綺麗な肌

体の中からケアしないと、表面だけでは、すぐに元通り。

紫外線予防は、一年中したほうが良いですよ。
美容に良いとされるものも、実は…というのもあるので、自分で研究してみては。

今日、友人から聞いたところ、頭皮が固くなってると、顔も弛むし、シミもできるそうですよ。

• 共感0

>> 1 こんばんは

頭皮ですよね！
私も美容専門学校行ってたのでわかります。
頭皮が弛むと肌も弛むんですよね‼

食べもの研究してみます。

私は究極に綺麗な肌目指したいのですが、頑張ってみます

ありがとうございます🎵

• << 5 同じ歳ですね😉 最近一般の方でも３０代で肌綺麗で若い方多いですよねぇ😄✨ 散々頑張っていますが、元々、肌のキメが細かい方には敵わないんですよね⤵ 食べ物や運動はもちろんですが、表情筋鍛えたり、温泉に通ったりもしています😁毎週通ってた時は肌違いましたよ‼ 肌にいい成分は沢山ありますが私にはアミノ酸がよかったです😆

• 共感0

２０代からしたら私なんて倍の年をとってます。
本当にいくつになっても肌は悩みの種ですね！
必死にお手入れしてますが、加齢に追い付かないです。
幸いにも深いしわはないけど、若いうちからクレンジングとマッサージだけは頑張ったからかな？

シミ対策をしてこなかったのでシミが酷いですよ。
紫外線は敵ですね！💢

今試しているのが馬油です。🐎口コミで馬油がいいと沢山書いてあるのでやってみることにしました。
寝る時にアイマスクをすると目のしわにいいそうですよ。

馬油＋イオン導入（プラセンター、ビタミンＣ）のあわせ技で頑張ります✊

馬油の効果の口コミを探して読んでみて下さい。毛穴や乾燥などの悩みには特にいいようです。人によってやり方も様々ですから。

• << 7 へ～貴重な情報ありがとうございます！ アイマスクが目の老化防止になるんですか？ さっそくやってみます👍

• 共感0

究極な美を目指すなら、やはり食事をかえる必要はあると思います。

シミが気になるなら、甘い物はなるべく避ける必要あります。

バナナで例えると甘くなるにつれて、茶色の斑点ができるので、人間の体内でも糖(炭水化物も含む)が多くなるとシミが出来やすいようです。

あと酵素を摂ったり、筋力アップも美肌に不可欠ですよ。

• << 8 具体的なレスありがとうございます やっぱ食事からですかっっ 運動は全くしてませんでした。 運動も取り入れます！

• 共感0

>> 2 こんばんは 頭皮ですよね！ 私も美容専門学校行ってたのでわかります。 頭皮が弛むと肌も弛むんですよね‼ 食べもの研究してみます。… 同じ歳ですね😉

最近一般の方でも３０代で肌綺麗で若い方多いですよねぇ😄✨

散々頑張っていますが、元々、肌のキメが細かい方には敵わないんですよね⤵

食べ物や運動はもちろんですが、表情筋鍛えたり、温泉に通ったりもしています😁毎週通ってた時は肌違いましたよ‼

肌にいい成分は沢山ありますが私にはアミノ酸がよかったです😆

• << 9 あらら うわての方ですね！ アドバイス聞けて嬉しいです！ 温泉いいですよね！しかし毎日は通えないし アミノ酸ってそんなにいいのですかー 調べてみます。❤

• 共感0

やはり素敵な恋をしたら女は綺麗になります。それと肌は夜１０時から夜中の３時までに作られますから睡眠も大切です。
肌を綺麗にするならビタミンＢ２やＢ６、ビタミンＣを取るのが大切です。

• << 10 はい、恋してません💀 やっぱ恋しないとホルモン分泌しないかな ビタミン系は必須ですよね。 早くこのくすんだ顔から脱出したいです がんばりますね！

• 共感0

>> 3 ２０代からしたら私なんて倍の年をとってます。 本当にいくつになっても肌は悩みの種ですね！ 必死にお手入れしてますが、加齢に追い付かないです… へ～貴重な情報ありがとうございます！

