運動後のお風呂

朝も洗うなら 🌃は軽く濯ぐだけにしたらどうかな？

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匿名さんありがとうございます✨
やっぱりそれが良いですよね、シャンプーで洗わなければ髪痛まないですかね？💦

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健康の為の運動と髪の為の不潔。
これを秤に掛けてるの？

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>> 3 匿名さん3ありがとうございます✨

だから悩んでるんです💦髪の洗いすぎも髪の健康を損ねることになるので…

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１日の汚れを落とす意味でも夜はきちんと洗った方がいいかも知れません。
頭が臭くなるのは(汗も多少あると思いますが)主に日中活動して髪に付着した(目には見えない)埃やゴミなどが蒸れて匂うのだと聞いたことがあります。シャンプーの泡はお湯で流す時に一緒に埃や汚れを落とすので、シャンプー前に丁寧にお湯ですすぐだけでもだいぶ違います。

夜は普通に頭を洗い、もちろん寝る前に髪は十分乾かし(蒸れると匂いの原因です)、朝は運動後とはいえそんなに汚れていないでしょうからお湯でよくすすいで頭皮マッサージをしてみてはいかがでしょうか。
どちらにしろ朝洗うか夜洗うか両方ともに洗うか主さんの自由ですけどね(^-^)

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>> 5 ダイエット中5さんありがとうございます✨

なるほど!!お湯で流すだけじゃなくて頭皮マッサージするのは良いかもしれないですね💡
アドバイスを参考に朝はさっと流して、夜はしっかり洗うことにします🎵

貴重なご意見ありがとうございました🌼

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悩みどころですよね💧


シャンプーし過ぎはキューティクルを剥がしてしまうと聞きますし。

私は・・・正直すすぎもしません。シャワーはあびます。

頭は、濡れタオルを宛がい、頭皮マッサージを２回くらいします。タオルを変えて。


それだけでも汗臭いのはかなりマシになりますよ。

私は体も夜しか洗わないです。
手で体を洗い、シャワーするだけです。体も洗い過ぎはいけないと聞きましたし。


要は匂わなければ良いかな？みたいな。
参考になるかわからないけど、私はこうなのです(笑)

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>> 7 匿名さん7ありがとうございます✨

新しいやり方ですね👀
今日みたいな涼しい日はまだ良いけど、昨日までみたいな暑い日は少し動くだけでも汗かくから本当に困りものです💦

髪を濡らすとドライヤーで乾かさないといけないから、それだけでも痛みますよね💨
一度タオル越しの頭皮マッサージ試してみます!!

コメントありがとうございました🌼

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