どこまで痩せたらいいのか

昔の理想の健康体重だと56キロくらいが標準だったきがするけど、美容体重だと48～50キロくらいが標準的
40キロ代前半になると｢痩せすぎ｣か｢痩せ気味｣の部類にはいるんじゃないかな


あとは体脂肪率とどこに肉が付いてるか

同じ体重でも体脂肪率20％の人と30％の人ではだいぶ違う

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こういうスレ多いけど、体重の数値より見た目の引き締まり方じゃないかなー

数値軽くたって引き締まってなかったら綺麗には見えないと思うけど…

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身長や体重の割合より見た目が綺麗だったり可愛ければ問題ないのでは？

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う～ん‥、単純に同じ身長で同じ体重の集団がいて比べてみたとして、すごく魅力的な人、普通な人、そんなに魅力的じゃない人がでてくるからみなさんのいうとおり体重の数値だけに焦点を合わせるのはどうかと。

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56kg±5kgや。


痩せてる女は嫌いや⤵

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お礼/一括ですみません。

見た目は大事ですよね。
私の体脂肪率は現在16％です。ですが、お腹と足に脂肪が付いています。

意見をまとめると、体重は40kg台後半ぐらいが標準ってことですか？
実際、40kg台後半の体重だと、ぽっちゃりではないですか？

私は41kgですが痩せ気味ではないです。

• << 9 同じ身長ですが、私は47ｷﾛありますよ🌀 主さんから見たら私はﾃﾞﾌﾞの部類に入るんだと思いますが、自分でﾃﾞﾌﾞだと思った事はないし、親にも旦那にも周りにもﾃﾞﾌﾞとか言われたことないですよ💦 41ｷﾛだったらかなり細いと思うんですが、まだ痩せたいんですか？
• << 11 確かに痩せ気味ではない。 痩せ過ぎで間違いなく将来その代償を払う事になる危険なレベルやね。 男の98％くらいは主に引くわ😱
• << 13 ‥‥😥

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>> 6 だから…

数字だけ言われたってわかんないって💧

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>> 7 引き締まり方は体脂肪率と関係してくると思うんですが…そうではないのですか？

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>> 6 お礼/一括ですみません。 見た目は大事ですよね。 私の体脂肪率は現在16％です。ですが、お腹と足に脂肪が付いています。 意見をまとめると… 同じ身長ですが、私は47ｷﾛありますよ🌀
主さんから見たら私はﾃﾞﾌﾞの部類に入るんだと思いますが、自分でﾃﾞﾌﾞだと思った事はないし、親にも旦那にも周りにもﾃﾞﾌﾞとか言われたことないですよ💦
41ｷﾛだったらかなり細いと思うんですが、まだ痩せたいんですか？

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体重は目安にしかなりませんが…
知人が160センチ46～47キロ、筋肉も脂肪もない感じで、痩せすぎの人には悪いけどちょっと気の毒です。

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>> 6 お礼/一括ですみません。 見た目は大事ですよね。 私の体脂肪率は現在16％です。ですが、お腹と足に脂肪が付いています。 意見をまとめると… 確かに痩せ気味ではない。

痩せ過ぎで間違いなく将来その代償を払う事になる危険なレベルやね。


男の98％くらいは主に引くわ😱

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160kgで41kgは明らかに痩せ過ぎでは？

せめて45kgまで増やした方が良いのでは？

主さん、拒食症気味かな？😥ｿｯﾁの方が心配です😥

ちなみに私は身長150cm、46kgもありますが💦肩幅や身体が小さいせいか見た目よりは体重が5kg前後少なく見えると旦那が言ってました。

• << 14 貴女でもまだ数字上は痩せ気味やね。 でも標準±5kg範囲内やからモテる体型やと思う😄

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>> 6 お礼/一括ですみません。 見た目は大事ですよね。 私の体脂肪率は現在16％です。ですが、お腹と足に脂肪が付いています。 意見をまとめると… ‥‥😥

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>> 12 160kgで41kgは明らかに痩せ過ぎでは？ せめて45kgまで増やした方が良いのでは？ 主さん、拒食症気味かな？😥ｿｯﾁの方が心配です… 貴女でもまだ数字上は痩せ気味やね。


でも標準±5kg範囲内やからモテる体型やと思う😄

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見た目に個人差があるとして、45～55の間がちょうどいいでしょうね。

私は158ｾﾝﾁ47ｷﾛですが、見た目は痩せてます。痩せてると老けるので腕や顔はもっと肉つけたいくらいですが、なぜかお腹優先でつきます⤵

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