アイマスクが目の老化防止になるんですか？
さっそくやってみます👍

• 共感0

>> 4 究極な美を目指すなら、やはり食事をかえる必要はあると思います。 シミが気になるなら、甘い物はなるべく避ける必要あります。 バナナで例える… 具体的なレスありがとうございます

やっぱ食事からですかっっ
運動は全くしてませんでした。
運動も取り入れます！

• 共感0

>> 5 同じ歳ですね😉 最近一般の方でも３０代で肌綺麗で若い方多いですよねぇ😄✨ 散々頑張っていますが、元々、肌のキメが細かい方には敵わ… あらら
うわての方ですね！
アドバイス聞けて嬉しいです！

温泉いいですよね！しかし毎日は通えないし
アミノ酸ってそんなにいいのですかー
調べてみます。❤

• 共感0

>> 6 やはり素敵な恋をしたら女は綺麗になります。それと肌は夜１０時から夜中の３時までに作られますから睡眠も大切です。 肌を綺麗にするならビタミン… はい、恋してません💀
やっぱ恋しないとホルモン分泌しないかな

ビタミン系は必須ですよね。

早くこのくすんだ顔から脱出したいです

がんばりますね！

• 共感0

私は、主さんと違ってお金は、全くかけません‼元々、肌は、遺伝が強いそうですが…💡私がやっている事は、夜スチーマーしながらオリーブオイルでマッサージしてます💡マッサージの仕方は、間違うと余計にたるんでしまうので気をつけて😱んで…普通に洗顔💡ちなみに…洗顔料は、ベビー石鹸１９８円位の固形石鹸です☺そして…ちふれの化粧水１０００円のをタップリ叩きこみます☺そして…朝の洗顔は、石鹸を使わずに水だけで洗います☺乾燥を防ぐとくすみや毛穴もなくなりますよ☺💡

• << 17 おはようございます🎵 いいな～❤遺伝で肌綺麗な方いますよね‼ 私も父親遺伝で毛穴広がりテカり、白いのが毛穴につまる ところそっくりです💀 私もスチーム気になってました！ オリーブオイルも良いらしいですね。 マッサージは私の歳だと週２回はやらないと駄目だそうです。 スチームちょと探ってみます👍

• 共感0

続きです💡元々、乾燥の酷い地域では、石鹸を使う風習がないようです☺肌の脂を落とし続けると、日焼けしやすくなったり、乾燥して肌の毛穴が開くからだそうです💡干物が焼けやすいのと原理は、同じです☺゛オリーブオイルは、乾燥を防ぎ…体内から肌の老化を防ぎます💡私は、揚げ物以外は、全てオリーブオイルを使って自炊します☺それに、小鼻の汚れも取れて…肌がしっとりして、とても気持ちいいですよ☺✨朝は、石鹸使わずに…水で洗って、そのまま化粧水を叩きこんで終わりです💡あまりにも、乾燥が気になる様なら…クリームや乳液も使った方がいいです‼

• << 18 オリーブオイルって万能？ですよね！ こさじ１杯なめれば便秘も解消しますしね！ 詳しくありがとうございます。 洗顔も皮脂を落としすぎるのも、わかります。 朝は水洗いですか？べたつかないですか？ 私もそうしようかな👮

• 共感0

続きます💡主さんの若さでお金をかけすぎると…本当に肌が老化してきた時に使うものがなくなりますよ😱気をつけて‼日焼け止めは、毎日使って下さい☺ちなみに…私は、３０歳です💡子供が二人いる専業主婦です☺最近、肌を調べてもらったらビックリの１５歳の子と同じ肌質でした💡ファンデーションなしで化粧もします☺ただ…２・３日位実行した位で綺麗な肌は、手に入らないので頑張って下さい✨１０年後に後悔しない為にお互い頑張りましょう☺

