あの頃の自分に戻りたい

主です。ありがとうございます。
そうなんですよね。選ぶ洋服もオシリが隠れたりお腹周りが楽な服ばかり買って、妊娠前の服はピチピチで新しい服ばかり買って下着もでかくなってお金かかります(>_<)バカですσ(^_^;)
今度こそ本気でダイエット始めたいと思います。ちょうど4月1日が結婚２年記念日で諦めてる旦那を喜ばす為にもコツコツ地道に頑張ります！太るのは簡単で痩せるのは大変ですが気合いです。
一緒に頑張りましょう(^-^)v

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主です。私も家族に夕飯作ってると自分も食べたくなって食べてしまいます。そして食べた自分にイラついてやけ食いみたいな感じに夜寝る前に食べたりして80㎏まで増加しました(>_<)
やはり夕飯は炭水化物を抜くか量を減らす。野菜から食べる。とかベタな感じです。
運動はされてますか？？
私は、三日坊主にすらなれない１日坊主ですσ(^_^;)コアリズムとか樫木トレーニングも続きませんでした。

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主です。だいぶ徹底されてますね。真剣さが伝わってきます。私も真似して見ます。アーモンドとかナッツはダイエット中は良いって聞きますね。蜂蜜は初めて聞きました(^-^)
あたしは倖田來未さんがテレビで言ってた水炊きとか鍋ばかり食べてたってのも真似したいです。
過度な食事制限はリバウンドするので。社会人になってから運動が苦手になってしまったので、食事で多少痩せてからじゃないと運動する気が起きないヘタレですσ(^_^;)キノコはどうやって食べているんですか？

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主です。ありがとうございます。
キノコは汁ごとなんですね。私もさっそく水2㍑試してます。冷え性ぎみだから常温でも飲むと冷えますねσ(^_^;)白湯にした方が良いんでしょうかね？常に下腹が冷たくて代謝が悪いみたいです!!

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主です。今日は朝から歩こうかなって昨日は思ってたんですが天気悪いのと寒いから引きこもってますσ(^_^;)昼過ぎになったら買い物に行って歩きます。早く暖かくならないですかね(>_<)寒い…

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主です。熱は大丈夫ですか？昨日は買い物がてら少ししか歩きませんでしたが、今日は朝から出掛けて今まで動きっぱなしでした(>_<)だいぶ疲れましたが結婚記念日で昼に中華を食べてしまったのでプラスになった気がします(;_;)昨日、蜂蜜とりんご酢買いましたよ！さっそく飲んだらりんご酢にむせました(笑)あと今日はサイトで見た脂肪燃焼スープ作ります！

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主です。ありがとうございます。サプライズは特にはσ(^_^;)?¨昨日気づいたみたいですから。あたしもセロリ嫌いなんですけどスープにしてもセロリ味しちゃうんですか？ヤバイかも(;_;)入れずに作ろうかしら(+_+)
ダイエットしてるとは言ってないです。何回目だよって言われるんで。

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主です。セロリは子供の時にスティック状のを食べて気持ち悪くなって以来食べてないからわからないですね！やっぱり無理かも(>_<)代わりにキノコにしても脂肪燃焼しますかね？
しっかし明日も寒くて雨降るみたいで引きこもりそうです。
やる気スイッチがほしいσ(^_^;)

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主です。今日は産婦人科に行って今帰ってきました。 生理不順で2月５日以降来なくて、あと２週間は来ないみたいに言われました。生理後にダイエット本格的に始めたいのに(>_<)あたしも母乳で育てていたので愛情ホルモンが残ってるのかもねって言われましたσ(^_^;)産後の生理不順はよくあるそうです。治したいって言ったら採血されたので２週間後にまた病院です。愛情ホルモンじゃなくて太ったせいで止まったと思います(^^;)))

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主です。体調が悪い時は家でまったりが一番です(^o^)明日も天気悪いみたいですね。私も産後4ヶ月で生理が再開して早ってビックリした覚えがあります。
脂肪燃焼スープさっき作りました！セロリも気合いで一本いれました。今晩初めて食べます。
夕飯前に食べるみたいですね。お米の誘惑に負けそうです(+_+)

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主です。セロリぜんぜん平気でした！独特の味はしたけど許容範囲ですd=(^o^)=b
結局、食後少ししてから納豆ごはん少なめで食べました！なんか自分に甘いですσ(^_^;)１週間は確実に飲まないといけないみたいですね☆
りんご酢は寝る１時間前に
蜂蜜と水に入れて飲みますよ！

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主です。なんだかホルモンバランスの崩れで調子がいまいちでした(>_<)朝の目覚めが悪くて頭痛やら疲労感が凄くて(+_+)天気が悪い日は更にダルいですσ(^_^;)季節の変わり目は嫌ですね(;_;)

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主です。医者が言うにはずっと低温期みたいです。それはだるいだるい(+_+)あと１週間たっても生理がこなければ治療が始まるので治ったら調子もよくなるはずです☆☆☆
わたしはヨーグルト食べました！腸内環境を整えようかとσ(^_^;)?

