お腹が張って辛い

便秘ではないのですね😠
ガスを抜いてくれるお薬が薬局にも売っていますよ
お食事は、食物繊維の多いものを意識して食べるといいと思います

• << 4 ありがとうございます。 寮生活で朝昼晩と献立が決まっているので食事の内容は変えられません…。こんにゃくゼリーとかでも間に合いますか？

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胆石発作の可能性はないですか？

• << 6 ありがとうございます。 胆石発作をよく知らなかったので調べてみました。 症状が似ているような感じもしなくはないです。 自分的には最近いろいろあったので、そのストレスが原因かなあと思ったりしてるんですが…。

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市販のガスピタンとかビオフェルミンを飲んでみは？

• << 7 ありがとうございます。 ビオフェルミンは毎日飲んでみてはいるんですが、あまり効果が感じられません…。 ガスピタンは飲んだことないので、試してみようと思います。

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>> 1 便秘ではないのですね😠 ガスを抜いてくれるお薬が薬局にも売っていますよ お食事は、食物繊維の多いものを意識して食べるといいと思います… ありがとうございます。
寮生活で朝昼晩と献立が決まっているので食事の内容は変えられません…。こんにゃくゼリーとかでも間に合いますか？

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食事の時に空気を大量に一緒に飲み込んでいることもあります。
早食いやあまり噛まないで飲み込んだりすることが原因だったりします。

下痢もしていると言うことなのでお腹の異常発酵もおこしてると思うので、善玉菌を一緒に取ってみてはどうですか？
砂糖の代わりにオリゴ糖を使ったり、ヨーグルトなどとるのもいいと思います。

• << 8 ありがとうございます。 なるほど…。そういうこともあるんですね。気をつけてみます。 ジョアを毎日飲んでいるのですが、効果はヨーグルトと同じような感じなのでしょうか…？

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>> 2 胆石発作の可能性はないですか？ ありがとうございます。
胆石発作をよく知らなかったので調べてみました。
症状が似ているような感じもしなくはないです。
自分的には最近いろいろあったので、そのストレスが原因かなあと思ったりしてるんですが…。

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>> 3 市販のガスピタンとかビオフェルミンを飲んでみは？ ありがとうございます。
ビオフェルミンは毎日飲んでみてはいるんですが、あまり効果が感じられません…。
ガスピタンは飲んだことないので、試してみようと思います。

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>> 5 食事の時に空気を大量に一緒に飲み込んでいることもあります。 早食いやあまり噛まないで飲み込んだりすることが原因だったりします。 下痢… ありがとうございます。
なるほど…。そういうこともあるんですね。気をつけてみます。
ジョアを毎日飲んでいるのですが、効果はヨーグルトと同じような感じなのでしょうか…？

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>> 8 ジョアもお腹の調子を整えるのでヨーグルトと同じ効果はありますよ。
菌にも色々ありますが、ビフィズス菌の入っている物も併用するといいかもしれませんね。

ちなみにオリゴ糖は菌のエサになるので、お腹の良い菌を増やして調子を整えてくれるのにとてもいいですよ。

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