> 1 >>1　さん
返信ありがとうございます。
薬品はパ〇ロンです。

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No.3 2014/05/02 13:53
通行人3 ( ♀ )

チョコや珈琲は依存性が
あるらしいから…

ある種「中毒」みたいな物
かもしれませをんが、市販薬
のODはよくないと思います。

お母様の事でお辛い思いを
されたと思いますし、ストレス
に弱い性格？等、全く関係無い
とも言えませんが、身内に心の
病気の方がいなくても心を病む
人が殆どですし、遺伝なのかと
悩むより、心療内科に行かれて
市販薬のODをしないと仕事に
行けないと相談された方がいいと
思いますよ(^^;;

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No.4 2014/05/02 15:07
匿名4 ( 40代 ♀ )

コーヒーはわかりませんが、チョコレートに使われる白砂糖って依存性があると聞いた事あります。
食べすぎると鬱になりやすいって話もあります。
甘い物をやめられないのは、そういった理由もあるらしいです。
主さんも、心当たりないですか？甘い物食べたくて仕方なくて、食べるとホっとするって事。
一種の中毒症状らしいです。私もそうなんですが😅