🍴食欲の波🍴
誰でも食欲に波はあるものですか。
一年を通して四季の波、一日を通しての波。
女性の場合、加えて一ヶ月周期の波。と。
満腹なら無しとかそういうのが言いたいのではありません。
『一年周期』
夏→なし
秋→徐々に増して来る
冬→全開
春→落ち着いて来る
『一日周期』
朝→なし
昼→標準
夜→全開
『生理周期』
生理後→薄まる
生理前→全開
生理中→普通
この三つが私の基本です。
ちなみに優先順位は一年、生理、一日、の順です。
生理周期の話は女性特有のものなので三番目に紹介し、優先順位の順では紹介しませんでした。
ちなみに一日周期の話は夜は十時迄いくと無くなります。
最近一~二年では波の激しさが強まった気がします。
前はゆるやかだったのに。
皆、こんなですか?
波が無く一定の人もいるのですか?
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私なら生理が一番かな・予定日二週間前からむくみが出て過食になります・それによりおなかが臨月さんみたいに大きくなり。体重も5kg前後に増えましてこの状態が生理終了後二日ぐらいまで続きます・少し動いただけで疲れたり体が重たいけれども甘いものなど脂肪分や炭水化物がすごくほしくなるので買い物はかかせなくなります・ダイエットしてみてはいますが生理前になると元の重たい体重に戻るので最近は生理後について少しぐらい重くてもいいと思ってます😁
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