• << 19 えっ１５歳の肌年齢❤ すごいすごい まじ感動ですね🎵 本当に参考させてもらいます！

• 共感0

オリーブオイル八百円…
スチーマー五千円弱…
石鹸１９８円…
化粧水千円…
乳液千円…
たま～に使う美顔器五千円…
私は、十代の時から頑張ってます☺💡

• 共感0

あっ‼言い忘れた‼一度、開いた毛穴は、簡単に元に戻りません😱ですが…肌の弾力でいくらでも誤魔化せます‼要するに…毛穴の周りの皮膚に弾力を与えて毛穴を見えなくさせてしまう訳です‼ただ…水分が失われて弾力がなくなると毛穴もまた目立つので😱元通りにならない為には、水分保湿が大事って事です💡長々、失礼しました🙇

• << 23 詳しくありがとうございます🎵 エステでも同じ事言われました！本当に詳しく方ですね🙇頼もしいです‼ で、今ケーズデンキにスチーム見にきました👮 さっそく買いたいと思います😊

• 共感0

保湿と紫外線対策。これだけでOK。保湿は水分とセラミド。

• << 24 ありがとうございます🎵 保湿はしてるのですが、目の下あたり コジワが💀あります。 乾燥肌なのに、Ｔゾーンだけ油肌です 本当、嫌になります 紫外線も気をつけるようにします☀

• 共感0

>> 11 私は、主さんと違ってお金は、全くかけません‼元々、肌は、遺伝が強いそうですが…💡私がやっている事は、夜スチーマーしながらオリーブオイルでマッ… おはようございます🎵
いいな～❤遺伝で肌綺麗な方いますよね‼
私も父親遺伝で毛穴広がりテカり、白いのが毛穴につまる
ところそっくりです💀
私もスチーム気になってました！
オリーブオイルも良いらしいですね。

マッサージは私の歳だと週２回はやらないと駄目だそうです。
スチームちょと探ってみます👍

• 共感0

>> 12 続きです💡元々、乾燥の酷い地域では、石鹸を使う風習がないようです☺肌の脂を落とし続けると、日焼けしやすくなったり、乾燥して肌の毛穴が開くから… オリーブオイルって万能？ですよね！
こさじ１杯なめれば便秘も解消しますしね！

詳しくありがとうございます。
洗顔も皮脂を落としすぎるのも、わかります。
朝は水洗いですか？べたつかないですか？
私もそうしようかな👮

• 共感0

>> 13 続きます💡主さんの若さでお金をかけすぎると…本当に肌が老化してきた時に使うものがなくなりますよ😱気をつけて‼日焼け止めは、毎日使って下さい☺… えっ１５歳の肌年齢❤
すごいすごい
まじ感動ですね🎵

本当に参考させてもらいます！

• 共感0

逆に色々やりすぎてるせいで
肌に負担をかけてるのかもしれないです😃💦

３日間プチ断食して
（野菜ジュースとサラダで過ごす）
スキンケアを無添加のものにして、断食後の食事も
朝たっぷり果物をとるなどに変えると肌が全然違います。

プチ断食はすごいです🎵
身体は軽くなり、体調も万全⤴
顔は小さく引き締まり、肌はツルすべ✨
断食後のメイクは楽しいです！

• << 22 プチ断食は三食ともって事ですよね⁉
• << 27 こんばんは 断食も良いのですね‼ やっぱり肉とかばっかりだと 肌も油ぎります😢かね💧 化粧が楽しみになるぐらい違いが出るなんて 試す価値あります❤ ありがとうございます🎵

• 共感0

うちのばあちゃん76歳は、肌年齢は49歳で、きれい(白くてきめ細かい、深いシワがない)ですが、かなり厚化粧です✋
リキッドファンデにパウダーファンデに白粉でふたしてます💡でも必ず帽子被るしサングラスかけるし、紫外線対策はバッチリ✌洗顔はガーゼで優しく、でもキッチリ落としてます💡
そして、若い時からポーラひとすじ✨保湿がすごいので、スキンケア後は顔がテッカテカ笑
なんでもたっぷり使うのがモットーみたいです😄
わたしも18歳からいい化粧品使ってますが、今のところトラブルしらず😄✌
ひとまずは紫外線対策かなぁと思います😆