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主です。あたしもはちみつたっぷりで食べてましたd=(^o^)=b美味しいですよね♪
今日は主人が休みで昼はピザなんです。食べ過ぎてしまいそう(>_<)夜は置き換えダイエットだなぁ……。明日は突然友達の誕生日会やることになって参った。お酒入ると食欲もでますよね。
授乳中は飲めないから授乳終わった私は飲んべえですσ(^_^;)?

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主です。昨日の誕生日会はまたまたピザとケーキでした。なおかつビールと白ワイン。
体重はもちろん変わってません(笑)
痩せましたか？？あたし今週末結婚式に呼ばれてるから規則正しく肌荒れを治さなくてはσ(^_^;)?

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主です。誘惑には勝てないですね(>_<)若い時の意地とプライドはどこに行ってしまったんだか(;_;)60㎏で焦ってた自分を取り戻さなくては、、、

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主です。私は便秘はないですね(>_<)テレビで食べないと出ないとかイロイロ言ってるけど正解がわからないですね！今日は午前も午後と子供と散歩しました。いい運動ですd=(^o^)=b
明日は結婚式です。たくさん食べ呑みしそうです。あさってから調整し始めます。病院にも行きます。やはり生理がきません。２ヶ月ないとスッキリしなくて困ります(;_;)

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主です。結婚式か終わってグッタリしている所です。自分だけデブで惨めでした(>_<)新郎も新婦も美容師なので友人もお洒落で綺麗なかたばかり、写真でも二重あごだし大根足にたくましい二の腕。あらためて美意識と女子力の低さに気づきました。

私も明日から本気でダイエットします。今日の式
の写真を戒めに頑張ります。痩せます！!！

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主です。とりあえず昨日は夜７時以降は何も食べずに早めに寝ました！最近遅寝遅起きでだらけていたので生活習慣も改めていこうと思います。
昨日、主人がわたしが横になってたら『もうダメだね・・・。一生その体型なんだね・・・。』と言われてしまいました。(;_;)悔しさより情けなさが・・・。
せめて人並みのLサイズが着れる体にします！
LLサイズはダメです(~_~;)

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主です。先週までは私もアプリで食べた物や体重とか細かく書いてたんですが。なんだか現状維持な感じで今はやめちゃいました。
体重はきっちり計ってますd=(^o^)=b結婚式当日はプラス２㎏でビックリでしたが２日で戻りました。今日からは夜の炭水化物を減らすか食べないかしてみます。あとはやっぱり子供と散歩ですかねσ(^_^;)?¨

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主です。一昨日婦人科でこの前の生理不順の採血結果を聞きに行ったら、女性ホルモンの司令塔がおかしくなってて２つのホルモンの数値が逆になってて珍しいと言われました。一昨日から薬で治療してます。ピルなので副作用で１,２㎏体重が増える方もいるみたいでピンチです。この２日間下腹に違和感と眠気とだるさが凄くて薬でホルモンを治すのは大変と身に染みてます。
とりあえず12日間飲めば生理が来るらしいので待ち遠しいです。悪いものがでてく感覚がします。

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主です。さらに痩せたんですねd=(^o^)=b順調ですね♪最終目標体重は何㎏なんですか？
私は53㎏は程遠いので地道に減らしたいです。先週の結婚式で友達にこれからはマメに会おうなんていわれちゃって、そうゆうことを目標にしても良いかななんてσ(^_^;)?¨この2,3年は太った？しか言われないからこれからは痩せた？が待ってますね♪
旦那さんとか誰かに痩せた？って言われましたか？

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主です。恥ずかしながら私はまだ一キロぐらいしか痩せてないので79㎏前後をさまよってます。
75㎏は切ったんですよね？
５０㎏台まで遠いですよね(>_<)家のタニタの体重計で体脂肪が42%で肥満で体内年齢が４１歳でした！内臓脂肪は少なかったです。皮下脂肪がほとんどみたいです(;_;)うちの旦那は24歳なのに体内年齢が１８歳で私はバカにされます。ババァかよって(泣)
去年の産後は27歳ぐらいだったのに41歳って(笑)
病気になりそう！(>_<)

