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６月病…？

レス4 HIT数 1037 あ+ あ-

匿名（ ♀ ）
12/06/21 16:06(更新日時)

６月に入ってから急激に気分が落ち込み、ほとんど毎日マイナス思考になってしまい、苦しいです。

この梅雨時期は学校を休みがちになります。
先生には、毎日気分が落ち込み、体調が悪くなってつらいと話しました。
「頑張ったら休んで、また頑張れたら休んで、時には立ち止まったり後退してもいい。焦りすぎたり、自分を責めたりしても良くないので、じっくり待ちましょう
とメールをくれました。

学校前まで来たのにつらくて帰ったり、バスを途中で降りてしまって家に戻ったり…、今日は学校に行くまで胸が苦しくて学校のトイレに入った途端、過呼吸。

本当の自分を出せず、自分の気持ちも主張もできないまま押し殺し、自分のことより周りの人の事ばかり気にかけているせいか、急にガクっと疲れてしまいます。

恋愛面でも、彼氏はケチすぎていつも「匿名優しいから、おごってよ」と言ってきます。

タメですが、いつも上から目線です…
いつもダメ男が寄ってきます

もうかなり精神的に疲れてます

どうしたらもっとうまく生きれるのでしょうか…

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No.1810297　12/06/21 12:37(スレ作成日時)

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No.1 12/06/21 12:50
旅人1

マイペースがベスト。

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No.2 12/06/21 13:28
ヒマ人2

まず、焦らないこと。

気分が下がってる時は、「休む」。今の季節、誰だって心はどんより。

身体の変調は、心から来てるのかな？ダメ男が寄って来るのは、主さんが「嫌！」と言えない匂いを発しているから。

虚ろ気味になっていると、お財布を落としても気が付かないよ？

好きな音楽を聞いたり、「梅雨が明けたら何をしようかな～」と、少し先の楽しみを空想して過ごすと、憂うつもどこかへ消えてるから。

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No.3 12/06/21 13:40
名無し3 ( ♀ )

人がどう思うかではなく、自分はどうしたいかを優先してみて😄

みんなに気を遣わず、
自分優先に！
自己中とは違い、自分の思考優先。
少しくらい『変わってる』と思われても気にしない！

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No.4 12/06/21 16:06
匿名4

学校は真面目に通った方がいいよ。

そんな暖かいメールくれる人もいるじゃない？

ちゃんと就職できればいいけど、学生も終わり就職できず社会に野放しにされた時に、絶対後悔するよ。

社会は甘くない。構ってメールくれるのも学生のうち。

今より想像できないほど苦しむかもしれないよ。

もう少し先を見よう。

経験者より☀