過食、偏食が止められない

レス3 HIT数 4130 あ+ あ-


2012/10/25 18:17(更新日時)

只今妊娠中。


安定期に入ってから
また偏食が戻ってしまってる。


最近
朝帰りだらけの旦那にもストレスで
過食も再発。


お腹の赤ちゃんのためにも止めなくてはいけないのに、どうしても…繰り返してしまう。


意志が弱すぎる…。


ここに記録していく事で少しでも改善してかなくては赤ちゃんに申し訳ない。

No.1867869 (スレ作成日時)

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No.1

つわりで-10kg。


48kgあった体重が
3ヶ月で38kgまで減少

なんとか40kgまで増えたけど健診では何で増えないのかとかチクチク言われた


原因は夕飯を食べた後に全部出してしまうから

昨日も朝から旦那と大喧嘩。
原因は何度起こしても起きない旦那が今日休みたいと言い出し会社に熱出たから📱してくれと。


ふざけるなと言ったら
キレ出した旦那。

私が悪かったのか?



結局
無理矢理仕事に行かせたけど
夜は仕事帰りにいつも通り飲みに行き終電逃してまたカプホテル…


なんでこんな旦那と結婚したのかな



No.2

昼ご飯にうどんを食べに行ってきた。

でもまたやってしまった


一味唐辛子を持参で
半分入れ汁まで完食。

店員さんに気付かれないよう入れたけどやっぱり変に見られたかな


妊娠前からブラックコーヒーが大好きで1日に朝と昼、夜寝る前に必ず飲んでたけど
妊娠中はカフェインの摂りすぎは良くないって書いてあった


赤ちゃんホンポで妊娠中でも飲めるインスタントコーヒーを買ったけど
私の場合、普通のインスタントコーヒーでも5日で無くなってしまうくらい一回の量が半端ない。
ブラックの缶コーヒーなんて薄すぎて飲めない程

ドロドロくらいのコーヒーが大好きで自分でも良くないってわかってるのに美味しくて止められない。


だからせっかく
ノンカフェインのインスタント買っても
5日で無くなる



取り合えず
店に置いてあった分の
10本購入。
店員さんに在庫はもう無いと言われたので
仕方ないと思ったけど

家に買い置きが無いと不安でどうしょうもない


そういえば
唐辛子の摂りすぎって
良くないのか?


妊娠前までは一本使ってたからいくらかましになってるのかな

でも良くないですよね



納豆にもお酢をヒタヒタになるまでかけて食べる事。
友達の前でやったら
引かれたのでそれ以降は
1人の時だけやってたけど

この間テレビで
元女子バレー選手の
大林もとこさん?

が同じ食べ方してて
同じく共感出来る方がいて嬉しかった。

No.3

お腹の赤ちゃんは貴女の食べた物で成長していくんですよ。

いろんな変化で偏食してしまうのはわかりますが、少しは意識して下さいね。

コーヒーは体を冷やすのでオススメできません。

たんぽぽ茶を代用してみてはいかがでしょうか?

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