• << 28 ポーラって高級化粧品ですよね‼ わかります、ポーラ使ってる飲み屋のママいますが やっぱり✨肌質違いますよね！ 私も１０代の時に紫外線気にしてれば良かったと後悔してます😢 １８歳からお手入れしていたら、やっぱり皆とは違う、綺麗な肌してるんでしょうね👍🎵 おばあちゃん、４０代肌とは❤私と同じ❤すごい‼

• 共感0

>> 20 逆に色々やりすぎてるせいで 肌に負担をかけてるのかもしれないです😃💦 ３日間プチ断食して （野菜ジュースとサラダで過ごす） スキ… プチ断食は三食ともって事ですよね⁉

• << 25 そうです！３食！ デトックスできるので 時たまやると身体にもいいらしいです😃

• 共感0

>> 15 あっ‼言い忘れた‼一度、開いた毛穴は、簡単に元に戻りません😱ですが…肌の弾力でいくらでも誤魔化せます‼要するに…毛穴の周りの皮膚に弾力を与え… 詳しくありがとうございます🎵
エステでも同じ事言われました！本当に詳しく方ですね🙇頼もしいです‼

で、今ケーズデンキにスチーム見にきました👮
さっそく買いたいと思います😊

• 共感0

>> 16 保湿と紫外線対策。これだけでOK。保湿は水分とセラミド。 ありがとうございます🎵
保湿はしてるのですが、目の下あたり
コジワが💀あります。
乾燥肌なのに、Ｔゾーンだけ油肌です

本当、嫌になります
紫外線も気をつけるようにします☀

• 共感0

>> 22 プチ断食は三食ともって事ですよね⁉ そうです！３食！
デトックスできるので
時たまやると身体にもいいらしいです😃

• << 29 あー！デトックス‼聞いた事あります🎵 なるほど👍

• 共感0

>> 25 やってみますね😁
ありがとうございます🎵

• 共感0

>> 20 逆に色々やりすぎてるせいで 肌に負担をかけてるのかもしれないです😃💦 ３日間プチ断食して （野菜ジュースとサラダで過ごす） スキ… こんばんは
断食も良いのですね‼

やっぱり肉とかばっかりだと
肌も油ぎります😢かね💧

化粧が楽しみになるぐらい違いが出るなんて
試す価値あります❤

ありがとうございます🎵

• 共感0

>> 21 うちのばあちゃん76歳は、肌年齢は49歳で、きれい(白くてきめ細かい、深いシワがない)ですが、かなり厚化粧です✋ リキッドファンデにパウダ… ポーラって高級化粧品ですよね‼
わかります、ポーラ使ってる飲み屋のママいますが
やっぱり✨肌質違いますよね！

私も１０代の時に紫外線気にしてれば良かったと後悔してます😢
１８歳からお手入れしていたら、やっぱり皆とは違う、綺麗な肌してるんでしょうね👍🎵

おばあちゃん、４０代肌とは❤私と同じ❤すごい‼

• 共感0

>> 25 そうです！３食！ デトックスできるので 時たまやると身体にもいいらしいです😃 あー！デトックス‼聞いた事あります🎵

なるほど👍

• 共感0

今日スチーム買っちゃいました！７８００円
使うの楽しみです❤

ここにスレ立てさせてもらいましたが
私的に
『私は他の人よりお金かけてる、美にはこだわってる』
なんて思ってましたが
レスして下さった皆様の方が
詳しいし、手入れの１レベルからして違いました。
私はまだまだでした。
本当に素敵なアドバイスいただけて嬉しいです。

８０代にして４０代肌✨を目標に頑張ります。
紫外線のこわさもわかりました！
本当に本当に感謝です🙇

• 共感0