足を細くしたい!!
足を細くしたいのですがなかなか細くなってくれません！
部分ヤセは出来ないとよくいわれているので、少しずつ体重を落としてけば細くなれるかと思い、身長155㎝で、体重は46kg→43kgまで3週間程で落としました。現在は停滞期なのかあまり変化ありません。朝食と昼食はしっかり食べて、夜を控えめにする方法でダイエットしてます。縄跳びやジョギングなどもしたり、風呂上がりにはリンパマッサージしてます。
が、全っ然足が細くなりません。
自転車通学で、毎日15ｷﾛ走ってるせいかふくらはぎと特に太ももにロードレーサーのような筋肉が付いちゃってます…；膝上にぼこっと付いていて、そのせいで横から見るとかなり太いです；；
細くなりたいことに捕われすぎてて実は細いのに気づいてないとかではなく、客観的にみても太いです。親戚の人や親にどうかきいてみたら「うん、太ももが太いね」とも言われたのでやっぱり太いです(笑)
もっと痩せるべきか…と思うのですが、さすがに体重を30kg台まで落とすのは異常だぞって親にも言われ、私もそこまですると身体に良くないんじゃないかなぁとも思い…でも、モデルさんとかで30kg台なんてザラにいますし、細くするにはそこまで落とさないとなのかと…。
身長が低いので、細くなってスタイル良くみせたいです。
程よく筋肉もありつつ細い美脚になりたいのですが、骨格の問題もあるのでしょうか？それとも引き締まってないのか？
どっちにしろ自転車通学をやめることはできないのでこの筋肉を落とすのは無理なのでしょうか…。菜々緒さんのような美脚になりたい…！
きれいになって自分に自信をつけたいです。
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私は身長150センチ、体重は42キロで、
スーツだと上が7号、下が9号です。
DHCの肥満遺伝子検査キットで調べたところ、私は下半身の太い洋梨型だという事がわかりました。
旦那には「上半身は細いけど、下半身はしっかりしているね～」と言われており、実際自分で鏡で見ても太股や脚は太いです。
脚まで痩せるには40キロ以下にならないと無理だと思うので脚が太いのを諦め、黒ストッキングや長めのスカート等で誤魔化しております。
黒ストッキングは脚が多少は細く見えると思いますよ？
- << 7 レスありがとうございます。 そのような検査キットというものがあるのですか！多分私もその洋梨型なんじゃないかと思い当たる節があります。わたしはお尻も大きいので…(笑) 黒ストッキングとかがいいんですね、ニーハイなども足がキレイにみられますよね。 参考にします！
ＡＫＢの選抜主要メンバーは主さんと同じくらいの身長体重だと思いますが、みんな十分綺麗な足してますよね？
ですから、体重はそれ位で良いと思いますよ。
卒業生して自転車通学終わったら筋肉痩せてくるんじゃない？
モデルさんは、リアルでみたら痛々しいくらい細いです。
- << 8 レスありがとうございます。 そうですか、では体重はこのくらいをキープしつつ様子をみてみます！ やっぱりモデルさんなどは専属のトレーナーの方がいたり食事管理もきっちりしてるからああやってプロポーションを保ってるんですよね…テレビは太めに映るっていうし、それでもあれだけ細いってすごい努力とプロ根性ですよね…。 やっぱり膝上の筋肉がごつくみられる足の原因なんだと思います…多少筋肉はあるべきだとは思ってますが、少し落ちてくれることを願ってます><
脚だけは遺伝か体質だと思う。
156㎝46㎏だけど脚だけは細いし、今より５㎏多かった時も何故か脚だけはあまり太くならないし、同じ身長で43㎏の友達より細いです。
脚を細く保つために何の努力もしてないです。
逆に上半身、特にお腹に肉が付いていてミニスカとかショーパンはかないと、実際の体重より太って見られます。
私もお腹ペッタンコになってマキシスカートとか、余裕のあるストレートのデニムパンツはきたいです。
主さん、Ｏ脚とかではないですか？太さではなく、脚の形が綺麗に真っ直ぐになるように矯正するだけでだいぶ印象違うと思いますよ。
- << 9 レスありがとうございます。 ああー…遺伝と体質は関係あるんですね…；； 中学までは足ほそ！と言われていて、自分で写真を見てもこの頃は細かったとダメージを受けます。高校に入って自転車通学をはじめた途端急激に太くなっちゃいました(笑) なので、今は筋肉落とすことは無理でも多少痩せれば昔のような足に戻るかと思ったのですが…。 わたしからすれば何もしないで足が細いなんてすごく羨ましいです！ですがやっぱり人それぞれ悩む場所は違うみたいですので、お互いがんばりましょう！ 整体でO脚ではないと言われたことはありますが、でももう半年も行ってないので気づかぬうちに歪んでるかもしれません；； 時間ある時にまた診てもらおうと思います！
>> 2
ＡＫＢの選抜主要メンバーは主さんと同じくらいの身長体重だと思いますが、みんな十分綺麗な足してますよね？
ですから、体重はそれ位で良いと思…
レスありがとうございます。
そうですか、では体重はこのくらいをキープしつつ様子をみてみます！
やっぱりモデルさんなどは専属のトレーナーの方がいたり食事管理もきっちりしてるからああやってプロポーションを保ってるんですよね…テレビは太めに映るっていうし、それでもあれだけ細いってすごい努力とプロ根性ですよね…。
やっぱり膝上の筋肉がごつくみられる足の原因なんだと思います…多少筋肉はあるべきだとは思ってますが、少し落ちてくれることを願ってます><
>> 3
脚だけは遺伝か体質だと思う。
156㎝46㎏だけど脚だけは細いし、今より５㎏多かった時も何故か脚だけはあまり太くならないし、同じ身長で…
レスありがとうございます。
ああー…遺伝と体質は関係あるんですね…；；
中学までは足ほそ！と言われていて、自分で写真を見てもこの頃は細かったとダメージを受けます。高校に入って自転車通学をはじめた途端急激に太くなっちゃいました(笑)
なので、今は筋肉落とすことは無理でも多少痩せれば昔のような足に戻るかと思ったのですが…。
わたしからすれば何もしないで足が細いなんてすごく羨ましいです！ですがやっぱり人それぞれ悩む場所は違うみたいですので、お互いがんばりましょう！
整体でO脚ではないと言われたことはありますが、でももう半年も行ってないので気づかぬうちに歪んでるかもしれません；；
時間ある時にまた診てもらおうと思います！
主です。
前スレと書かれている方がいるので気になったのですが、似たようなスレが立っていたのでしょうか？
わたしは美容・ダイエット板でスレを立てるのはこれが初めてですので、それをふまえてご意見よろしくおねがいします！
>> 11
レスありがとうございます。
このスレを立てる前に同じ内容で恋愛掲示板の方に間違えて立ててしまいレスがないことを確認してからすぐにスレを消し…
このスレ、主さんが立てたスレですよね？
↓
http://mikle.jp/thread/1822054/
…五件、レスが入っていますよ。
消えていません。
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