被害妄想か真実なのか分からない

レス2 HIT数 1312 あ+ あ-

名無し（ ♀ ）
2013/11/29 15:58(更新日時)

最近、自分の思っていることが、
被害妄想なのか、真実なのか分からなくなりました。

友達が冷たくなったら、嫌われたんだと思います。
コソコソ笑ってるのは自分のことだと思います。
私がいない所で悪口を言っていると思います。
人が何か言っていると、自分のことだと思います。

周りの人からすれば被害妄想だと思うかもしれません。
ですが、最近このことが自分にとって全て真実だと思います。

考えすぎて、
いつの間にかクラスで一人になっていました。

もう学校に行くことが辛く
考えたくもないし、
誰とも話したくないし、家からも出たくありません。
ずっと暗いところで暮らしたいです、、、

どうしたらいいですか？