お金を使わなきゃやってられない
いつも不安で不満が溜まっていてお金を使わないとストレス発散出来ません。
貯金したいし衝動買いを辞めたいのですがどうしたらいいでしょうか。
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分かります。私もそうです。
🏠の中がごちゃごちゃしてませんか?
もしそうであれば、一日一つの事からで良いので片付けるようにする。
🏠の中が片付いていないと漠然とした不安感や焦燥感など、うつ病や他の精神病にもなりやすいそうです。
違ったらごめんなさい。
あと、茶色は買い物の欲求を抑える効果があると何かで見ました。目に入る何かを茶色にしています。
最近は少しずつですが、落ち着いてきました。気のせいかも知れませんが、とりあえず良いと思われる事は実践しています。
- << 11 確かに部屋は散らかってます。もううんざりするくらい。 やっぱり片づけないといけませんよね。焦燥感とかウツっぽくなるのも当てはまってます。 片づけはちょこちょこやってたんですよ。明日も時間を作って部屋片付けます。 あと茶色ですね。アドバイスありがとうございます。
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