かかとが痛い
両足のかかとが痛いんです。歩いてると益々痛い。座っててかかとが床についてても痛い。
寝起きの歩き出しが痛いという症状は無いです。
思い当たることがあったら、なんでもいいので教えてください。お願いします。
病院に行くことが難しいので自分で治せる方法とかあれば教えてくださいお願いします。
お返事は一括になるかも知れませんがよろしくお願いします。
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自分は腰痛からなんですが、腰の筋肉が堅くなるとお尻、太もも、フクラハギ、足首の順番で堅くなり痛みが出てきます。足首廻りまで来てしまうと主さんのように踵に痛みが出てくるそうです。とりあえずストレッチで凌いでいます。酷い人だと注射しないと治まらなくなるそうです。
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