妊娠中
妊娠しました。今5wです。とても嬉しいのですが、これまでの食生活が不安になってきました…。
共働きで、朝たまに冷食を食べたり、（週三回程、一個とか）お弁当に一個入れたりしてました。
夜は殆ど手作りでしたが…
妊娠初期に必要な葉酸も取れてないかと…
１に続きます…
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神経質かと思われるかもしれませんが、以前流産してしまい、怖いです…
本当に精神的に辛かった事が思い出されて過敏になってるかもしれません…
皆さんは食生活などはどうされてましたか？
体験談など聞かせて頂ければ嬉しいです…
誹謗中傷などはご遠慮下さい…
私も、妊娠に気付くまで、適当な食生活してました。
葉酸の知識もなく…。
悪阻が楽になってから、きちんとするようになりましたよ。
辛い経験されてると、気になりますよね。
けど、あまり神経質にならないで、下さいね～。
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