夏までには、miracle変身をするぞー!

鏡の前で自分の嫌な部分見る。それを世間はどうみるか考える。

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一さん、さっそくのレスをありがとうございます。

はい、日々、鏡の前で、醜い二の腕、お腹、お尻等、チエックしております。

洋服は、なるべく、太って見えないものを、着ていますが、綺麗に着こなせる洋服ばかりをもってるわけもなく。。。。。

今は、努力し、痩せるためにもスレを立てました!

ありがとうです。

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>> 2 楽ではないけどもっともっと自分の体に厳しく痛みつけなさい。そして痩せていく自分みたらその苦しみが快感になります。拒食症には気をつけて運動で痛めつけてね。

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匿名一さん、親切なアドバイス嬉しいです(;o;)

はい、拒食症は、過去になってしまい、辛い想いをしたので、ならないように気を付けていきますね!!

実は、昨日は、グリーンサラダと、コーヒーと、カールと、アイスミニのを食べた位なのですが、体重計に乗ると、減ってませんでした。

今は、家庭の事情で、仕事してなくて、時間を、作ることも、まーまー可能ですので、毎日?!なるべく、歩きます!!

そして、毎日?!なるべく、体重計に乗りますね。

匿名一さん、良かったら、此れからも、見守り、厳しいことでも良いので、アドバイス下されば、嬉しいです(;o;)

今夜は、来てれて、感謝します。

明日も、ダイエット頑張ります!!!

今日ですが！

レス、嬉しいです。

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>> 4 あとスリムな体のイメージね。開き直りも絶対駄目。醜い体と怒りにかえ脂肪を燃やしなさい。起きてる時は横にならない姿勢正しく常に醜い体を誰かに見られてると意識して頑張って。

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ありがとうございますm(__)m

私は、姿勢が悪いので、これからは、背筋を伸ばす習慣をつけたいと思いました!!

実は、四年付き合っている彼氏がいるのですが、ラーメンばかり食べに行ったりしてました。。。

付き合う前は、48キロでした。

起きてるときは、常に運動ですね?!

頑張ります!!!

匿名一さん、私などに、アドバイスしてくれて、ありがとう(T_T)

本気をだしますね。

毎日、体重計に乗り、書き込みます。

• << 8 48キロの主さんと付き合った彼氏です。65キロ今出会ってたらどうだか。多少太っても現在付き合い続いてると甘えがありますだから太ります、彼氏が認めても醜いと思うものは醜いです。本当に痩せたいなら今を満足したら駄目。私は言いたいこと言ってるだけです感謝いらないですから。

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体重計に乗るのは、毎朝トイレに行ったあとが、良いらしいけれど、今夜は、殆ど、起きていたので、トイレに行ったあとなどに、記入していきます!!

目標として、なるべく、１日、二時間は、ウォーキング予定です。

食事制限が、一番難しいなー。

あー、腹ペコーっっっっっ(T_T)

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>> 6 ありがとうございますm(__)m 私は、姿勢が悪いので、これからは、背筋を伸ばす習慣をつけたいと思いました!! 実は、四年付… 48キロの主さんと付き合った彼氏です。65キロ今出会ってたらどうだか。多少太っても現在付き合い続いてると甘えがありますだから太ります、彼氏が認めても醜いと思うものは醜いです。本当に痩せたいなら今を満足したら駄目。私は言いたいこと言ってるだけです感謝いらないですから。

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そーですよね、付き合ってて、当たり前になりすぎ、余計に痩せられないのだと思います。

今も空腹との戦いです!

以前の私なら、付き合いたいひとや、すきなひとがいたら、断食してでも、軽くに三キロは、直ぐか?!わすれましたが、痩せました。

今は、年齢もあるのか?!

なかなか、痩せませんが、気合いで絶対痩せてやります!!

腹ペコなので、今からお茶飲みますね!!

ほんと、痩せて生まれ変わりたいです。

いや、生まれ変わるんだ!!!

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>> 9 お茶良いですね。そこで何か食べると火がつきます注意を。年は関係あります特に腰につくのはなかなかおちません…それも無理したら体壊すので。姿勢からなおしてください必ずズボラな体勢身についてるはずです。

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七時には家族の、朝御飯に、トーストと、ハムエッグを作ります。

私は、抜きます!

三食たべてて、痩せたためしなし。

眠いなー。。

トイレに行ったけど、体重減らずです。
はい(;o;)

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>> 11 これから寝ないなら朝その程度なら大丈夫です。むしろ朝ご飯食べないと行動おこす力なくなりますよ。では今日はこの辺で痩せれたら良いですね。

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やはり、年齢も関係ありますよね。

ウェスト回り、確かになかなかおちないんですよ。

お茶飲みました!!

飲み物も、もう、これからは、お茶かコーヒーにします!!

二の腕も、なかなかおちないんですよ。

だからといって、諦めず頑張ります!!!

洋服好きだし、せつかく女性にうまれてきたのだかお綺麗を、目指します。

ご飯も、自分で作ってると、匂いで食欲少しましなんで。

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ありがとうございますm(__)m

朝御飯食べてしまうと、食欲にひがつくので、今日はやめておきます。
すみません、せっかく、言ってくれてるのに。

起きたら、軽く、食べて、買い出しかねて、運動をします。

また、覗いてくださいね!!!

付き合ってくれて、食べずお茶で、我慢できました。

ありがとう。

お疲れ様です(;o;)

勝負は、此れからです!!!

挫けませんよー!!

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七時まで仮眠します。

お休みなさい！

ダイエットは、継続しないとね!!

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寝不足と腹ペコで、すっごく眠いのに、寝れないー!!

飴でも舐めたい。

お茶にしよ。

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凄い我慢大会だ!!
ピークに腹ペコです!!!!!!

七時まで仮眠したかったけど、地獄の寝起きが予想され、眠れないよー!!

早く七時になってー!!!!!

お茶～…泣...。

お腹すいたら、飴でも舐めよー。

でも、今朝は、家族の、朝御飯作って爆睡、昼までしてしまいそうです。。。。。。

はー、起きたら体重計が、待っているのだ。

気合い!!

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追伸、アドバイスくれても、お返事が遅れることが、多分、多々あると思いますが、すみませんm(__)m

成功されたかたの、アドバイスも、宜しくお願いします。

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またまた、腹ペコになり、お茶がぶ飲みしました。

家族は、ご飯タイムー!!!

飴も、今は、欲しくなくだるさの方が勝っています。

寝てないもんねえ！

ダイエット中だから、昨日は、日中運動に、一時間ちょっと歩いた。
ダンス?!もした。

今日は、どうなるかなー。。。。。。

とにかく、寝なさすぎで食べてないから、起きたら体重計に乗る。

それから、ダイエット開始です。

とりあえず、仕事へいく家族を、見送ってから、寝ないとモタナイなー。

とにかく、お菓子!!!お菓子は、食べても少しにします。

独り言、終了!!!!!

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ガツガツ貪れ

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おはようございます!!!

レス、嬉しいです。

まだ、今日はお茶しか飲んでいません。

頑張って痩せて見せます。

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主さん、こんばんは。

私はお腹が空いたら、コンビニでオデン買ってました。
主にこんにゃくと白滝。

後は、かた茹での茹で玉子。
消化にカロリーを使うので、脂肪に繋がらないですよ。
頑張ってね。

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