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主です。76㎏でも凄いですd=(^o^)=bあたしは2,3㎏すら痩せてないですから。今日の夜ごはんはサラダ、納豆、しらす、中華くらげ、ちらし寿司、白ワインでした(>_<)なんかおつまみみたいな夕食なんですよねー。いつも(^_^;)(自分だけですが）
やっぱり食事の量は減らしましたか？
運動とかはしてますか？

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主です。夕食だいぶ少ないですね♪でも結果に繋がってるから凄いです。一食置き換えダイエットだとすぐ2㎏ぐらい痩せるけど普通食に戻すとリバウンドしますよね(>_<)
DHCプロテインは高いからオルビスの安いやつのキャンペーンでついつい買ってしまって今日届くんですが、やってみます(^_^;)
20日分あるんですよ(笑)

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主です。
オルビスはフルーチェみたいな感じです。レビュー見てもお腹すいて置き換えにならないみたいな感じが多くて賛否両論ですが痩せた人もいるみたいです(>_<)
２０日分で2,980円だったからいいかなぁって♪
夕食で食べる物考えるのがストレスになるわたしのようなズボラには良いかもしれないです(^_^;)

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主です。昨日の夜にオルビス始めましたよ(^_^;)夜７時に飲んで12時過ぎに寝たのでお腹空いたけど早めに寝たり慣れればつづけられそうです。
朝１の体重が1.3㎏くらい落ちてましたね！昼から食べてないようなもんだからあたりまえかもしれないけれど、頑張ります。
今度は７月にいとこの結婚式なので正月以来親戚に会うので痩せたいなぁd=(^o^)=b二重あご撃退と巨大なオシリ(笑)どうにかしないと♪(>_<)

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主です。一応昨日までの３日間置き換えは順調です。
夕食も旦那と義父の分の用意ですむしいい感じですd=(^o^)=b
体重は２㎏減りました。運動はしてないので筋肉に締まりはないですが！

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主です。
停滞期ですか(>_<)乗り越えればまた痩せますよ☆私の方は二キロ痩せたとこを行ったり来たりな感じですかね♪薬14日分飲み終えたのにくるはずの生理が来なくてイライラしてます！(>_<)どんだけ体のリズムがやばいんだぁって感じで不安です。無排卵状態でダイエットには最悪のコンディション↓↓↓でも痩せます(^-^ゞ！！痩せたら体も元気になると信じてd=(^o^)=b

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主です。コツコツでも減っていていいですね♪リバウンドに注意ですよね(>_<)
あたしは連休中に外で子供といっぱい遊んだのに、あまり変化なしです(笑)
夏物着ると二の腕がやばくて・・・。
半袖とか恥ずかしいです↓↓

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主です。順調ですねd=(^o^)=bあたしの方は一週間前くらいに、ホルモン注射をオシリに打たれましたがまだ生理きてません(>_<)プラス日光湿疹がはじまって紫外線で顔と腕が痒いです(泣)
置き換えダイエットは中断して体に良さそうなもので生活するように頑張ってます。出産よりも太ったことによって体調不良な気がします。なおさら頑張らないと！

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主です。大変なことが起きました！！
生理がくるどころか妊娠しました！！最近の体調不良は薬とか注射のせいじゃなくつわりだったみたいです(>_<)
まさかと思って検査薬したら陽性で(>_<)婦人科に行ったら排卵日と薬の飲み始めがドンピシャだったみたいです。まだ６週だからなんとも言えませんが。びっくりですd=(^o^)=b

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主です。初めの飲み薬もらったあたりが排卵日だったみたいで(笑)注射は流産予防とかにも使われてるらしいので問題ないそうです(^_^;)先週くらいからカレーとかごはん系が食べられなくなってきて、もしやと思ったらでした。つわりで一気に３㎏減りました。もとが太ってると落ちるもんですね(^_^;)

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主です。薬もらう２週間前にエコーして薬もらった日は薬だけもらったんですよ(^_^;)つわりで痩せるなんて(笑)１人目の時はバクバク食べたけど今は決まったものしか食べれないから痩せますね。もう、あんなに米を食べてた自分が嘘みたいです。ムカムカして夕飯の準備やりたくなぁーーい(>_<)

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